сон - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Увеличение продолжительности сна в выходные дни может способствовать снижению риска депрессии, сообщает онколог Леонид Доронин на своем Telegram-канале. Доктор оценивает влияние этой привычки на здоровье в контексте недавнего научного исследования. ridus.ru »
Пониженное давление, или гипотония, как правило, связано с сидячим образом жизни и отсутствием физической активности. Поэтому, чтобы нормализовать его, необходимо больше двигаться. Об этом заявила врач-нутрициолог Надежда Чернышова в беседе с «Вечерней Москвой». life.ru »
Такое состояние возникает по многим причинам. Среди самых распространенных — нарушение режима дня. 5-tv.ru »
С самого детства у многих формируется привычка, что после сытного обеда надо поспать. Однако не всегда сонливость в разгар дня играет на руку, особенно если человек находится на работе. Как вернуть организм в рабочее состояние и не уснуть за компьютером или оформлением бумаг, рассказала aif. life.ru »
Православных христиан нередко интересует, к чему снятся Бог или лики святых. Как оказалось, это не светлый знак или благословение, а показатель, что бес побывал в вашем сне. life.ru »
После вкусного обеда полагается поспать. Что делать, если обстановка к этому не располагает? aif.ru »
Чаша весов боевых действий на Купянском участке склоняется в пользу России aif.ru »
Спать со светом вредно для организма, потому что нарушаются циркадные ритмы. Об этом рассказал сомнолог, заслуженный врач России, профессор Роман Бузунов. По его словам, в конечном счёте мозг может начать путать день и ночь, что негативно скажется на выработке гормонов. life.ru »
Россиян предупредили об опасности дневного сна, который длится более 45 минут. Это может не только затруднить засыпание ночью, но и вызвать ряд неприятных проблем. Об этом рассказала RuNews24.ru невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук Ирина Завалко. life.ru »
Полузащитник подписал контракт со швейцарским клубом до лета 2026 года tass.ru »
После перенесенного инсульта у людей меняется жизнь. И если обычно задумываются о возможности двигаться, говорить и мыслить, то про то, что меняется сон, и не думают. На деле же изменения могут быть крайне серьезными. aif.ru »
Министр иностранных дел РФ Сергей Лавров во вторник проведет краткие переговоры с главой Министерства иностранных дел КНДР Цой Сон Хи, которая прибудет с визитом в Россию для участия в Первом женском форуме БРИКС. ridus.ru »
Короткий дневной сон длительностью не более 30 минут помогает снять напряжение и улучшить когнитивные функции, рассказал врач-невролог Максим Панков. mirnov.ru »
Невролог Максим Панков сообщил изданию RT, что дневной сон не должен превышать 30 минут. По его утверждению, кратковременный отдых способствует быстрому восстановлению сил, однако важно, чтобы он завершался не позже чем за восемь часов до ночного сна. ridus.ru »
Человек проводит во сне примерно треть своей жизни, и тем ни менее спит зачастую недостаточно. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), каждый третий американец тратить на это меньше рекомендуемых семи-девяти часов в сутки. ridus.ru »
При длительной бессоннице методы самопомощи не дадут результат, отметила эксперт. aif.ru »
Оценка качества сна по количеству часов этого самого сна ведется многими часто. Можно ли понять, какое количество часов для сна может быть вредным? aif.ru »
Врач-невролог "Открытой клиники" Алексей Лукоянов ответил на вопрос, следует ли взрослым спать днем social.mk.ru »
Здоровье нашей кожи тесно связано с образом жизни. Частые недосыпы и стрессы точно не помогут сохранить молодость и красоту. О полезных привычках для здоровья кожи Life.ru рассказал Андрей Золотарёв — почётный доктор наук "РАО ИТ" в области биологии (микробиология и генетика), нутригенетик бренда «Первый Живой Коллаген». life.ru »
Осень — время, когда солнечного света становится меньше, часто идут дожди и погода в целом меняется на более прохладную и ветреную, чем, например, летом. Наш организм реагирует на смену погоды и уже в середине дня нас начинает клонить ко сну, да и сонливость не способствует продуктивной работе. rosbalt.ru »
Российский полузащитник Антон Миранчук переходит в швейцарский футбольный клуб «Сьон». Об этом сообщила пресс-служба команды на своей странице в соцсети Х. life.ru »
Российский полузащитник Антон Миранчук перешел в швейцарский клуб «Сьон», сообщается на сайте команды nsn.fm »
