сна - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Можно ли спать с включенным телевизором или светом, или хотя бы ночником? Не опасно ли это для здоровья? Есть немало свидетельств, что это опасно. Но вот что думают об этом специалисты — сомнологи. aif.ru »
Современный человек со смартфоном не только проводит весь день, он с ним и засыпает, и спит. Скролить гаджет перед сном — обязательный ритуал для многих. Не вредно ли это? aif.ru »
Эксперты раскрыли нормы ночного отдыха детей разных возрастов. rosbalt.ru »
Эксперт рекомендовал перед сном почитать что-то спокойное, послушать расслабляющую музыку или принять ванну. aif.ru »
Устройство будет способствовать засыпанию и пробуждению пациента в оптимальный с физиологической точки зрения период tass.ru »
Список составила британский диетолог Эмили Лимин. rosbalt.ru »
19-летний блогер из Австралии Норм побил мировое рекорд самого долгого времени, проведенного без сна social.mk.ru »
Две подруги из Таиланда выиграли в лотерею по шесть миллионов бат после того, как одной из них приснился горячий сон social.mk.ru »
Врач рассказал, как использовать подушки и валики, чтобы тело не страдало во время сна. aif.ru »
Полное руководство по выбору ортопедической подушки: разбираемся в материалах, формах и размерах подушек для оптимальной поддержки шеи и спины. Узнайте, как выбрать подушку для здорового сна и лучшего самочувствия. aif.ru »
Врачи перечислили напитки, которые не стоит употреблять перед сном. aif.ru »
МОСКВА, 7 августа, ФедералПресс. Новое исследование, проведенное учеными, подтвердило, что качество сна играет ключевую роль в нашем здоровье. По словам экспертов, недосып провоцирует развитие ряда недугов. fedpress.ru »
Оказалось, что недостаток сна повышает уровень гормона, стимулирующего аппетит. rosbalt.ru »
Акушер-гинеколог рассказал, как правильно спать при беременности — на боку, животе или на спине. aif.ru »
Хронический недосып представляет собой серьёзную угрозу для здоровья, способствуя развитию ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и проблемам с психоэмоциональным состоянием, предупредила в интервью для «Известий» Любовь Дроздова, главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России и руководитель лаборатории поликлинической терапии НМИЦ терапии и профилактической медицины. mirnov.ru »
Недосып грозит серьезными проблемами со здоровьем, предупредил министр здравоохранения России Михаил Мурашко. А чем это опасно? aif.ru »
Психиатры утверждают, что сомнамбулами чаще всего становятся дети. aif.ru »
В спорах на эту тему сломано немало копий. Но может быть, важнее не время отхода ко сну, а просто его продолжительность? Например, спать не менее 8 часов в сутки, и все? aif.ru »
Люди любят рассказывать про то, как они спали, как страдают от бессонницы. Порой это такие же дежурные беседы, как и про погоду. Но вот странно, как правило, их ведут женщины. Значит ли это, что они страдают от недосыпа чаще мужчин? aif.ru »
Читайте в справке аif.ru, в чем польза и вред сна на спине. aif.ru »
София Соколова — нутрициолог, специалист по лечебному голоданию и селфхакингу рассказала как снизить аппетит metronews.ru »
Существуют учения, которые определяют лучшие положения для сна по сторонам света. aif.ru »
В частности, это может привести к инсулинорезистентности и развитию сахарного диабета, а также к увеличению массы тела, рассказала доктор медицинских наук Вера Ларина tass.ru »
Правильный сон — это борьба со стрессом и возможность восстановить свои силы. Об этом aif.ru сообщил доктор медицинских наук, профессор, академик РАН, профессор кафедры онкологии, гематологии и лучевой терапии педиатрического факультета РНИМУ им. Н. И. Пирогова Александр Румянцев. life.ru »
