сна - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Частный дом в центре советской Москвы — уже звучит как фантастика. Life.ru рассказывает, как Мельников построил шедевр и почему аналогов ему нет до сих пор. life.ru »
В сохранении здоровья сон играет более существенную роль, чем думали традиционно. Сегодня особенно активно изучают его важность в кардиологи. И на днях выявлены новые аспекты сна, сильно негативно влияющие на сердечно-сосудистую систему. aif.ru »
Невролог Елена Царёва предупредила, что сон на животе вызывает спазмы мышц, боли в шее, головокружение и снижение трудоспособности. aif.ru »
Исследование показало, что время приема пищи при одинаковом количестве калорий может иметь решающее значение для сердца и метаболизма (обмен веществ). Простое правило питания снижало давление и сахар крови. aif.ru »
Инсульт может маскироваться под обычную усталость или последствия неудачного сна. Об этом врач-невролог Наталья Жарова рассказала «Ленте.ру», перечислив неочевидные признаки, требующие немедленного обращения к врачу. life.ru »
ЗОЖники придумали новый лайфхак, действующий как снотворное, и распространяют его в соцсетях. Как ни странно, медики поддерживают это начинание. Об этом пишет научный портал Medical Xpress. aif.ru »
Прогулки по ночам и проблемы со сном являются распространенными предупреждающими признаками деменции. aif.ru »
В соцсетях регулярно всплывает утверждение, что женщинам якобы нужно «на несколько часов» больше сна, чем мужчинам. Но убедительных научных данных, подтверждающих такую разницу, нет, пишет The New York Times со ссылкой на экспертов по сну. life.ru »
Постоянный контакт и сон с животным усиливает иммунную систему человека, отметили в Минздраве tass.ru »
Сомнолог Манав Манчанда объяснил, что патологическая усталость не проходит даже после 8–9 часов сна и может быть связана с нарушениями здоровья. aif.ru »
И это не лучшая новость для тех, кто находится в довольно активной фазе. aif.ru »
Колбаса и сладости препятствуют выработке мелатонина, заявил эксперт. aif.ru »
Стало известно о серьезном вреде сна под сериалы. aif.ru »
Работать, не выходя из дома, мечта? Или наоборот — проблема? aif.ru »
Врач-сомнолог рассказала о полезной технике «3-2-1» для хорошего сна, которая предусматривает определенные ритуалы за три часа до того, как отправиться в спальню. aif.ru »
Распространенная практика применения розового шума для облегчения засыпания и нейтрализации посторонних звуков может приводить к ухудшению качества сна. aif.ru »
Регулярное пребывание на утреннем солнце является ключом к здоровому режиму и улучшает качество ночного отдыха. К такому выводу пришли учёные, проанализировав данные более 1700 взрослых людей. Результаты доказывают, что солнечный свет до 10 утра оказывает наиболее сильное положительное влияние на сон. Об этом говорится в журнале BMC Public Health. life.ru »
Просыпаться с головной болью не только неприятно, но и тревожно. Если это повторяется регулярно, нужно выяснять причины. aif.ru »
32-летний житель Великобритании Оливер Элвис рассказал, что с декабря 2023 года практически не может спать из-за неизвестного заболевания. mirnov.ru »
Воздействие солнечного света по утрам улучшает качество сна. aif.ru »
Если вы привыкли поздно ложиться спать, будьте готовы к более высокому риску инфарктов, инсультов и другой сердечно-сосудистой патологии. Особенно это плохо для женщин. Но одновременно у ученых есть и позитивные новости для «сов». aif.ru »
Гинеколог Татьяна Илюхина отметила, что людям старше 45 лет важно выбирать соответствующие позы для сна. aif.ru »
Британский диетолог Ладлам-Рейн рассказала, какой фрукт нужно есть каждый день, он полезен для кишечника, улучшает сон и цвет лица. aif.ru »
Специалисты рассказали, какую опасность несёт ночной скрежет зубами. aif.ru »
Привычка спать днём является вредной, сообщила эксперт по медицине сна Цзин Ван. aif.ru »
