сна - Последние новости [ Фото в новостях ]

Результатов: 1917

Кардиолог рассказал о позах для сна, при которых риск тромбоза возрастает

Не все позы для сна безопасны. Некоторые могут спровоцировать опасный приступ, инсульт, аномальное сердцебиение и даже привести к фатальным последствиям. 5-tv.ru »

2022-7-5 21:17

Стала известна идеальная продолжительность сна для здоровья сердца

В Американской кардиологической ассоциации пересмотрели требования к продолжительности сна. Ученые рекомендуют взрослым спать семь-девять часов, подросткам — восемь-десять часов, а детям — 9-12 часов, детям в возрасте до пяти лет — до 16 часов. lenta.ru »

2022-7-1 17:53

Россиянам рассказали о причинах нарушения сна и способах восстановить его

Кандидат медицинских наук, президент Российского общества сомнологов Михаил Полуэктов рассказал, какие причины приводят к нарушениям сна. Также специалист поделился простыми советами по изменению образа жизни, которые помогут избавиться от бессонницы и значительно улучшить качество ночного отдыха. lenta.ru »

2022-6-30 21:30

Исследование: продолжительность сна имеет значение для здоровья сердца

Американская кардиологическая ассоциация добавила продолжительность сна в свой контрольный список здоровья сердечно-сосудистой системы social.mk.ru »

2022-6-30 07:25

Сонный этикет. Что поможет восстановить баланс и начать высыпаться?

Такой важный аспект, как сон, нередко остается недооцененным — сном пренебрегают, жертвуют в угоду каких-либо других дел, тем самым очень сильно вредят здоровью. aif.ru »

2022-6-30 00:05

Гаджеты до старости доведут. Привычки, которые крадут нашу молодость

В какой позе лучше спать, чтобы как можно дольше оставаться молодой, как связаны между собой гаджеты и кольца Венеры и что такое «сахарное лицо»? Об этом и многом другом aif.ru рассказала пластический хирург и к. м. н. Лия Гавашели. aif.ru »

2022-6-29 15:05

Сомнолог назвал основные причины плохого сна

Для того, чтобы хорошо спать, нужно хорошо прожить день, рассказал «Ленте. ру» врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, Заслуженный врач РФ Роман Бузунов и выделил основные причины плохого сна. lenta.ru »

2022-6-28 07:33

Смерть в колыбели. Правила сна для младенцев и их родителей

Около 3500 детей ежегодно погибают во сне в США. У нас нет такой точной статистики, но смерти тоже есть. Американская академия педиатрии выпустила новые рекомендации по безопасному сну для малышей. Они будут полезны и для нас. aif.ru »

2022-6-25 00:02

Врач предупредила о смертельной опасности сна младенца с родителями

Американский педиатр Ребекка Карлин рассказала, какую опасность несет для младенцев совместный сон с родителями. По ее словам, во время нахождения в постели со взрослым новорожденный может умереть от удушья. lenta.ru »

2022-6-24 04:57

Сомнолог развеяла миф о пользе сна голышом в жару

Врач-сомнолог Софи Босток попросила в летнюю жару спать в одежде. Сон голышом не поможет, по ее словам, потому пот будет скапливаться на теле, его не будет отводить впитывающая поверхность, как это происходит, когда на человеке одежда, и в итоге спящий не охладится, а только еще больше вспотеет. lenta.ru »

2022-6-22 05:10

Сомнолог назвал необходимое количество часов для сна

Восьмичасовой сон требуется далеко не каждому человеку, а пожилые люди испытывают не меньшую потребность в ночном отдыхе, чем молодые, вопреки стереотипу social.mk.ru »

2022-6-21 13:36

Никак не ожидал он. Почему человек может умереть во сне?

