сном - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Качество сна играет ключевую роль для продуктивности, настроения и здоровья, а питание вносит важный вклад в его улучшение или ухудшение. Нутрициолог Елена Башкирова рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня», какие продукты могут негативно повлиять на ночной отдых, особенно если употреблять их вечером. life.ru »
Новое исследование показало, как некачественный сон влияет на здоровье и молодость мозга. aif.ru »
На сон человека влияют много факторов — уровень стресса, питание, температура в комнате и другое. Учёные нашли ещё одну причину, которая оказывает негативное влияние на сон, особенно молодых людей — накопление пер- и полифторалкильных соединений (ПФАС), передаёт Enviromental Advances. life.ru »
МОСКВА, 2 октября, ФедералПресс. Некоторые продукты можно употреблять перед сном без вреда для здоровья и фигуры. В список попали овощи, ягоды, яйца и даже мясо. fedpress.ru »
Сейчас в Сети набирает обороты тренд на своеобразное пеленание себя перед сном. Люди уверены, что если они упакуют себя в одежду как младенца в пеленку, то будут спать крепче, здоровее и слаще. aif.ru »
Психолог рассказала, как сделать отход ко сну спокойным и безмятежным. aif.ru »
Нехватка магния плохо влияет на нервную систему, отметил терапевт. aif.ru »
В манго большое количество витамина В6. aif.ru »
Хотите узнать, как сделать следующий день удачным? Life.ru делится 7 ритуалами перед сном, которые помогут вам настроиться на успех и позитив. life.ru »
Сон беспокоит многих, ведь все знают, что недосып отражается на внешности и здоровье. Однако добиться хорошего м качественного сна не так и просто aif.ru »
Некоторые симптомы являются нормой, однако их частое возникновение предупреждают о возникновении заболеваний. 5-tv.ru »
Современный человек со смартфоном не только проводит весь день, он с ним и засыпает, и спит. Скролить гаджет перед сном — обязательный ритуал для многих. Не вредно ли это? aif.ru »
Социальная изоляция приводит к проблемам со сном и увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. aif.ru »
Врачи перечислили напитки, которые не стоит употреблять перед сном. aif.ru »
Врачи назвали продукты, которые навредят здоровью и фигуре, если их есть перед сном. aif.ru »
Недосып грозит серьезными проблемами со здоровьем, предупредил министр здравоохранения России Михаил Мурашко. А чем это опасно? aif.ru »
Существуют разные методы борьбы с бессонницей. Что поможет улучшить качество сна и жизни? 5-tv.ru »
График питания поможет избежать проблем со здоровьем. aif.ru »
В списке — миндаль, молоко и даже мясной бульон. rosbalt.ru »
Лекарственно создаваемый сон естественным и здоровым не назвать. А со временем привычка принимать снотворную таблетку перед отходом в кровать может стать причиной проблем со здоровьем. aif.ru »
Некоторые продукты могут стать причиной нарушения сна. aif.ru »
Свои рекомендации по этому вопросу дала врач. aif.ru »
Сомнолог Павел Кудинов рассказал, как сделать сон в жаркую погоду комфортным. aif.ru »
Эксперт не рекомендует охлаждать постельное белье в морозилке перед сном. aif.ru »
МОСКВА, 25 июня, ФедералПресс. Нутрициолог, клинический психолог-диетолог Анна Ивашкевич заявила, что нельзя есть минимум за три часа до сна. По ее словам, это необходимо для того, чтобы все пищеварительные процессы сработали и пища не застаивалась в желудке. fedpress.ru »
Скрытая угроза лайков и репостов. aif.ru »
Пить алкоголь на борту самолета вообще не самая лучшая идея, а перед сном особенно. Как показало новое исследование Института аэрокосмической медицины DLR в Кельне, это сочетание может привести к резкому снижению кислорода в крови. ridus.ru »