Поздние подъемы могут сильно повлиять на качество жизни и продуктивность. Правильный режим сна и бодрствования помогает улучшить физическое и психическое здоровье, а также повысить уровень энергии и концентрации. fedpress.ru »
Одна из проблем современной цивилизации — проблемы со сном. А как его наладить? aif.ru »
Малое количество часов сна снижает производительность труда на 40%. aif.ru »
Лето в этом году выдалось поистине жарким. Уже второй месяц столбики термометров в некоторых регионах страны держатся на отметке выше +30 градусов. Социологи провели опрос среди двух тысяч россиян и выяснили, как высокая температура за окном влияет на их продуктивность и самочувствие. life.ru »
График питания поможет избежать проблем со здоровьем. aif.ru »
Недавно опубликованное исследование показало, что более короткий сон и более поздний отход ко сну связаны с потенциально опасными функциональными изменениями в частях мозга, которые важны для преодоления стресса и контроля негативных эмоций. kapital-rus.ru »
Аif.ru отвечает на популярные вопросы читателей. aif.ru »
Ученые выяснили, что пара бокалов вина в самолете значительно ухудшает показатели здоровья пассажиров. aif.ru »
В июле и августе мы больше всего летаем самолетами — время отпусков. И конечно, любим пропустить в полете пару бокалов вина или пива. Некоторые любят кое-что покрепче. Но, как утверждает главный терапевт РФ Оксана Драпкина, это весьма вредно. aif.ru »
Исследователи обнаружили увеличение повреждений до 38%, которые могут привести к таким заболеваниям, как ретинопатия и нефропатия. kapital-rus.ru »
Учёные из Имперского колледжа Лондона нашли главное преимущество сов перед жаворонками. В ходе исследования выяснилось, что люди, привыкшие поздно ложиться, опережают любителей рано просыпаться по когнитивным способностям. life.ru »
Лекарственно создаваемый сон естественным и здоровым не назвать. А со временем привычка принимать снотворную таблетку перед отходом в кровать может стать причиной проблем со здоровьем. aif.ru »
Что может угрожать здоровью прямо в спальне человека, перечислили медики. На что же обратить внимание? aif.ru »
Во время встречи с губернаторами-демократами президент США Джо Байден объявил, что исключит из своего рабочего графика мероприятия, которые проводятся после восьми вечера. По информации телеканала CNN, это решение было принято с целью уделять больше времени сну, передает РИА «Новости». vz.ru »
Газета отметила, что президент США также говорил о необходимости отказаться от официальных рабочих мероприятий после 20:00 tass.ru »
Храп и недосыпы могут стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний. aif.ru »
К чему может привести хроническое недосыпание. aif.ru »
Мороженое — источник серотонина и эндорфина, но нужно правильно выбирать время для десерта. aif.ru »
Ученые провели исследование, в рамках которого определили, что поможет предсказать риск развития апноэ сна. aif.ru »
Они также нашли три продукта для поддержания межпозвонковых дисков. rosbalt.ru »
ЧЕЛЯБИНСК, 1 июля, ФедералПресс. В Челябинске на железнодорожном вокзале установили капсулы для сна. Место отдыха оборудовано зарядным устройством, жалюзи и отделением для хранения багажа. fedpress.ru »
Вы знаете это чувство, когда после пробуждения ваше тело «окаменело»? Чувствуете скованность? Утренние потягивания — это волшебная палочка, которая поможет начать день с прилива энергии. aif.ru »
Пассажиры «Аэрофлота» смогут приобрести блок кресел для комфортного сна, сообщили в пресс-службе авиаперевозчика nsn.fm »
Авиакомпания "Аэрофлот" вводит на собственных рейсах услугу Sleep+. Она позволяет выкупать блок мест для сна. Об этом говорится в официальном телеграм-канале пресс-службы авиаперевозчика. life.ru »
«Аэрофлот» вводит новую услугу Sleep+ на ряде собственных международных и внутренних рейсов авиакомпании, выполняемых на широкофюзеляжных лайнерах Airbus A330, Airbus A350, Boeing 777 social.mk.ru »
