Врач Малиновская назвала упражнения для легкого пробуждения утром
Врач-физиотерапевт Светлана Малиновская рассказала о ряде упражнений, способствующих более легкому пробуждению в утренние часы. Об этом передает News. ru. По словам специалиста, лежа можно начать с вырисовывания буквы «О» ногой: сначала крутить в одну сторону в течение 20 секунд, затем в противоположную. ridus.ru »
































