врач сон [ Фото новости ]

Результатов: 65

Врач рассказала Life.ru об эффективных способах улучшить сон пожилым людям

Сон — это фундаментальная потребность организма, но, к сожалению, с возрастом его качество часто претерпевает значительные изменения. Многие люди старшего поколения сталкиваются с поверхностным и прерывистым ночным отдыхом, преждевременными пробуждениями и трудностями при засыпании, отмечает сомнолог, врач функциональной диагностики, кардиолог, терапевт сети клиник «Семейная» Ксения Семченко. life.ru »

2025-11-5 05:20

Врач Агаева рассказала, почему опасно пытаться компенсировать недосып

Долгий сон по выходным может сбить биологические часы, сделать сновидения поверхностными и не вернуть организму утраченную энергию.  aif.ru »

2025-10-17 09:56

Врач назвал пять привычек, из-за которых люди теряют сон

Отсутствие утреннего солнца, поздние тренировки и злоупотребление гаджетами входят в список факторов, которые могут серьёзно ухудшить качество ночного отдыха. Об этом испанский сомнолог Гонсало Пин рассказал изданию Vanitatis. mirnov.ru »

2025-8-14 17:42

На сон грядущий. Врач Бузунов рассказал, что лучше лекарств при бессоннице

Лучше не смотреть телефон первые полчаса после пробуждения. Быстрый выброс допамина вводит мозг в поисковый режим, и человек не может в течение дня сконцентрироваться на решении задач. А вечером ему сложно уснуть. Что еще может привести к бессоннице? aif.ru »

2025-5-16 06:30

Врач объяснил, как качественный сон помогает замедлить старение

Нарушения сна могут влиять на все ключевые признаки старения, ускоряя его даже у молодых и здоровых людей. Об этом «Газете.Ru» рассказал врач-невролог, психиатр и сомнолог Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета Руслан Исаев. mirnov.ru »

2025-4-8 12:16

Не заменят сон: Врач оценил эффективность «капельниц здоровья» для восстановления организма

Неправильное применение инфузионной терапии способно не только не оказать положительного эффекта, но и нанести значительный вред организму. Об этом рассказал Эрих Титов, лектор Российского общества «Знание», врач-методист Федерального центра медицины катастроф. life.ru »

2025-3-15 17:42

Игнорировать не стоит: Врач объяснила, почему после еды резко клонит в сон

Резкая сонливость после еды может быть сигналом организма о серьёзных проблемах с организмом. Об этом предупредила врач-терапевт Наталья Леонтьева. life.ru »

2025-3-13 19:01

Врач Золотарева: Длительный сон увеличивает риск диабета и набора веса

Длительный сон может негативно сказаться на здоровье, особенно если он становится регулярной практикой, заявила сомнолог Скандинавского Центра Здоровья Наталия Золотарева nsn.fm »

2024-11-18 13:07

Врач объяснила, почему после еды клонит в сон

С самого детства у многих формируется привычка, что после сытного обеда надо поспать. Однако не всегда сонливость в разгар дня играет на руку, особенно если человек находится на работе. Как вернуть организм в рабочее состояние и не уснуть за компьютером или оформлением бумаг, рассказала aif. life.ru »

2024-10-3 16:28

Врач рассказала, в каком случае дневной сон вреден для здоровья

Россиян предупредили об опасности дневного сна, который длится более 45 минут. Это может не только затруднить засыпание ночью, но и вызвать ряд неприятных проблем. Об этом рассказала RuNews24.ru невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук Ирина Завалко. life.ru »

2024-9-27 22:30

«Улучшает сон, снимает стресс»: Врач отметила важность секса для женщин

Регулярный секс помогает выработке эндорфинов и снимает стресс, который, в свою очередь, является причиной многих заболеваний, заявила НСН врач-сексолог Резеда Хафизова. nsn.fm »

2024-8-13 15:31

«Анализы, спорт и сон»: Врач рассказала, как побороть сахарную зависимость

Чтобы преодолеть сахарную зависимость, необходимо в первую очередь сдать анализы, высыпаться и заниматься спортом, рассказала эндокринолог, специалист по превентивной и anti-age медицине Европейского Медицинского Центра (EMC) Камиля Табеева nsn.fm »

2024-7-29 15:10

Врач назвал ухудшающие сон тренировки

Пульмонолог и сомнолог Дмитрий Дуйкин назвал ухудшающие сон тренировки. Врач рассказал, что умеренная нагрузка (плавание или растяжка) должна заканчиваться за два часа до сна, активные виды спорта и виды спорта, требующие концентрации внимания (скалолазание, бокс, карате), — минимум за четыре часа. lenta.ru »

2024-3-19 16:59

Врач рассказала, чем опасен длительный сон

МОСКВА, 16 марта, ФедералПресс. Желание «отоспаться» в выходные может оказаться не столь безобидным, как кажется на первый взгляд. Об этом предупреждает врач общей практики Лариса Алексеева. fedpress.ru »

2024-3-16 20:59

Сон и питание: Врач назвал способы укрепить иммунитет весной

Полноценный сон, режим труда и отдыха, физическая активность, рациональное питание и прогулки на свежем воздухе помогут укрепить иммунитет весной, рассказал врач-методист «Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики» в Омске Роман Лысак nsn.fm »

