сна - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
ЧЕЛЯБИНСК, 13 июля, ФедералПресс. Звезды задали новую моду на сон с заклеенным на ночь ртом. В частности, так поступает 35-летняя топ-модель Эшли Грэм. fedpress.ru »
Психолог Александр Коридзе рассказал, почему некоторые люди не высыпаются. Он отметил, что мешать отдыху может неудобная ночная одежда. По его словам, неудобная одежда может давить на вены и перегревать тело. lenta.ru »
Клинический психолог и сомнолог Алексей Мелехин рассказал, почему после дневного сна человек вместо ощущения расслабленности может ощутить головную боль. Отдых днем нужен не всем. Если человек сразу после пробуждения начинает работать, такой резкий всплеск активности может вызвать мигрень и другие проблемы. lenta.ru »
Дневной сон, по мнению многих, призван восстановить баланс. При этом бывает так, что после такого сна человек чувствует головную боль. Из-за чего это может быть? aif.ru »
В частности, он может быть предшественником СОАС. aif.ru »
Важность ночного сна сложно переоценить, а вот на тему дневного ученые и врачи дискутируют постоянно. А есть ли какая-то разница между дневным и ночным сном? aif.ru »
Для будильника лучше всего подойдут произведения Петра Чайковского и Эдварда Грига. Об этом заявила психолог, доцент кафедры психологического консультирования факультета психологии Государственного университета просвещения Анжелика Полина. life.ru »
То, что физическая активность благотворно влияет на здоровье организма, - установленный факт, однако, как выяснил Университетский колледж Лондона, недосып сводит на нет весь эффект от тренировок. Как показало новое исследование, активные взрослые в возрасте от 50 до 60 лет, которые спят меньше шести часов в сутки, демонстрируют такие же серьёзные когнитивные нарушения, как и малоподвижные люди. ridus.ru »
Ученые выяснили, правда ли, что головоногие моллюски так же, как и люди, видят сны. aif.ru »
От положения, в котором вы спите, во многом зависит самочувствие на следующий день. Как рассказала MedikForum семейный врач Татьяна Захарова, лучшая поза... rosbalt.ru »
С каждым годом в обществе растёт уровень стресса и тревоги. Когда самовнушение и медитация уже не помогают, приходится прибегать к помощи лекарств. Как их правильно выбрать и каких ловушек надо избегать при приёме? aif.ru »
Учёные реабилитировали дневной сон, заявив, что он снижает риск Альцгеймера. Так что можно без зазрения совести прикорнуть днём, если приспичило. Но важно знать — когда и на сколько. aif.ru »
В Великобритании мужчина был приговорен к четырем годам тюрьмы за изнасилование женщины, с которой он познакомился в ночном клубе. Потерпевшая страдала расстройством сна, и мужчина воспользовался ее бессознательным состоянием. lenta.ru »
Сегодня после обнародования фото со следами от маски стало известно, что Байден спит в специальном аппарате от апноэ. А помогает ли он и кто его применяет? aif.ru »
У президента США надолго остаются следы на лице от маски аппарата. aif.ru »
Полноценный сон важен для физического и психического здоровья человека. Оптимальная продолжительность сна составляет 8 часов. Недосып может вызвать развитие серьезных болезней. Однако переизбыток сна также весьма вреден. riafan.ru »
Ученые из Университета Гронингена в Нидерландах выяснили, что секс и оргазм помогает быстрее засыпать и лучше спать. Исследователи проанализировали данные дневников сна, которые заполняли участники исследования, и пришли к выводу, что после секса сон наступает через 16-17 минут, а после мастурбации — через 19-26 минут. lenta.ru »
У кошек много талантов, и один из них - это, разумеется, виртуозное владение отдыхом и сном. Никто из нас не может расслабляться так же хорошо, как пушистые проказники.
