калорий - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Пищевую ценность популярной новогодней закуски — бутерброда с красной икрой — оценила член Национального общества диетологов Юлия Зинченко. По словам Зинченко, в бутерброде среднего размера, где багет — 20 грамм, сливочного масла — 12 грамм, а икры (1 чайная ложка с горкой) — 15 грамм, 180 калорий. lenta.ru »
Диетолог рассказала, как сделать традиционное новогоднее блюдо полезней. aif.ru »
При малоподвижном образе жизни суточная норма потребления сахара не может превышать 25 граммов. aif.ru »
Согласно статистике ожирением у нас чаще страдает слабый пол. Типичный портрет пациента — женщина от 40 лет с весом 120 кг (индекс массы тела ИМТ- 42). Как не пополнить эти ряды? aif.ru »
Новое исследование ученых из Университета Иллинойса в Чикаго направлено на то, чтобы определить, является ли TRE более эффективным для снижения веса и контроля гликемии, чем ежедневное ограничение калорий (CR) или контрольное состояние у взрослых с СД2. kapital-rus.ru »
Эксперимент с добровольцами длился полгода. aif.ru »
Нутрициологи призывали перестать демонизировать углеводы. aif.ru »
Похудение — занятие полезное, но чаще всего люди начинают набирать вес после строгой диеты. Лишние килограммы приводят "друзей", а в голове начинается настоящий психологический кавардак. Однако есть диета, которая поможет "экологично" похудеть и сохранить вес после сильного сброса, — средиземноморская, пишет aif.ru. life.ru »
Манка имеет высокий гликемический индекс и содержит много калорий. aif.ru »
Молодым людям надо есть как можно больше продуктов без консервантов, отказаться от сладостей и фастфуда. Об этом заявила врач – диетолог-невролог-дерматокосметолог Марият Мухина. Она составила список того, что точно должно быть в рационе развивающегося организма. life.ru »
По информации министерства сельского хозяйства, лесоводства и рыболовства страны, правительство поставило задачу к 2030 финансовому году довести этот показатель до 54% tass.ru »
Суп — незаменимое блюдо на столе большинства российских семей. Но стоит ли оставлять его в рационе худеющим? И может ли он внести серьезные коррективы в фигуру? 5-tv.ru »
Фитнес-тренеры назвали шесть сжигающих до 500 калорий за полчаса упражнений. Личный тренер супермодели Наоми Кэмпбелл Мэтт Робертс посоветовал заняться бегом для достижения такого результата. Еще один вариант быстро сжечь калории — высокоинтенсивные интервальные тренировки. lenta.ru »
Тема ожирения стала одной из центральных в эфире программы «Жить здорово!». Елена Малышева ответила на самые наболевшие вопросы об избавлении от лишнего веса, которые иногда могут показаться глупыми. aif.ru »
И сколько можно съесть за один раз без вреда для фигуры и здоровья. Все подробности — в справке aif.ru. aif.ru »
Нутрициологи Юлия Ходос и Елена Богатова рассказали, насколько эффективен подсчет калорий во время похудения. По их словам, здорово похудеть только с помощью этого инструмента не получится, так как очень важно следить за качеством питания и балансом всех поступающих в организм микроэлементов, необходимых для здоровья. lenta.ru »
Врач-эндокринолог рассказала, какой именно кофе может навредить фигуре. aif.ru »
Согласно новому исследованию, интервальное голодание не более эффективно помогает людям похудеть, чем стандартная диета, ограничивающая калории. Исследование, опубликованное в журнале Annals of Internal Medicine, показало, что потеря веса была практически одинаковой для тех, кто следил за калориями, но ел, когда хотел, и для тех, кто потреблял все свои калории в течение восьмичасового окна. kapital-rus.ru »
Эндокринолог Зухра Павлова говорит, что расчет калорий недостаточен для формирования здорового рациона питания. Об этом сообщает сетевое издание INFOX.ru. riafan.ru »
Эндокринолог Зухра Павлова, как эксперт в области похудения объяснила, почему не стоит считать калории и уделять особое внимание их количеству при попытке снизить вес. Доктор медицинских наук отметила, что ценность разных продуктов может отличаться. riafan.ru »
МОСКВА, 7 июня, ФедералПресс. Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова объяснила, почему худеющим пациентам не нужно скрупулезно подсчитывать калории. fedpress.ru »
МОСКВА, 7 июня, ФедералПресс. Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова объяснила, почему худеющим пациентам не нужно скрупулезно подсчитывать калории. fedpress.ru »
Считать скрупулёзно потребляемые калории не нужно. Об этом заявила врач-эндокринолог Зухра Павлова в своём телеграм-канале. Она пояснила, что "стоимость" калорий в различных продуктах далеко не идентична друг другу. life.ru »
Врач-эндокринолог, диетолог КДЦ "МЕДСИ на Белорусской" и ММЦ "МЕДСИ на Мичуринском проспекте" Анна Кривошеева рассказала Лайфу о самых эффективных способах привести вес в форму. life.ru »
