Нейробиолог назвал способ быстро заснуть после ночного пробуждения
Ученый Эндрю Хуберман заявил, что существует простой прием, который может помочь вновь уснуть, если человек проснулся среди ночи. Метод занимает всего несколько минут и основан на физиологических механизмах, а не на медитациях или «эзотерике», сообщает Unilad. mirnov.ru »



























