заснуть - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Врач и телеведущий Александр Мясников дал несколько советов тем, кто сталкивается с бессонницей. О том, как быстро заснуть, он рассказал в программе «О самом главном» на канале «Россия 1». В частности, специалист порекомендовал расслаблять мышцы тела одну за другой, чтобы заснуть. lenta.ru »
Сотрудник сетевого магазина принял роды у посетительницы. Как рассказал 25-летний Валерий изданию «МОЕ! Online», около 5 утра 30 августа продавцец-кассир... rosbalt.ru »
Быстрее заснуть можно, если притвориться воздушным шаром или принять позу скелета, рассказали пользователи Reddit. Один из них посоветовал закрыть глаза и вообразить стройку дома. «Подумайте, как он выглядит снаружи, представьте, как он строится, по своему вкусу. lenta.ru »
Специалист по легочным заболеваниям и сну Радж Дасгупта рассказал о способах, которые помогут заснуть и выспаться перед ночью перед важным событием или ранним звонком. Он посоветовал отказаться от сладостей и кофе после обеда, а также сделать вечером дыхательную гимнастику или помедитировать. lenta.ru »
Многие люди сталкиваются с проблемой частых пробуждений по ночам, но справиться с этим можно благодаря специальным словам. Об этом рассказали сомнологи Анна-Мари Аронен и Сьюзан Пиль. riafan.ru »
Принимать снотворные, антидепрессанты, транквилизаторы неэффективно, а может быть и опасно. aif.ru »
АиФ-Кухня разбирается в важных проблемах питания. aif.ru »
МОСКВА, 14 мая, ФедералПресс. Ученые рассказали о полезных свойствах винограда для организма. Исследования показали, что эта ягода является крайне полезной для кишечника, а также способствует здоровому сну. fedpress.ru »
Музыкальный продюсер, как и миллионы граждан, не может поверить, что кровопролитие в Донбассе скоро закончится. Бизнесмен не устает благодарить президента России за важное решение. 5-tv.ru »
Блогерша Фрэнки Симмонс рассказала, что долгое время боролась с бессонницей и придумала способ быстро заснуть. По словам девушки, она использует для этого замороженный горох. «Трюк» связан с блуждающим нервом, который отвечает за регуляцию внутренних органов и играет важную роль в отдыхе. lenta.ru »
Эффект от техники почти 100-процентный utro.ru »
Назван способ заснуть за 120 секунд, действенный даже для тех, кто страдает от бессонницы. По информации The Mirror, этим методом пользуются американские военные. Он предполагает два этапа: очищение разума и визуализацию. lenta.ru »
Ученые из Национального университета Сеула назвали неожиданный способ быстро заснуть. По их словам, надетые на ночь носки помогают снизить температуру тела, что способствует комфортному отходу ко сну. lenta.ru »
Такие симптомы, как повышение давления, раздражительность, бессонница и плохое состояние зубов могут говорить о недостатке магния в организме. Об этом... rosbalt.ru »
Теплая погода, установившаяся в ноябре, влияет на жизнь обитателей Сочинского нацпарка — некоторые виды змей не ушли на зимовку. В парке рассказали, что листопад в нижних поясах гор до 300 метров все еще не начался, хотя обычно начинается на месяц раньше. lenta.ru »
Эксперт рассказал, как попасть в царство Морфея без долгих ворочаний с боку на бок и легко проснуться. 5-tv.ru »
МОСКВА, 11 августа, ФедералПресс. Автоэксперт, блогер Антон Воротников рассказал, как водителям не заснуть за рулем. Советы специалиста опубликовали в СМИ. fedpress.ru »
Задача не из легких, но выход есть metronews.ru »
Елена Царева советует мысли о прошлом или о будущем оставить на дневное время. aif.ru »
Американские издания и их читатели крайне негативно относятся к предстоящей встрече российского и американского президентов в Женеве. Полагая, что глава США не справится и что-нибудь "отдаст" Владимиру Путину, за океаном заранее начинают его ругать, требуя в то же время от российского лидера: "Двинь ему сильнее!" Кроме того, некоторые хоронят Навального и "Радио Свобода". life.ru »
Американские издания и их читатели крайне негативно относятся к предстоящей встрече российского и американского президентов в Женеве. Полагая, что глава США не справится и что-нибудь "отдаст" Владимиру Путину, за океаном заранее начинают его ругать, требуя в то же время от российского лидера: "Двинь ему сильнее!" Кроме того, некоторые хоронят Навального и "Радио Свобода". life.ru »
Экс-президент США Дональд Трамп пожелал нынешнему лидеру страны удачи на встрече с главой России Владимиром Путиным, сообщила The Madison Leader Gazette nsn.fm »