2024-3-13 15:30

Врач объяснил, как работает военный метод засыпания, который погрузит в сон за 2 минуты

Так называемый военный метод засыпания за две минуты, когда человеку рекомендуется сосредоточить мысли на одном из двух сценариев (лежать в каноэ на безмятежном озере под чистым голубым небом или отдыхать в чёрном бархатном гамаке в тёмной комнате), не является новым. life.ru »

2024-1-18 15:03

Врач Добрецова рассказала, что сон и завтрак при ярком свете спасут от колебаний барометра

Колебания атмосферного давления не влияют на организм человека, если заниматься своим здоровьем. Как защитить себя от перепадов погоды врач, кандидат медицинских наук, Ирина Добрецова рассказала «Звезде». tvzvezda.ru »

2023-11-25 10:19

Врач рассказала о влиянии физических упражнений на ночной сон

Пульмонолог и сомнолог доктор Эрве Сыыру рассказала о влиянии физических упражнений на ночной сон. Исследование, проведенное среди пожилых людей, показало, что физические упражнения почти вдвое сокращают время, необходимое для засыпания, и увеличивают продолжительность сна на 41 минуту. lenta.ru »

2023-8-20 14:40

Врач заявила, что здоровый сон и правильное питание не дадут заболеть осенью

МОСКВА, 16 августа, ФедералПресс. Сохранить здоровье осенью, когда начнется сезон дождей и простуд, поможет соблюдение нескольких простых правил, заявила врач Мария Беляева. fedpress.ru »

2023-8-16 20:19

Врач отреагировал на утверждения, что сон с открытым окном вредит здоровью

Сон при открытом окне не приводит к развитию инсульта и инфаркта. С таким утверждением выступил сомнолог Михаил Полуэктов, комментируя результаты исследования от немецких учёных, которые пришли к такому выводу. life.ru »

2023-6-6 18:34

Врач предупредила, какими опасностями грозит сон с открытым ртом

Люди, которые спят с открытым ртом, часто просыпаются утром с чувством усталости. Об этом читателям Лайфа рассказала руководитель Центра сомнологии клинико-диагностического центра "МЕДСИ на Красной Пресне" Татьяна Сурненкова. life.ru »

2023-4-17 16:15

Врач назвал ухудшающие сон продукты

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников заявил, что ужинать перед сном стоит не позднее, чем за 2-3 часа, а также не стоит употреблять тяжелую пищу, которую сложно переваривать, а также лучше воздержаться от курения. lenta.ru »

2023-3-17 03:42

Врач объяснил, как избежать бессонницы и наладить сон

МОСКВА, 20 февраля, ФедералПресс. Некоторые действия человека могут вызвать бессонницу, которая в свою очередь спровоцирует развитие других серьезных патологий, включая болезни сердца и диабет. Психиатр Макс Пембертон объяснил, как избежать этих проблем. fedpress.ru »

2023-2-21 21:52

Как быстро улучшить сон: врач дал четыре совета

Постепенное сокращение светового дня приводит к ухудшению сна. На бессонницу ночью и сонливость днём многие жалуются — особенно осенью и зимой. Это сочетается с депрессивным настроением и снижением работоспособности. life.ru »

2022-10-12 04:13

Врач рассказала, какое постельное бельё подарит качественный сон

При выборе постельного белья лучше отдавать предпочтение тем комплектам, которые будут стоить дороже полутора тысяч, так как более дешёвые изделия могут оказаться неприятными в использовании и мешать качественному сну. life.ru »

2022-10-4 17:21

Врач объяснила, как сон без одежды влияет на здоровье

Отсутствие одежды во время сна нормализует энергообмен и делает физиологический процесс более здоровым. Об этом изданию Ura.ru рассказала врач-дерматолог, косметолог Натэла Гришина. life.ru »

2022-7-14 17:33

Врач рассказала, какой простой продукт поможет улучшить сон

Как сообщает Daily Express, врач Ева Калиник в беседе с журналистами рассказала, употребление какого напитка может благотворно сказаться на качестве сна человека social.mk.ru »

2022-2-21 00:36

Врач перечислила способы восстановить сон после праздников

Российский врач-сомнолог, психотерапевт Елена Колесниченко в беседе с «Лентой. ру» назвала способы восстановить сон после новогодних праздников. В частности, она рекомендовала не отсыпаться до самого вечера. lenta.ru »

2022-1-10 12:53

Врач назвал простые способы улучшить сон

Врач и видеоблогер Али Абдаал из Великобритании поделился способами по улучшению качества сна. Специалист посоветовал отказаться от использования телефона по вечерам, не пить кофе после двух часов дня и оборудовать спальню блокирующими свет шторами. tvzvezda.ru »

2021-7-1 17:24

Врач назвал способы улучшить сон и просыпаться отдохнувшим

Британский врач и видеоблогер Али Абдаал рассказал, как улучшил свой сон, научился просыпаться хорошо отдохнувшим и оставаться бодрым весь день. Он утверждает, что лучше спит с тех пор, как перестал пользоваться телефоном по вечерам. lenta.ru »

2021-7-1 11:06

12 дальше →

Партнеры

Реклама