бессонницы - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Диетолог Михаил Гинзбург и врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире телеканала «Россия 1» в программе «О самом главном» обсудили напиток, который может предотвратить развитие раковых заболеваний и помочь в борьбе с бессонницей. ridus.ru »
Существуют простые и действенные методы, которые способствуют глубокому качественному сну. 5-tv.ru »
Пятнадцатый сезон Международного фестиваля «Дягилев P.S.» (12+) пройдёт в Петербурге с 6 ноября по 12 декабря. Рассказываем, какие мероприятия обязательно стоит посетить. metronews.ru »
Врач-диетолог и нутрициолог назвал неочевидную причину бессонницы social.mk.ru »
Диетолог и нутрициолог Дмитрий Семирядов объяснил факторы, влияющие на развитие бессонницы. В интервью с газетой «Известия» он отметил, что острые формы бессонницы обычно продолжаются несколько дней или недель, тогда как хроническая форма этим состоянием может сопровождаться длительное время. ridus.ru »
Ученые Саратовского государственного университета имени Н. Г. Чернышевского (СГУ) разработали математическую модель, демонстрирующую влияние ритма секреции кортизола на регуляцию сна и бодрствования. ridus.ru »
МОСКВА, 19 июня, ФедералПресс. На прилавках магазинов представлено множество напитков, в том числе минеральная вода. Однако прежде чем покупать, нужно определить ее класс. Каждому человеку подойдет тот или иной вид, который всегда указан на лицевой и обратной стороне этикетки, объяснила сомелье, эксперт в области ретейла Анна Трифонова. fedpress.ru »
ВАШИНГТОН, 5 мая, ФедералПресс. По статистике около трети взрослых американцев не спят положенные 7–8 часов в сутки, а в основе этого лежит бессонница, возникающая из-за стресса, работы, а также общей культуры продуктивности, которая не нацелена на качественный отдых. fedpress.ru »
Нарушения режима сна и тревожность в наши дни являются главными причинами бессонницы. Об этом в разговоре с «Ридусом» поведал сомнолог член российского общества сомнологов Павел Кудинов.
ridus.ru »Британские учёные из Тринити-колледжа при Кембриджском университете выяснили, что у людей, которые спят в постели или одной комнате со своими собаками, ухудшается качество сна. Результаты опроса опубликованы в издании Scientific Reports. life.ru »
Глубокий сон очень важен для здоровья utro.ru »
Бессонница - распространенное состояние, с которым сталкиваются многие люди. Некоторые случаи бессонницы могут быть легкими и временными, но есть и такие, которые требуют медицинской помощи. social.mk.ru »
С некоторыми симптомами бессонницы невозможно справиться без помощи специалиста, рассказал эндокринолог, врач превентивной и интегративной медицины Роман Терушкин. На то, что бессонница стала хронической и нужна консультация врача, указывают сложности с засыпанием, объяснил врач: человек в постели не засыпает сразу. lenta.ru »
Хроническая бессонница может иметь физиологические причины, уверен эксперт британской клиники гормональной терапии Balance My Hormones Майк Кочиш. Он указал, что проблемы со сном часто испытывают пациенты с диабетом, высоким артериальным давлением и гиперактивной щитовидной железой. lenta.ru »
Оргазм помогает быстрее засыпать и крепче спать, считает исследовательница сна из Великобритании Софи Босток. Она объяснила, что во время сексуального удовольствия в организме вырабатываются гормоны, которые помогают расслабиться и успокоиться. lenta.ru »
Гастроэнтеролог Сураб Сетхи раскрыл простую и эффективную дыхательную технику для быстрого засыпания. По его словам, чтобы выполнить ее, нужно сделать глубокий вдох, считая до четырех, далее задержать дыхание и досчитать до семи и выдохнуть на счет «восемь». lenta.ru »
К середине января у многих россиян начинается бессонница из-за сбоя режима в новогодние праздники, рассказал сомнолог Роман Бузунов nsn.fm »
