пробуждения - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Употребление кофе и других напитков с кофеином помогает улучшить настроение, особенно в утренние часы. К такому выводу пришли ученые из Билефельдского университета в Германии. Результаты исследования опубликованы в журнале Scientific Reports. mirnov.ru »
Газета также считает, что похороны активиста "стали объединяющим моментом для раздробленной Республиканской партии, разделенной по стилю управления" tass.ru »
Активность вулканов на Камчатке, включая стратовулкан Крашенинникова, резко возросла после сильного землетрясения, случившегося 30 июля. Об этом заявил член-корреспондент РАН и руководитель Института вулканологии и сейсмологии ДВО РАН Алексей Озеров. life.ru »
На побережье Камчатки зафиксировано землетрясение с магнитудой 6,8, которое жители Петропавловска-Камчатского ощутили как толчки силой около четырёх баллов. Такие данные предоставил Камчатский филиал Единой геофизической службы РАН. life.ru »
Ученые выяснили, что привычка просыпаться по ночам может свидетельствовать о сердечной недостаточности. aif.ru »
Идеальное время пробуждения индивидуально и зависит от биологического ритма. aif.ru »
Использование телефона сразу после пробуждения может нанести вред психическому и физиологическому здоровью. Об этом предупредила испанский врач Амара Аладель в интервью изданию El Español. mirnov.ru »
Журналист из США Тофуриус Крейн признался, что попадание под обстрел Вооружённых сил Украины (ВСУ) изменили его представления о спецоперации (СВО). Кроме того, на представителя СМИ повлияли удары украинских бойцов по мирным жителям Донбасса. life.ru »
Если утренние пробуждения происходят до будильника, стоит посетить врача, отмечают эксперты. Это может указывать на серьезные сбои в организме. aif.ru »
Врач-физиотерапевт Светлана Малиновская рассказала о ряде упражнений, способствующих более легкому пробуждению в утренние часы. Об этом передает News. ru. По словам специалиста, лежа можно начать с вырисовывания буквы «О» ногой: сначала крутить в одну сторону в течение 20 секунд, затем в противоположную. ridus.ru »
Рак молочной железы давно считается одним из наиболее изученных видов злокачественных опухолей, большинство современных методов лечения позволяют успешно удалять первичные опухоли и добиваться ремиссии social.mk.ru »
Почему это произошло в марте, несмотря на завышенные ставки, и есть ли у ЦБ повод для беспокойства. news.mail.ru »
Глава российского дипведомства также поддержал стремление стран сесть за стол переговоров с США tass.ru »
Министр иностранных дел отметил, что власти РФ рассматривают создание конфедерации как проявление решимости трех государств Сахеля выстраивать новую архитектуру региональной безопасности tass.ru »
Доктор рассказал, что повышение давления сразу после пробуждения связано с физиологическими процессами. aif.ru »
Как сообщает агентство Independent, результаты исследований свидетельствуют об опасности такого утреннего ритуала, как просмотр лент постов в социальных сетях, так как эта привычка может приводить к негативным последствиям для мозга social.mk.ru »
Ученые призывают не застилать постель сразу после пробуждения. rosbalt.ru »
МОСКВА, 17 декабря, ФедералПресс. Почему человек просыпается среди ночи и как быстрее уснуть, если вы проснулись, рассказала невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук, старший консультант по сну детей и взрослых в BabySleep Ирина Завалко. fedpress.ru »
Отказ от кофеина и алкоголя перед сном, гимнастика в постели и другие приемы social.mk.ru »
Отказ от кофеина и алкоголя перед сном, гимнастика в постели и другие приемы social.mk.ru »
Глава МИД России Сергей Лавров обратился к участникам научно-фантастического симпозиума с неожиданной идеей, предложив им порассуждать о том, когда у Запада проснется совесть. versia.ru »
Врач-физиотерапевт Светлана Малиновская предостерегает от привычки сразу заправлять кровать после сна, так как это может привести к скоплению ночного пота social.mk.ru »
Невролог поделился рекомендациями о том, как улучшить самочувствие по утрам. 5-tv.ru »
Многие россияне после пробуждения сталкиваются с невыносимой головной болью, которая не даёт подняться с кровати и моментально портит настроение. Невролог Рустем Гайфутдинов в беседе с Life.ru назвал две основные причины появления такой боли и назвал способы борьбы с ней. life.ru »
Эта привычка может навредить здоровью и фигуре. rosbalt.ru »