Существует всего два способа повлиять на наш вес — это потребление энергии и её расход. По этой причине могут возникать ситуации, когда за лишний кусок торта человек наказывает себя изнурительной тренировкой. life.ru »
В Великобритании подсчитали, что подданные его величества ежегодно выпивают 75 миллионов калорий в виде алкогольных напитков. Это жуткая цифра, столько калорий содержится в 328 батончиках «Марс», 152 бигмаках или в 1700 куриных наггетсах. aif.ru »
Гузель Евстигнеева не рекомендует употреблять продукты глубокой переработки 5-tv.ru »
В погоне за стройным телом можно лишиться здоровья и самого себя. 5-tv.ru »
Биологически активные добавки – "блокаторы калорий" — это вещества, которые блокируют ферменты, расщепляющие сложные углеводы. Однако они не могут полностью предотвратить их переваривание и всасывание. life.ru »
Следить за калорийностью своего рациона нужно лишь в двух случаях: набор веса либо его снижение. Почему же в повседневной жизни увлекаться подсчетом калорий не стоит? 5-tv.ru »
Устраивать себе разгрузочные дни можно, даже если нет проблем с лишним весом. Как отметила врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша, это хороший способ "подрезать калории". life.ru »
Энергетическая ценность потребляемой пищи не должна превышать 1000 килокалорий, однако при этом человек не должен чувствовать голода. aif.ru »
Исследования показывают, что потеря всего 2-5% веса приводит к снижению артериального давления, уровня триглицеридов и глюкозы в крови. Но как умудриться похудеть и потом удержать вес? Разбирался aif.ru. aif.ru »
Эксперты из издания Men Today рассказали про правильное питание, которое поспособствует скорейшему похудению к лету. riafan.ru »
Блогерша из США удвоила потребление калорий в ходе реверсивной диеты и сумела похудеть. Эта диета состоит из трех фаз: дефицит калорий, увеличение калорий и поддержание веса. Она помогла женщине избавиться от лишних килограммов и надеть желанные джинсы. Эксперты считают такой метод спорным. lenta.ru »
Многие диеты предлагают долго высчитывать калории. Однако это не единственный способ питаться правильно. Стало известно, как сделать это без калькулятора. riafan.ru »
Во время смеха в теле человека активизируется работа до 80 мышц, что позволяет сжигать до 350 килокалорий за час веселья. Об этом в честь 1 апреля рассказал главный психиатр Москвы Георгий Костюк. life.ru »
Врач спортивной медицины и лечебной физкультуры эксперт бренда здорового питания Protein Rex Юрий Сдобников рассказал «Ленте.ру» о безопасном способе скинуть лишний вес в течение четырех недель social.mk.ru »
Плюсы можно найти даже в привычке заедать стресс, для этого достаточно выбрать правильный перекус. В этом случае как нельзя лучше подойдёт, например, овощная нарезка, рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова. life.ru »
Искусственные подсластители, заменяющие сахар, практически реабилитированы social.mk.ru »
Существуют разные виды расслабления после тяжёлых будней. Кто-то ходит в бассейн, и прохладная вода расслабляет их тело и сознание, кто-то предпочитает посещать по выходным спа и довериться опытным рукам массажистов. life.ru »
Авторы The Sun раскрыли необходимое количество шагов для сжигания калорий после вредной пищи. Согласно исследованию журнала, для того, чтобы сжечь калории после съеденной пиццы с колбасой человеку понадобится пройти 61 тысячу шагов, что примерно равняется девяти часам ходьбы. lenta.ru »
Похудение — процесс многоэтапный. И мало только сесть на диету, чтобы снизить избыток веса. Какие ошибки совершают худеющие люди, что не позволяет им добиться нужного эффекта, aif.ru рассказала диетолог. aif.ru »
В недавнем рандомизированном контролируемом исследовании CALERIE Phase-2 международная группа ученых во главе с Центром старения Батлера при Колумбийском университете (США) доказала, что ограничение калорий может замедлить темпы старения. ridus.ru »
Уборка кухни помогает сжечь калории эффективнее, чем занятия танцами. К такому выводу пришли аналитики британской компании Homeaglow. Они рассказали, как сделать уборку дома более полезной для здоровья. riafan.ru »
Во время часовой уборки кухни сжигается 276 калорий — больше, чем при наведении порядка в других комнатах в доме или на занятиях танцами. Об этом сообщает газета Daily Mail со ссылкой на результаты исследования британской клининговой компании Homeaglow. life.ru »
Аналитики британской клининговой компании Homeaglow выяснили, что часовая уборка кухни тратит куда больше калорий, чем занятия танцами и уборка в любом другом помещении, сообщает DailyMail social.mk.ru »
Специалисты из Медицинского колледжа штата Пенсильвания (США) выяснили, что высококалорийные диеты с высоким содержанием жиров привела к уменьшению съедаемых калорий из-за особого механизма действия клеток астроцитов в мозге, которые контролируют сигнальный путь между мозгом и желудочно-кишечным трактом. lenta.ru »
Эксперт поделилась уравнением, чтобы правильно рассчитать суточную норму калорий. 5-tv.ru »
