Диетолог Перечислила [ Фото новости ] | |
Диетолог Саманта Касетти рассказала, какие утренние привычки помогут поддерживать кишечник здоровым. Она рассказала, что важно начинать день со стакана воды, чтобы избежать последствий ночного обезвоживания. lenta.ru »
Диетолог Лиза Янг перечислила продукты, которые, по ее мнению, составляют основу здорового завтрака. Первыми в списке оказались куриные яйца, богатые белком, аминокислотами и другими питательными веществами. lenta.ru »
Диетолог Сара Хастингс перечислила пять продуктов, которые, по ее мнению, способны облегчить симптомы аллергии на пыльцу. В список рекомендованных продуктов вошли картофель, апельсины, имбирь и лосось. lenta.ru »
Россияне зря считают вредным целый ряд популярных продуктов, полагает диетолог Елена Соломатина. По ее словам, не надо отказываться от сала: его вполне можно есть по паре тонких кусочков в день. В небольшом количестве, добавила она, можно употреблять в пищу и сливочное масло или сметану. lenta.ru »
От некоторых усиливающих аллергию на пыльцу продуктов лучше отказаться в период цветения, предупредила диетолог Елена Соломатина. В топ продуктов, вызывающих перекрестную аллергию, по ее словам, входят содержащие пыльцу мед и прополис, а также косточковые плоды — абрикосы, персики, сливы, баклажаны, томаты и др. lenta.ru »
Имеющим аллергию на пыльцу людям следует отказаться от употребления ряда продуктов, которые могут усиливать болезненные реакции организма nsn.fm »
Диетолог Наталья Круглова в беседе с News. ru перечислила продукты, которые лучше всего есть на ужин. По словам Кругловой, овощи должны составлять минимум половину от общего объема вечернего приема пищи. lenta.ru »
Диетолог Маргарита Королева рекомендовала аллергикам в период активного цветения растений исключить из рациона бананы, апельсины, томаты, кукурузу и сельдерей, поскольку они усиливают аллергические проявления. lenta.ru »
Людям, страдающим от аллергии на пыльцу, необходимо отказаться от употребления некоторых продуктов, в том числе апельсинов и бананов. Это следует сделать, чтобы не усугублять самочувствие, заявила в беседе с "Москвой 24" терапевт-диетолог Маргарита Королёва. life.ru »
На завтрак нужно есть сложные углеводы, не забывая об источниках белка, рассказала диетолог Наталья Круглова. По ее словам, завтракать нужно в течение часа после пробуждения — например, кашами, мюсли, цельнозерновым хлебом, добавляя к ним йогурт, кефир, творог, сыр, яйца, свежие фрукты или овощи. lenta.ru »
По словам диетолога Лизы Янг, в социальных сетях можно встретить большое количество способов домашнего похудения, которые на поверку оказываются бесполезными и даже вредными для здоровья. В качестве примера нездорового рациона она назвала популярную в TikTok диету на детском питании. lenta.ru »
Врач-диетолог Триста Бест рассказала о простых изменениях в питании, которые позволят замедлить процесс старения. В этом поможет средиземноморская диета, богатая омега-3 жирными кислотами, рыбой и морепродуктами. lenta.ru »
МОСКВА, 12 апреля, ФедералПресс. Ночью организм отдыхает, поэтому есть перед сном не стоит. Диетолог Александра Разаренова дала рекомендации, что делать, если вы не можете избавиться от острого чувства голода поздно вечером. fedpress.ru »
Диетолог и спортивный тренер Мария Волынкина перечислила несколько правил, позволяющих сбросить лишний вес к лету nsn.fm »
Употребление в пищу продуктов, богатых омега-3 и витаминами группы В, в тандеме может помочь снизить риск возникновения слабоумия. Как рассказала MedikForum... rosbalt.ru »
На здоровье печени влияет не наличие в рационе каких-то вредных или, наоборот, полезных продуктов, а сбалансированность питания. Так, состояние этого органа зависит от количества употребляемых жиров и углеводов, рассказала Лайфу диетолог медцентра "Проект Здоровье" в Санкт-Петербурге Наталья Круглова. life.ru »
Диетолог Люси Керрисон уверена, что нарушения в работе ЖКТ могут вызвать различные сбои в организме. Например, кишечник при заболеваниях способен отправлять сигналы в мозг, которые негативно сказываются на настроении человека и его работоспособности. lenta.ru »
Диетолог Наталия Гридина перечислила россиянам портящие кожу неочевидные продукты. В первую очередь, как утверждает диетолог, в список влияющих на внешний вид продуктов вошли сливочное масло, а также любая еда, приготовленная на гриле. lenta.ru »