МОСКВА, 2 июня, ФедералПресс. Чеснок многие называют природным антибиотиком, который помогает при простуде. Однако плоды этого растения в народе часто использовали при борьбе с бессонницей. fedpress.ru »
Популярное занятие людей перед сном может вызывать необычные ночные кошмары. aif.ru »
Почему важно спать качественно и как недосып может стать причиной избыточного веса? aif.ru »
Этот напиток содержит теин и кофеин. aif.ru »
Проблемы со сном возникают почти у каждого взрослого человека. aif.ru »
Американский миллиардер Илон Маск признался, что слушает подкасты о падении цивилизации, чтобы уснуть nsn.fm »
Стакан кефира или тана, выпитого перед сном, поможет облегчить симптомы похмелья утром. Таким советом поделилась с россиянами в преддверии второй волны майских праздников главный врач Клинической больницы им. life.ru »
Чаще всего читатели интересовались фэнтези, детективами и любовными романами. aif.ru »
Aif.ru собрал мнения специалистов по этому вопросу из разных областей. aif.ru »
Жители Теплодара Одесской области Украины сломали сирену воздушной тревоги, мешавшую им спать. Сообщается, что жители одной из многоэтажек города залили сирену монтажной пеной. Ранее стало известно, что российские военные ударили по припортовой зоне в городе Ильичевск Одесской области. lenta.ru »
Мужчина рассказал на Reddit, как после разговора с женой задумался о разводе. Он пояснил, что после того, как он потерял высокооплачиваемую работу, супруга стала относиться к нему холодно. Рассказчик решил узнать, когда жена поменяет свое отношение. lenta.ru »
Российский врач и ведущий программы о здоровье Александр Мясников рассказал о том, как использование гаджетов перед сном сказывается на состоянии иммунитета. versia.ru »
Врач общей практики Александр Мясников в эфире программы «Доктор Мясников» на канале «Россия 1» заявил, что использование гаджетов перед сном ослабляет иммунитет. Медик также рассказал, что существует риск того, что эта популярная привычка может спровоцировать опухоль головного мозга. lenta.ru »
Рабочий день российского лидера Владимира Путина практически не заканчивается из-за насыщенного графика, заявил его пресс-секретарь Дмитрий Песков. По словам представителя Кремля, президент может трудиться сутками, пренебрегая отдыхом. life.ru »
Весна в 2024 году в средней полосе России наступила довольно рано. А это значит, что и весеннее пробуждение природы также наступит быстрее, чем обычно. Это касается цветения таких деревьев, как ольха, лещина и, конечно же, берёза. life.ru »
Эксперты Роспотребнадзора рассказали, какие продукты помогают наладить сон. aif.ru »
Мытьё под горячим душем может навредить коже и волосам, нарушить сон и даже обострить некоторые заболевания. Об этом говорят учёные, с мнением которых согласна и врач-эндокринолог Зухра Павлова. life.ru »
Они пояснили, что в 2024 году спрос на жилье уменьшится, в частности, из-за высоких рыночных ставок и ужесточения регулирования tass.ru »
Молоко не рекомендуется употреблять перед сном, поскольку у некоторых людей оно вызывает изжогу, газообразование и дискомфорт в желудке, предупредил британский профессор медицинских исследований Джон Янг. lenta.ru »
Чтобы хорошо отдыхать, нужно правильно питаться по вечерам. Life.ru рассказывает про девять продуктов, из-за которых у вас будет не только бессонная ночь, но и отвратительное настроение и усталость утром. life.ru »
МОСКВА, 8 марта, ФедералПресс. Хронический недосып увеличивает риск развития диабета 2 типа. Об этом заявили ученые из Уппсальского университета в Швеции. fedpress.ru »
МОСКВА, 5 марта, ФедералПресс. Если перед сном долго смотреть в телефон, то возникнут проблемы не только со зрением, но и со здоровьем. Подробнее к чему это может привести рассказала главный офтальмолог Минздрава Тульской области Маргарита Лерман. fedpress.ru »