Крики, смех и резкие движения во сне могут быть ранним признаком надвигающегося когнитивного снижения и нейродегенеративных заболеваний. aif.ru »
Украинские «пункты несокрушимости» оказались рекламной акцией, запущенной исключительно ради пиара Зеленского и украинского МЧС. На бумаге в них можно переночевать, на деле — нет. aif.ru »
Онколог Владимир Ивашков рассказал о пяти ключевых признаках, которые могут указывать на нарушения режима сна. aif.ru »
Некоторые положения тела, которые человек принимает во сне, могут оказаться не самыми лучшими с точки зрения здоровья. Эксперты объясняют почему. aif.ru »
Регулярное употребление кофеина может немного сокращать продолжительность сна, но при этом делать его более глубоким и потенциально более восстановительным. К такому выводу пришли ученые из Университета Цюриха. mirnov.ru »
Недостаток сна сокращает продолжительности жизни, причем делает это сильнее, чем плохое питание, недостаток физических упражнений или жизнь в одиночестве. Мощнее укорачивает жизнь только курение. aif.ru »
Выводы швейцарских ученых о пользе кофе для сна крайне сомнительны, в этом случае кофе либо никак не влияет на организм, либо вредит, сказала НСН София Черкасова. nsn.fm »
С начала года в поисково-спасательный отряд "ЛизаАлерт" поступило около 10 тыс. заявок о пропавших детях. Каждый случай — особенный и развивается по-своему, но объединяет их оперативность, самоотверженность добровольцев и неравнодушие жителей. tass.ru »
Сможет ли мы прожить до 100 лет? Да запросто! aif.ru »
Поза во сне может серьёзно влиять на здоровье пищеварительной системы. Неправильное положение тела часто вызывает изжогу, вздутие и ночные боли в животе. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиники» Анастасия Гостроус. life.ru »
80-летний телеведущий признался, что его режим сна, питание и привычки помогают не стареть. aif.ru »
Правильный сон снижает артериальное давление не хуже лекарств. Это подтвердило исследование ученых Орегонского университета. Главную роль играет регулярность отхода ко сну — спать нужно ложиться в одно и тоже время. aif.ru »
Мать мальчика, пострадавшего от взрыва мины-ловушки в подмосковном Красногорске, рассказала о состоянии сына спустя неделю после инцидента. По её словам, 9-летний ребёнок всё ещё находится под наблюдением врачей в Детском центре имени Рошаля. life.ru »
Медики обнародовали SHOT тревожные данные: сон в освещённой комнате способен нанести серьёзный ущерб сердечно-сосудистой системе. Согласно последним исследованиям, риск сердечного приступа увеличивается в два раза, если человек регулярно спит при искусственном или естественном освещении. life.ru »
Основная проблема связана с недостатком естественного света, который помогает организму проснуться. aif.ru »
Крепкий сон начинается не с таблетки, а с тарелки. aif.ru »
Специалист рекомендует ежедневно сдвигать на 20 минут время отхода ко сну и подъема в сторону привычного графика. aif.ru »
Бытовые проблемы, новые знакомства и ревность – несколько предсказаний сна про ножницы. aif.ru »
Круги могут появиться из-за нехватки сна, обезвоживания и других причин. aif.ru »
Разговоры во сне — чаще всего врождённая особенность, возникающая после стрессов или переутомления, заявила врач. aif.ru »
5 ноября в России можно будет увидеть необычное астрономическое явление. Луна будет на 7,9% крупнее и на 16% ярче, чем всегда. Это явление носит название Бобровое суперлуние. Как оно влияет на человека – в материале aif.ru. aif.ru »
Простое проветривание способно изменить качество отдыха, считают эксперты. aif.ru »
По словам эксперта, у людей при засыпании могут возникнуть видения из-за особенностей работы коры головного мозга. aif.ru »
Многофункциональность этого предмета учитывается и подсознанием — все зависит от сюжета сна и состояния сновидца после пробуждения. aif.ru »
Серое небо и нехватка солнечного света не являются ключевыми причинами усталости, куда важнее внутренние биоритмы и правильный сон, заявила эксперт. aif.ru »