Бывший президент Соединенных Штатов Америки Дональд Трамп пожелал действующему лидеру страны Джо Байдену "не заснуть" на встрече с лидером Российской Федерации Владимиром Путиным в Женеве. argumenti.ru »
Бывший президент США во время своей предвыборной кампании постоянно называл действующего лидера Соединенных Штатов «Сонным Джо». 5-tv.ru »
Экс-президент США Дональд Трамп посоветовал действующему президенту Джо Байдену «не заснуть» на встрече с российским лидером Владимиром Путиным, пишет... rosbalt.ru »
То, что мы едим и пьем вечером, имеет большое значение для хорошего сна. ridus.ru »
Специалист по интегративной медицине из Университета штата Аризоны Эндрю Вейл рассказал на своем сайте о способе, который помогает быстро заснуть. Без всяких таблеток помогут простые дыхательные упражнения. argumenti.ru »
TikTok-блогер Psychologee в своем новом видео раскрыла необычный секрет моментального засыпания. nation-news.ru »
Доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета Михаил Полуэктов рассказал, что сладкий продукт, съеденный за четыре часа до сна, ускоряет засыпание по сравнению с ужином, в который не входят продукты с легкоусваиваемыми углеводами social.mk.ru »
По словам специалиста, быстрому засыпанию способствует сладкая пища: нужно съесть какой-нибудь продукт с высоким содержанием быстроусваиваемых углеводов за несколько часов до того, как ложиться в кровать, и сон придет быстрее. versia.ru »
Чтобы быстрее заснуть, за четыре часа до укладывания в постель стоит съесть сладкой пищи. Такой способ назвал врач Михаил Полуэктов. По его словам, еда с высоким гликемическим индексом и большим количеством легкоусваиваемых углеводов ускоряет засыпание, но ее воздействие на качество сна не доказано. lenta.ru »
Панические атаки, бессонница, ночные кошмары и надежда на чудо. Рассказываем о буднях реаниматолога из коронавирусной больницы tass.ru »
Подъем не позже семи утра и ранний отбой помогают человеку быстрее засыпать, считает заместитель главного врача отделения клинической психологии Пекинской больницы Ши Хуэй nsn.fm »
Смартфон лучше убрать в сторону, а вот почитать настоящую книгу можно. Читать далее... life.ru »
Быстрый ритм жизни и повышенная тревожность способны нарушить режим сна и приводят к губительным последствиям для организма. Об этом рассказал заместитель главного врача отделения клинической психологии Пекинской больницы Ши Хуэй. argumenti.ru »
Рассказываем, какие напитки помогут успокоиться и снять стресс днем и быстро заснуть и хорошо выспаться вечером. aif.ru »
Британский сомнолог рассказала, что делать, если вы проснулись ночью и не можете снова заснуть. Как пишет Express, Нерина Рамлахан призвала в такой ситуации... rosbalt.ru »
Что делать, если столбик термометра показывает рекордную плюсовую температуру, а кондиционера в квартире нет. 5-tv.ru »
Они помогут вам не мучиться всю ночь в поисках живительной прохлады. ridus.ru »
Водителям стоит обращать внимание на признаки усталости. aif.ru »
Бессонница — неприятное явление, которое качественно ухудшает жизнь. При этом далеко не всегда причины невозможности нормально заснуть бывают очевидными. aif.ru »
Министерство транспорта РФ объявило о запуске пилотного проекта, в рамках которого автобусы и маршрутки оборудуют специальными датчиками, контролирующими состояние водителя. mirnov.ru »
Прежде чем переходить к лекарствам, всегда стоит попробовать безопасные и дешевые травы. ridus.ru »
Поклонники подозревают, что у дочери Ларисы Гузеевой произошел нервный срыв. riafan.ru »
Медики рассказали о пяти продуктах, которые помогут заснуть за считанные минуты. vm.ru »
Главные враги хорошего сна – гаджеты и телевизор, предупреждают врачи. Сомнолог Алена Гаврилова в интервью "Вечерней Москве" дала советы по быстрому засыпанию. vesti.ru »
Мгновенный сон для некоторых людей остается мечтой. Однако, следующие пять советов помогут людям, страдающим бессонницей, приблизить его наступление. 5-tv.ru »
Аномально теплая погода мешает медведям заснуть. Об этом ГТРК "Кострома" рассказали сотрудники костромского зоопарка. Косолапых сбивает с толку необычайно теплая для этого месяца погода, а также отсутствие снега. vesti.ru »
<strong>Как нормально выспаться, если вы не спите ночью потому, что работаете?</strong> <strong>Как заснуть, если за окном ярко светит солнце? Чем грозит недосыпание и как отражается посменная работа на здоровье? На вопросы корреспондента «Вечерней Москвы» ответили врачи-сомнологи. </strong> vm.ru »