С одной стороны, о таком финале жизни мечтают многие, с другой — боятся его, так как он наступает неожиданно. По каким причинам человек может умереть во сне, рассказали врачи. aif.ru »

2022-6-20 00:05

Женщина назвала причину сна в одной постели с ребенком и напугала людей

Пользовательница TikTok под ником @not.cristinayang назвала причину сна в одной постели со своей двухлетней дочерью и напугала людей. Девочка призналась, что якобы к ней ночью приходит женщина, которая выглядит точно так же, как ее родительница, и зовет ее пойти с ней в шкаф. lenta.ru »

2022-6-18 19:56

Крадет здоровье и годы жизни. Как бороться с недосыпом?

Рекорд по нахождению в состоянии бодрствования составляет 11 дней. При этом человек едва не сошел с ума, испытывал и звуковые, и зрительные галлюцинации. aif.ru »

2022-6-15 00:06

Блогерша описала вредные последствия сна с распущенными волосами

Блогерша описала вредные последствия сна с распущенными волосами. Пользовательница сети с никнеймом yourbesthair заявила в ролике, что трение локонов о подушку делает их вьющимися и ломкими. В связи с этим девушка посоветовала укладывать пряди в хвост, отметив, что он не должен быть туго зафиксирован. lenta.ru »

2022-6-14 18:04

Россиянам назвали способ для улучшения сна летом

Люди часто не могут выспаться летом, улучшить ситуацию поможет тяжелое одеяло, заявила невролог Анна Кудрявцева. Она напомнила, что за качество сна отвечает гормон мелатонин, который вырабатывается в темноте. lenta.ru »

2022-6-10 18:04

IT-эксперт объяснила опасность сна с заряжающимся смартфоном под подушкой

Держать смартфон ночью под подушкой небезопасно: можно навредить и владельцу, и самому аппарату. Об этом Лайфу рассказала директор молодёжного техноковоркинга РТУ МИРЭА Светлана Деревлёва. life.ru »

2022-6-9 12:43

Сомнолог объяснила вред слишком долгого сна для здоровья

Врач-сомнолог, кардиолог, кандидат медицинских наук Надежда Бурко предупредила о нарушениях, к которым ведет слишком долгий сон. По словам Бурко, на фоне слишком долгого сна могут появиться головная боль и усталость. lenta.ru »

2022-6-7 16:53

Россиянам рассказали, какая поза сна может сократить продолжительность жизни

Здоровому человеку можно спать на боку, но при определённых условиях, а некоторым людям желательно контролировать позу во время сна. Об этом в беседе с kp.ru рассказал руководитель центра медицины сна медицинского научно-образовательного центра МГУ им. М.В. Ломоносова сомнолог Александр Калинкин. life.ru »

2022-6-1 15:34

Потерянные часы. Из-за климата люди спят все меньше и меньше

Необычно тёплые ночи сокращают продолжительность необходимого организму отдыха. В первую очередь это происходит за счёт более позднего засыпания. aif.ru »

2022-5-31 11:48

Врач объяснил связь между недостатком сна и тягой к сладостям

Президент Общества бариатрических хирургов Бекхан Хациев объяснил, как регулярный недосып может привести к ожирению, возникновению диабета и других хронических заболеваний. По словам врача, недостаток сна вызывает тягу к сладкому, провоцирует переедание и метаболические нарушения. lenta.ru »

2022-5-31 20:32

Как поза во сне предупредит развитие бокового амиотрофического склероза?