Нейробиолог Дорси Стэндиш полагает, что прием биологически активных добавок магния способен улучшить ночной сон. Она указала, что магний снижает уровень стресса и беспокойства, а также помогает успокоить нервную систему. lenta.ru »
Бессонница - это серьезное нарушение сна, которое может крайне негативно отразиться на вашем здоровье и самочувствии. С этой проблемой может столкнуться каждый, но причины, вызывающие бессонницу, могут быть разными - от нарушенного режима дня до депрессии. ridus.ru »
Главврач Клинической больницы №1 МЕДСИ Татьяна Шаповаленко в эфире телепередачи «О самом главном» на канале «Россия 1» раскрыла неочевидные причины бессонницы. Специалистка предупредила, что к нарушению сна может приводить большое потребление углеводов в течение дня, что нарушает выработку мелатонина. lenta.ru »
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин раскрыл неочевидную причину бессонницы. В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» он заявил, что к отсутствию сна могут приводить проблемы с почками. По словам врача, признаками проблем с почками могут быть также снижение уровня гемоглобина и головные боли. lenta.ru »
МОСКВА, 13 ноября, ФедералПресс. Российский врач-остеопат и основатель федеральной сети остеопатических клиник «Краниобаланс» Владимир Животов рассказал о причинах бессоницы и назвал способы ее лечения. fedpress.ru »
Врач-гепатолог Павел Богомолов заявил, что причиной бессонницы могут быть проблемы с печенью. Если орган не справляется с обработкой токсинов, то они попадают в кровь и нарушают работу мозга. «Одним из проявлений этого (. lenta.ru »
Лаванда, грейпфрут, черешня, спаржа и тыква. Что их объединяет? Как сообщила в беседе с интернет-изданием "Подмосковье сегодня" диетолог Анастасия Кондаурова, если добавить эти продукты и растения в ежедневный рацион, то они помогут справиться с бессонницей, а также улучшить настроение. life.ru »
МОСКВА, 27 сентября, ФедералПресс. Врач функциональной диагностики высшей категории Татьяна Сурненкова объяснила, почему Омега-3 помогает справиться с депрессией и улучшить сон. Она также рассказала, как правильно принимать эту пищевую добавку. fedpress.ru »
Омега-3 — это группа жирных полиненасыщенных кислот. Многие слышали, что приём этой добавки защищает сосуды от холестерина, делает кожу здоровой, а волосы блестящими. Однако у омега-3 есть ещё парочка полезных свойств, в частности она помогает лучше засыпать. life.ru »
При первых признаках болезни вместо поиска информации в интернете следует идти к врачу. 5-tv.ru »
При первых признаках болезни вместо поиска информации в интернете следует идти к врачу. 5-tv.ru »
Стали известны избавляющие от бессонницы упражнения. Журналисты издания Men Today советуют тренироваться три или четыре раза в неделю по 30-60 минут, при этом чередуя силовые и кардионагрузки. В качестве кардио предлагается делать интервальную или стационарную тренировку. lenta.ru »
Появление бессонницы после 40 лет в большинстве случаев связано с депрессией или повышенной тревожностью, которые возникают из-за "поломок" нервной системы организма. Нежелание бороться с этой проблемой может привести к более тяжёлым последствиям, предупредил сомнолог Михаил Полуэктов. life.ru »
Увлекательные лекции, мастер-классы, кино- и театральные показы, квартирник и даже бесшумная дискотека ждут молодых читателей, которые готовы отказаться от сна в пользу «Бессонницы в РГБМ». Участники акции соберутся 23 июня – библиотека будет работать 24 часа без перерыва. versia.ru »
Американские ученые-сомнологи выяснили, что чаще всего мешает людям спать. Их выводы основаны на выборке в 5 тысяч человек. Все они страдали от проблем со сном. Результаты исследований опубликовало издание Primary Care Companion for CNS Diseases. riafan.ru »