Современный ритм жизни зачастую требует больше работы и усилий, чем отдыха. aif.ru »
Нужно ли отсыпаться в выходные дни или все-таки ценные часы можно потратить на более продуктивные вещи? 5-tv.ru »
Хронический недосып на протяжении месяцев и недель чреват психическими расстройствами, если же это состояние длится годами, не заставят себя ждать гипертония, атеросклероз и ишемическая болезнь сердца, сказала НСН София Черкасова. nsn.fm »
Хронический недосып на протяжении месяцев и недель чреват психическими расстройствами, если же это состояние длится годами, не заставят себя ждать гипертония, атеросклероз и ишемическая болезнь сердца, сказала НСН София Черкасова. nsn.fm »
Как поётся в советском шлягере, обручальное кольцо — не простое украшенье. И это действительно так, даже на потустороннем, паранормальном уровне. Так, экстрасенс Аделина Блэкмун советует никогда не снимать кольцо, даже на время сна, поскольку это мощный семейный оберег. life.ru »
Сон беспокоит многих, ведь все знают, что недосып отражается на внешности и здоровье. Однако добиться хорошего м качественного сна не так и просто aif.ru »
Новое исследование, представленное на ESC Congress 2024, показало, что восполнение недосыпа на выходных может значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. mirnov.ru »
Диетолог рассказала о еде, после употребления которой клонит в сон. rosbalt.ru »
Заниматься сексом не только приятно, но и очень полезно, особенно если делать это на регулярной основе. Психолог и сексолог Александра Миллер уверена, что половой акт особенно важен мужчинам для профилактики депрессии, простуды и ожирения. Об этом она рассказала в беседе с «Инфо24». life.ru »
Ученые измерили продолжительность сна для примерно 90 тыс. участников UK BioBank, для чего они выдали добровольцам специальные акселерометры, которые те носили на протяжении длительного времени tass.ru »
В некоторых случаях долгое отсутствие снов может свидетельствовать о серьезных заболеваниях нервной системы. 5-tv.ru »
Такой отдых снижает стресс и тревогу и даже предотвращает увеличение веса. rosbalt.ru »
Вечерние перерывы на короткие физические упражнения могут способствовать улучшению качества сна и его увеличению. Об этом сообщил кардиолог Алексей Утин в своем Telegram-канале. mirnov.ru »
Как продуктивно провести день, если накануне не удалось выспаться? Есть несколько простых советов, чтобы не заснуть на ходу. aif.ru »
Многие из нас любят перед сном посмотреть фильм или сериал. Однако лишь единицы знают, к каким опасным последствиям может привести такая привычка. Засыпая под свет телевизора, человек рискует заполучить себе хронический стресс, а затем и ожирение. life.ru »
Реализацию алкогольных напитков предлагается запретить с 23:00 до 10:00 tass.ru »
Сон очень важен для хорошего самочувствия каждого человека. aif.ru »
Регулярный секс помогает выработке эндорфинов и снимает стресс, который, в свою очередь, является причиной многих заболеваний, заявила НСН врач-сексолог Резеда Хафизова. nsn.fm »
Регулярный секс помогает выработке эндорфинов и снимает стресс, который, в свою очередь, является причиной многих заболеваний, заявила НСН сексолог Резеда Хафизова. nsn.fm »
В ходе исследования, проведённого порталом Superjob. ru, выяснилось, что далеко не все россияне используют обеденный перерыв на работе по назначению. И хотя 70% опрошенных действительно едят в это время, остальные предпочитают тратить его на другие вещи. life.ru »
Сердечно-сосудистый хирург рассказал, что около 30 процентов инсультов происходят при окклюзии сонной артерии social.mk.ru »
Освобожденный из американской тюрьмы признался, что все еще находится в шоковом состоянии. 5-tv.ru »
Причины необъяснимой тревоги по ночам. aif.ru »
Акушер-гинеколог рассказал, как правильно спать при беременности — на боку, животе или на спине. aif.ru »
Читайте в справке аif.ru, в чем польза и вред сна на спине. aif.ru »
Ученые провели исследования о влиянии на здоровье дополнительных коротких снов после пробуждения. aif.ru »
Чтобы преодолеть сахарную зависимость, необходимо в первую очередь сдать анализы, высыпаться и заниматься спортом, рассказала эндокринолог, специалист по превентивной и anti-age медицине Европейского Медицинского Центра (EMC) Камиля Табеева nsn.fm »
Министр здравоохранения Российской Федерации Михаил Мурашко отметил на форуме «Здоровое общество», состоявшемся 25 июля, что у людей, которые спят менее шести часов в сутки, вероятность преждевременной смерти увеличивается на 30%. ridus.ru »