Запреты на продукты питания создают у детей неправильное отношение к еде nsn.fm »
Врач-эндокринолог, диетолог клиники «Ниармедик» Юлия Хрулева в беседе с агентством «Прайм» перечислила продукты, которые могут насытить на весь день. По словам Хрулевой, продукты, богатые клетчаткой, не только позволяют оставаться сытым надолго, но и способствуют регулированию процесса пищеварения. lenta.ru »
МОСКВА, 21 марта, ФедералПресс. Нормализовать уровень сахара в крови можно, если употреблять в пищу овсянку, зелень и орехи, заявила американский диетолог Мэри Сабат. fedpress.ru »
Врач-диетолог, специалист направления фитнес-тестирования XFIT в России Инесса Царькова перечислила помогающие похудеть блюда. По ее словам, важно соблюдать определенную очередность в приеме пищи и включать в рацион блюда, которые содержат клетчатку, правильные жиры и сложные углеводы. lenta.ru »
Диетолог Александра Разаренова рассказала о том, что вещества термодженики могут ускорять обмен веществ, производя жиросжигающий эффект. В беседе со Sputnik... rosbalt.ru »
Диетолог и нутрициолог Кристина Плотникова рассказала, как нужно питаться в пост людям с сахарным диабетом. Она призвала перед сменой меню проконсультироваться с эндокринологом. Также Плотникова посоветовала исключить из рациона продукты с высоким гликемическим индексом и сделать упор на бобовые и овощи. lenta.ru »
Диетолог, эндокринолог Мария Дубская назвала продукты, поддерживающие красоту ногтей. Она указала, что сделать ногти крепкими и плотными помогает сера, содержащаяся, например, в морепродуктах. Кроме того, продолжила она, для здоровья ногтей необходимы кальций, которого много в молочных продуктах. lenta.ru »
Среди продуктов, которыми можно заменить мясо при соблюдении поста, диетолог Дарья Русакова выделила орехи и бобовые. С 27 февраля и до 15 апреля... rosbalt.ru »
МОСКВА, 17 февраля, ФедералПресс. Пожилых людей с избыточным весом часто настигает сахарный диабет. Какие еще проблемы влечет лишняя жировая масса и как выяснить ее наличие, рассказала член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова. fedpress.ru »
Огурцы и кабачки относятся к тем продуктам, которые помогают избавляться от отеков. Об этом сообщила диетолог и нутрициолог Дарья Русакова в разговоре... rosbalt.ru »
Наиболее полезными для суставов кашами являются ячневая, пшенная и льняная. Об этом в беседе с Life.ru заявила врач-диетолог Елена Соломатина. «Нам нужен марганец, он участвует в синтезе коллагена, уменьшает воспаление, окислительный стресс, его достаточно много в пшенке», — указала собеседница Life.ru. lenta.ru »
Диетолог Маргарита Королева перечислила неожиданные полезные свойства авокадо. Прежде всего, отметила она, в авокадо много полезных жиров, необходимых для здоровья репродуктивной системы и легких. Помимо этого, указала диетолог, в составе авокадо есть растительный белок, необходимый для построения тканей организма. lenta.ru »
Период новогодних праздников, которые сопровождаются активным поеданием самых разных блюд и вкусностей, нередко заканчивается лишними килограммами, которые не скрыть от весов. В беседе с Лайфом диетолог онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Наталия Гридина перечислила четыре правила, которые помогут избавиться от набранного за время каникул и праздников. life.ru »
Диетолог Ирина Калинина перечислила продукты, полезные для здоровья глаз. В них содержатся вещества-каротиноиды лютеин, зеаксантин и мезо-зеаксантин, которые не синтезируются в организме сами по себе. lenta.ru »
Шведский диетолог Сигне Сванфельдт перечислила самые опасные для здоровья замороженные продукты. Она рекомендовала отказаться от покупки пиццы, полуфабрикатов и готовых блюд, которые необходимо только разогреть. lenta.ru »
Диетолог Елена Соломатина перечислила идеальные блюда для посленовогоднего стола. На завтрак диетолог порекомендовала выпивать стакан теплой воды натощак, а затем есть каши. В перекусы, продолжила она, полезными будут овощи или кисломолочные продукты, а на обед можно съесть овощной суп или суп на курином бульоне. lenta.ru »