Мужчина из Петербурга отравился мухоморами. Средство с этим ингредиентом он принял, чтобы лучше спать, сообщил Telegram-канал SHOT. riafan.ru »
По словам сомнолога Алексея Мелехина, через несколько суток без сна человек теряет связь с реальностью. 5-tv.ru »
Врач-кардиолог и телеведущий Александр Мясников при хронической бессоннице посоветовал следовать несложным правилам social.mk.ru »
Мелатонин — это вещество, сигнализирующее организму о том, что наступила ночь, а не гормон сна. Его приём может как помочь победить бессонницу, так и, наоборот, усугубить её. Об этом рассказал руководитель Центра медицины сна университетской клиники МГУ имени М. life.ru »
Клинический психолог Молли Этвуд и исследователь сна из Массачусетского Университета Ребекка Спенсер рассказали The New York Times, что дневной сон не может стать полноценной заменой ночному отдыху. Однако короткие сессии послеобеденного сна могут позволить почувствовать больше бодрости и сосредоточенности lenta.ru »
Кардиолог и диетолог Светлана Павличенко назвала безопасную дозу чая. Чрезмерное употребление напитка может привести к таким симптомам, как бессонница, головная боль, повышение артериального давления и сердцебиение. lenta.ru »
Бессонница возникает при сбое в синтезе мелатонина в организме, рассказала кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории "Гемотест" Екатерина Демьяновская. Часто уровень этого гормона снижается из-за стресса, нарушения режима дня и правил гигиены сна, объяснила она. life.ru »
Кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская объяснила возникновение бессонницы. Она пояснила, что организм живет по биологическим часам, то есть в соответствии с циркадными ритмами. «Этими циклами управляют гормоны, и главный из них мелатонин — гормон сна, который вырабатывается в головном мозге», — сказала она. lenta.ru »
По словам сомнолога Алексея Мелехина, через несколько суток без сна человек теряет связь с реальностью. 5-tv.ru »
Нередко корень зла кроется в серьезных заболеваниях. Более того, люди о них даже не догадываются. 5-tv.ru »
Уже давно известно, что низкое качество сна и бессонница повышают риск развития слабоумия, однако учёные из Медицинской школы Сиракуз (США) выяснили, что не все эти нарушения одинаково вредны. Оказывается, определённые трудности с пробуждением среди ночи, напротив, снижают риск развития деменции. ridus.ru »
МОСКВА, 20 февраля, ФедералПресс. Некоторые действия человека могут вызвать бессонницу, которая в свою очередь спровоцирует развитие других серьезных патологий, включая болезни сердца и диабет. Психиатр Макс Пембертон объяснил, как избежать этих проблем. fedpress.ru »
Избыток тяжёлых металлов в организме может стать причиной бессонницы, отравлений, низкого иммунитета и аллергических реакций. Об этом рассказал диетолог, специалист по питанию Дмитрий Дюран. По его словам, эти элементы попадают в организм через продукты, грязный воздух, воду и землю. life.ru »
Почти 50% людей сталкиваются с проблемами сна, что приводит к различным расстройствам и ухудшению физического здоровья. Сомнолог Павел Кудинов объяснил, как не допустить такого состояния. riafan.ru »
Ученые Медицинской школы Университета Уэйк Форест создали нейротехнологию для устранения бессонницы. Она представляет собой неинвазивную систему, которая мониторит мозговые волны с помощью датчиков на коже головы, а затем алгоритмы преобразовывают мозговые частоты в звуковые сигналы определенной частоты. lenta.ru »
Многие россияне страдают от бессонницы каждую ночь. Некоторые продукты помогут избавить человека от «ночного бдения». riafan.ru »
МОСКВА, 20 января, ФедералПресс. Если мучает бессонница, стоит задуматься об изменении вечерних привычек. Об этом рассказал сомнолог Максим Новиков. fedpress.ru »