ridus.ru »Врач-терапевт Ирина Андреева рассказала, что продолжительность сна может оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие на организм. Комментарием эксперта поделилось издание «Слово и Дело». riafan.ru »
Клинический психолог Станислав Самбурский рассказал о плюсах и минусах сна в одежде и без нее. По его словам, некоторым людям сон голышом помогает поднять самооценку и укрепить отношения с партнером. lenta.ru »
Дневной сон продолжительностью более 30 минут может вызвать проблемы со здоровьем. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Obesity.Специалисты... rosbalt.ru »
Если во сне вы видите огонь, это означает, что вы нуждаетесь в поддержке и внимании близких вам людей. Если вы видите его издалека, то вашим близким и родным не хватает вас. Они не могут привлечь ваше внимание и поэтому чувствуют себя одинокими justmedia.ru »
Согласно новому исследованию ученых из университета CHA University в Южной Корее плохое качество сна, а также слишком короткая или, наоборот, длительная продолжительность сна, связаны с повышенным риском развития сахарного диабета. ridus.ru »
Почти 50% работающих россиян не высыпаются в будни. А это приводит к слабости, головной боли, раздражительности, снижению иммунитета и даже увеличивает риск онкологии. Как определить, что вы достаточно спите и высыпаетесь? aif.ru »
Сомнолог Сэмми Марго рассказала про самые лучшие позы для сна в летнюю жару. riafan.ru »
Сон на левом боку полезен для кишечника и желудка, заявил нутрициолог Али Рамадан, сообщило издание Huffington Post nsn.fm »
Сон на левом боку полезен для здоровья желудка и кишечника, считает нутрициолог Али Рамадан. По мнению специалиста, во время сна на левом боку желудок и желудочный сок остаются ниже пищевода, благодаря чему уменьшается риск возникновения изжоги и расстройство пищеварения. lenta.ru »
Летом все меняется — становится жарче, иногда душно, солнце присутствует дольше. Как же спать в таких условиях, чтобы высыпаться? aif.ru »
Врач-терапевт Артем Ранюшкин заявил, что сон на боку и на спине – это две самые вредные для позы. riafan.ru »
Сомнолог Бузунов рассказал, как выбрать хорошее одеяло для комфортного сна и почему лучше спать под разными одеялами. aif.ru »
Парикмахер Рэйчел Валентайн из Австралии назвала три портящие волосы ошибки во время сна. Так, следует отказаться от сна с мокрыми прядями, поскольку в данном состоянии они особенно уязвимы. Кроме того, лучше надевать в ночное время на голову шелковые чепцы и поменять наволочки на шелковые. lenta.ru »
Эксперты из издания MAXIM рассказали про разные методики сна при боли в каждой части тела. riafan.ru »
Доносящиеся из открытого окна ночные шумы могут спровоцировать повышение холестерина и давления. Об этом предупредили исследователи из университета Иоганна Гуттенберга. Статья опубликована в журнале Noise & Health. riafan.ru »
Ученые из немецкого Университета Иоганна Гутенберга выяснили, что закрытое на ночь окно способствует снижению стресса, что предотвращает повышение холестерина в крови. Результаты исследований опубликованы в издании Noise & Health. lenta.ru »
На продолжительность сна животных влияют среда обитания, размер, режим питания и многие другие факторы. aif.ru »
Ученые выяснили, что нарушения сна способствуют нейродегенеративным заболеваниям, таким как болезнь Альцгеймера. Бессонница усиливает отложение амилоидных бляшек, а также патогенную реакцию микроглии — вспомогательной ткани головного мозга, участвующей в иммунных реакциях. lenta.ru »
Если спать в душной, жаркой комнате, то утром можно встать с головной болью и тяжестью в теле. По словам эксперта по сну Элис Джонсон, важную роль играет... rosbalt.ru »
Киевлянка опубликовала в соцсетях обращение, в котором попросила перевезти зенитный ракетный комплекс (ЗРК) Patriot в западные регионы Украины, чтобы выспаться. Она также выразила надежду, что за такое желание «ее доблестная страна» не вызывает на допрос в Службу безопасности Украины (СБУ). lenta.ru »
Глава государства, отвечая на вопросы детей, рассказал о своем образе жизни. По словам Путина, он спит около шести часов в сутки и продолжает заниматься спортом. versia.ru »
Президент России Владимир Путин рассказал, что в основном спит по шесть часов в сутки. Об этом глава государства заявил на встрече с семьями, награжденными орденом «Родительская слава», ее трансляцию ведет Telegram-канал Кремля. lenta.ru »
Ученые из Университета Уппсалы изучили роль нездоровой пищи в нарушении сна. Результаты работы показали, что употребление вредной еды приводит к ухудшению качества глубокого сна. Нездоровая диета отличалась более высоким содержанием сахара и насыщенных жиров, а также большим количеством обработанных продуктов. lenta.ru »
В России было проведено исследование, которое измерило уровень приверженности здоровому образу жизни. Проблемные места выяснялись с помощью следующих факторов: индекса массы тела, физической активности, курения, нормального сна и уровня стресса. aif.ru »
Согласно новому исследованию ученых из Университета штата Пенсильвания (США) и Университета Стоуни-Брука (США) подростки с нерегулярным режимом сна имеют высокий риск возникновения проблем с учебой в школе. ridus.ru »
Ученые Йельского университета провели исследования, чтобы определить взаимосвязь между времяпрепровождением «в телефоне» перед сном и временем засыпания. riafan.ru »
Отказ от ужина можно порекомендовать врагу. А самому лучше перекусить перед сном. aif.ru »
Ученые из Университета Дьюка и Йельского университета доказала связь между просмотром соцсетей вечером и нарушением режима сна. Выяснилось, что если пользователь размещал сообщения на сайте примерно за час до обычного времени отхода ко сну, то у него было гораздо больше шансов задержаться еще от одного до трех часов. lenta.ru »
Специалисты из издания MEN TODAY выяснили, полезен ли дневной сон для взрослого человека и как получить от него максимум пользы. riafan.ru »
С возрастом многие люди тратят на сон гораздо меньше времени, чем в молодости, но при этом высыпаются и сохраняют активность. Есть несколько факторов, которые могут объяснить это явление. О них читателям Лайфа рассказывает психолог, психотерапевт Юлия Солис. life.ru »
Поздний ужин обычно связывают с лишними килограммами. Однако это не единственное и не самое опасное следствие ночных пиршеств. aif.ru »
