Правда, что нельзя ужинать после 21:00? Ученые отвечают: да! И вот почему
В исследовании приняли участие более 100 000 человек во Франции, каждый из которых заполнил до 15 дневников питания, в которых было указано время приема пищи в будние и выходные дни. Треть людей, которые ужинали раньше всех, ужинали до 20:00, а треть, кто ел поздно вечером, ужинали после 21:00. kapital-rus.ru »