Россиян предупредили о неочевидных рисках вегетарианской диеты
Вегетарианство не представляет опасности при грамотном подходе к составлению рациона, уверена нутрициолог Анна Дёмина. По её словам, растительная пища богата витаминами, минералами и антиоксидантами, которые улучшают пищеварение, состояние кожи и способствует нормализации веса. Однако важно сохранять баланс микроэлементов. life.ru »