Можно ли с помощью поз для сна и коррекции образа жизни предупредить заболевания двигательных нейронов, в частности бокового амиотрофического склероза, изучали специалисты. aif.ru »

2022-5-30 14:15

Врач предупредил об опасности для глаз сна в контактных линзах

Врач-офтальмолог Вячеслав Куренков объяснил россиянам, почему нужно обязательно снимать контактные линзы на ночь. Специалист подчеркнул, что регулярный сон в линзах приводит к сдавливанию сосудов глаз и, как следствие, нарушению их питания и развитию опасных заболеваний. lenta.ru »

2022-5-28 20:02

Психолог Жавнеров: Повышенная утомляемость связана со стрессом, дефицитом сна и спорта

Психолог Павел Жавнеров рассказал, что у большинства его пациентов наблюдается повышенная утомляемость, а причиной этому чаще всего является воздействие... rosbalt.ru »

2022-5-23 22:45

Глобальное потепление уменьшит продолжительность сна

Ученые сообщили, что повышение температуры окружающей среды из-за антропогенного глобального потепления негативно влияет на сон людей во всем мире. Специалисты проанализировали данные, собранные с браслетов для отслеживания сна более чем 47 тысяч взрослых в 68 странах, охватывающих все континенты, кроме Антарктиды. lenta.ru »

2022-5-22 14:40

«Мне малым-мало спалось». Как справиться с бессонницей на фоне стресса?

Среди факторов здорового образа жизни качественный сон стоит чуть ли не на первом месте, поскольку и физическое, и ментальное здоровье всего организма зависит именно от того, насколько хорошо мы спим. aif.ru »

2022-5-22 00:08

Сомнолог объяснил вред сна на спине

Сомнолог Павел Кудинов объяснил вред сна на спине. По его словам, спать на спине нельзя, потому что в таком состоянии человек будет больше храпеть, что приведет к остановкам дыхания, которые вредят здоровью. lenta.ru »

2022-5-19 21:30

«Будет больше храпа»: сомнолог Кудинов предостерег от сна на спине

Сомнолог Павел Кудинов дал советы россиянам о том, в какой позе правильно спать. По его словам, важнее всего не спать вниз головой. Эксперт рекомендует... rosbalt.ru »

2022-5-19 16:02

Блогерша показала простые способы сохранить прическу во время сна

Американская блогерша Моник Рапьер показала простые способы сохранить прическу во время сна. По ее словам, ночью очень важно защищать их от повреждений. Она предложила заплетать локоны в спираль, расчесывать их перед сном и затем помещать в носок, а также использовать маску для волос и шелковую шапочку для сна. lenta.ru »

2022-5-18 20:32

На рынке матрасов новый хит продаж: топперы

Ортопедический матрас прочно вошел в нашу жизнь как обязательный атрибут современной спальни. Он отвечает за здоровье и комфорт сна, правильную поддержку тела, скорость засыпания и вообще за то, с каким настроением человек просыпается утром. rusplt.ru »

2022-5-16 13:13

Признаком гипогликемии назвали возникающий после сна симптом

Пробуждение с дрожью или озноб сразу после сна может быть тревожным симптомом, указывающим низкий уровень сахара в крови (гипогликемия), сообщили в Mayo Clinic social.mk.ru »

2022-5-13 10:50

Сомнолог Бузунов перечислил болезни, влияющие на длительность сна

По словам медика, продолжительный сон может быть как следствием нарушений, так и особенностью человека — бывают "долгоспящие" люди. life.ru »

2022-5-8 06:37

Ученые определили оптимальную продолжительность сна для взрослых

Ученые из Кембриджского университета (Великобритания) и Университета Фудань (КНР) рассчитали оптимальную среднюю продолжительность сна взрослого человека social.mk.ru »

2022-5-5 03:10

Старт хорошего дня. Как просыпаться утром только в отличном настроении

Как утром проснешься, так день и проведешь. А как нужно просыпаться, чтобы день был радостным? Что советуют для этого ученые? aif.ru »

2022-5-4 00:09

Правила сна. Как спать, чтобы потом не работать на аптеку

Если спать неправильно, можно заработать ожирение, диабет, рак, Альцгеймер, радикулит, язву и другие серьезные болезни. Рассказываем, как правильно спать, чтобы потом не работать на аптеку. aif.ru »

2022-5-3 00:07

<< ← 89101112131415161718 → дальше →

Партнеры

Реклама