Ягоды и картофель помогают похудеть и не потолстеть снова, считает диетолог Триста Бест. Она также посоветовала желающим похудеть добавит в рацион ягоды, в частности — чернику. Специалистка сослалась на исследование, согласно которому эта ягода помогает снизить риск возникновения ожирения и диабета второго типа. lenta.ru »
Не переесть за новогодним столом и не думать о лишних килограммах после праздников помогут некоторые правила. Диетолог Ирина Мансурова в беседе с Лайфом перечислила их. life.ru »
Изобилие новогоднего стола может обернуться проблемами с пищеварением. Чтобы ничем не омрачить себе праздники, нужно внимательно отнестись к подбору блюд. Нутрициолог Мария Зайцева назвала Лайфу самые опасные продукты. life.ru »
Для похудения после 60 лет стоит отказаться от печенья и есть больше овощей, считает диетолог Бланка Гарсиа. В первую очередь специалист предложила пить больше воды. Гарсиа призвала существенно сократить или полностью исключить из рациона продукты с высокой степенью обработки, такие как полуфабрикаты, чипсы и печенье. lenta.ru »
Диетолог Ума Раджабова рассказала о продуктах, повышающих физическую выносливость. По ее словам, в рацион необходимо добавить пищу, богатую полезными жирами. В частности, восполнить энергетические затраты после тренировок помогут авокадо, орехи, оливковое масло и ряд других продуктов. lenta.ru »
МОСКВА, 18 ноября, ФедералПресс. Во время простуды особое давление на иммунную систему человека оказывают радикалы. Побороть их могут только антиоксиданты. В каких продуктах содержатся эти вещества, рассказала немецкий диетолог, эксперт по здоровому питанию Эми Гудсон. fedpress.ru »
Кофе вместо завтрака ускоряет процесс старения, считает диетолог Лиза Московиц. Диетолог предупредила, что кофе ни в коем случае нельзя пить вместо воды, поскольку его чрезмерное употребление приводит к обезвоживанию. lenta.ru »
Пищевые волокна (или клетчатка) полезны для нашего здоровья. Согласно рекомендациям ВОЗ, норма ежедневного потребления этого компонента находится на уровне 25 граммов. О том, выполняем ли мы её, телеканалу "Санкт-Петербург" рассказала диетолог, гастроэнтеролог Юлия Коковина. life.ru »
Для похудения нужно выбирать полезные перекусы — миндаль и пудинг из семян чиа, считает диетолог Дивия Гопал. «Люди часто выбирают легкодоступные продукты для утоления голода. Они обычно содержат много сахара и рафинированных углеводов и мешают процессу похудения», — объяснила специалист и предложила альтернативу. lenta.ru »
Блюда со специями помогут согреться в холода. Об этом в беседе с "Газетой. ru" рассказала эндокринолог, диетолог, нутрициолог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга), член Российской ассоциации эндокринологов Елена Евдокимова. life.ru »
Очищение организма с помощью соков не приносит долгосрочных результатов и вредит здоровью, считает диетолог Жаклин Лондон. По ее словам, желающие сбросить лишний вес нередко совершают ошибку, решая резко изменить образ жизни. lenta.ru »
Обертывание пленкой или целлофановыми пакетами не влияет на процесс жиросжигания, поэтому не поможет сбросить вес, заявила врач-диетолог Наталия Гридина. По словам специалистки, убеждение, что тренировка с использованием пищевой пленки, обернутой вокруг проблемных зон, позволит быстро привести себя в форму, ошибочно. lenta.ru »
МОСКВА, 14 октября, ФедералПресс. Врач-диетолог онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Наталия Гридина рассказала о самых опасных и неэффективных методах похудения. Подробности пишут СМИ. fedpress.ru »
Чтобы укрепить нервную систему и наладить её функционирование, необходимо включить в рацион травяные чаи, шпинат, бурый рис, цитрусовые, бананы, творог и бобовые, рассказала член Национальной ассоциации диетологов, нутрициологов, кандидат медицинских наук Дарья Русакова. life.ru »
Для успешного похудения нужно отказаться от полуфабрикатов, считает диетолог Салли О'Нил. О'Нил объяснила, что в основе любой диеты лежит дефицит калорий, и именно благодаря ему человек худеет. По словам диетолога, необязательно придерживаться трудновыполнимых планов питания и ограничений, чтобы добиться желаемого. lenta.ru »
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Марият Мухина перечислила запрещенные для заморозки продукты. По ее словам, в морозильнике состав некоторых продуктов питания меняется. Так, зелень перестает быть источником витаминов и антиоксидантов. lenta.ru »