И развенчал пару мифов о любимом напитке. rosbalt.ru »
Большинству людей хватает 7–8 часов сна, отметила эксперт. aif.ru »
Недосып грозит серьезными проблемами со здоровьем, предупредил министр здравоохранения России Михаил Мурашко. А чем это опасно? aif.ru »
Ученые провели исследования о влиянии на здоровье дополнительных коротких снов после пробуждения. aif.ru »
Подобные вспышки, относящиеся к так называемому классу Iax, являются очень редкими tass.ru »
Вы знаете это чувство, когда после пробуждения ваше тело «окаменело»? Чувствуете скованность? Утренние потягивания — это волшебная палочка, которая поможет начать день с прилива энергии. aif.ru »
Исследователи совершили это открытие при наблюдениях за близкой к Земле галактикой SDSS1335+0728, которая расположена в созвездии Девы и удалена от Земли на расстояние примерно в 330 млн световых лет tass.ru »
В Москве начали просыпаться самые опасные из проживающих в городе рептилий — гадюки, предупредили на сайте мэра и правительства столицы. Указывается, что этот вид змей ядовит, однако способен нанести укус на уровне не выше колена. life.ru »
Легкие нарушения сна можно считать вариантом нормы, но только если по утрам вы чувствуете себя бодрым, здоровым и отдохнувшим. 5-tv.ru »
Идеальное время для утреннего пробуждения — это период между 06:00 и 07:30, считает эндокринолог, диетолог, нутрициолог Лариса Полуянцева. Она объяснила, что график сна и бодрствования связан с циклом сменяемости дня и ночи, так как закат и рассвет запускают разные процессы в организме. lenta.ru »
У многих людей выработалась привычка пить кофе сразу после пробуждения. Однако врачи не одобряют такой подход. aif.ru »
Тренер по балету и растяжке Акулина Бахтурина перечислила пять упражнений из пилатеса для пробуждения тела к весне. Далее Бахтурина предложила делать тазовые часы. Затем тренер рекомендовала выполнять ягодичный мост. lenta.ru »
Сомнолог Дебора Ли посоветовала никогда не пить кофе сразу после пробуждения. По ее словам, это не лучший способ взбодриться, так как кофеин повышает уровень гормона стресса кортизола, который из без того высок после звонка будильника. lenta.ru »
Ситуации, когда человек просыпается буквально за минуту до будильника, нередки. И не всегда понятно, с чем это связано. aif.ru »
Сегодня довольно частым феноменом стала ситуация, когда человек регулярно просыпается ночью. Нередко в одно и то же время, говорят сомнологи. Опасно ли такое положение дел? aif.ru »
Эксперт по сну Рекс Исап предупредил, что привычка пить кофе сразу после пробуждения является вредной. Он объяснил, что после подъема невозможно почувствовать бодрящий эффект напитка, кроме того, в организме вырабатывается толерантность к кофеину. lenta.ru »
Утренней бессонницей можно считать пробуждение с трех до шести утра, рассказала клинический психолог Геляна Ширикинова. Часто эпизоды бессонницы, уточнила она, предваряет снижение выработки мелатонина. lenta.ru »
МОСКВА, 2 ноября, ФедералПресс. Экстрасенс Аделина Блэкмун предупредила об опасности извержения вулкана на Камчатке. По ее словам, это является предупреждением для всего человечества. fedpress.ru »
Доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном», отвечает на вопросы наших читателей о здоровье. aif.ru »
Скроллинг — пролистывание лент в соцсетях — может помочь легче просыпаться по утрам. Об этом в беседе с радио Sputnik рассказала врач – невролог-сомнолог Елена Царёва. Она пояснила, что всё дело в свете, который излучает телефон: именно он снижает уровень гормона сна в организме. life.ru »
МОСКВА, 10 октября, ФедералПресс. Врачи рекомендуют убирать смартфон хотя бы за час до сна, а вот пролистывание новостных лент по утрам может помочь быстрее проснуться. Об этом заявила невролог-сомнолог Елена Царева. fedpress.ru »
Как правило, уровень активности вспышек на Солнце постоянно повышается и падает с периодичностью примерно в 11 лет tass.ru »
Журналисты Men Today назвали простые упражнения для быстрого пробуждения. Тренировка начинается с одной минуты легких прыжков или ходьбы на месте. Отмечается, что подобные кардиоупражнения повышают частоту сердечных сокращений. lenta.ru »
Такой симптом может говорить о проблемах с щитовидной железой, анемии или депрессии. aif.ru »
Легко проснуться и быть в тонусе — задача не из легких. О том, как сделать утро не таким травмирующим психику, рассказала преподаватель кафедры физической... rosbalt.ru »
