Как правильно выполнять разминку перед тренировкой: четыре полезных совета
Разминка помогает улучшить подвижность мышц и суставов, а также значительно снижает риск травм. ridus.ru »
полезных - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Разминка помогает улучшить подвижность мышц и суставов, а также значительно снижает риск травм. ridus.ru »
МОСКВА, 23 сентября, ФедералПресс. Детям рекомендовано есть 4–6 раз в день. Это три основных приема пищи и 2–3 перекуса. Врач-педиатр Анна Левадная перечислила примеры правильных перекусов для детей. fedpress.ru »
Врач и специалист по снижению веса Джозеф Сент-Пьер объяснил, что крахмалистые овощи, такие как картофель, кукуруза, тыква и горох, тоже полезны для здоровья. Однако худеющим лучше выбирать некрахмалистые, поскольку в них меньше калорий и углеводов. lenta.ru »
Бренд-шеф ресторанов "Ёрш" Алексей Разбоев назвал в беседе с Лайфом самые полезные закуски, которыми можно заменить вредные снеки во время просмотра любимого сериала или премьеры фильма. life.ru »
В качестве перекуса ребёнку в школу можно дать орехи, которые наполнят энергией и насытят его, а также мини-сэндвичи либо же ролл из лаваша с курицей. Об этом в беседе с RT рассказала врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева. life.ru »
В поход или автобусные туры в качестве перекуса стоит брать с собой лишь определенный набор продуктов social.mk.ru »
МОСКВА, 17 сентября, ФедералПресс. Врач-диетолог и доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал, какие заготовки самые полезные. fedpress.ru »
Евгений Петров — о вызовах, с которыми сталкивается российская геологоразведка tass.ru »
Диетологи Кристина Плотникова и Мария Лебедева рассказали о полезных свойствах грибов. По их словам, грибы обладают множеством витаминов, полезных для работы сердца. Также в них много микроэлементов для подержания энергии и нормальной работы кишечника. lenta.ru »
Груши — богатые клетчаткой сочные плоды, из которых делают компоты, варенья и другие заготовки. ridus.ru »
Врач-диетолог Татьяна Залетова раскрыла, какие два продукта можно употреблять, чтобы подготовиться к сезону простуд. Об этом она рассказала в интервью радио Sputnik. Так, специалист посоветовала употреблять чеснок, который поможет активировать иммунную систему. life.ru »
Речь идет о курсах, рассказывающих о развитии функциональной, финансовой грамотности, а также навыков предпринимательства. aif.ru »
Употребление пряности необходимо тем, кто придерживается западного рациона и подвергает все продукты тепловой обработке. 5-tv.ru »
Регулярное употребление корицы благотворно влияет на здоровье человека. Эта специя может выступать как антиоксидантное, противовоспалительное, антилипемическое, противодиабетическое, противомикробное и противораковое средство. riafan.ru »
Как научиться жить без мусора, хорошо знали в СССР, теперь этот опыт перенимают иностранцы, уставшие от чрезмерного потребления. life.ru »
Некоторые продукты благотворно влияют на работу почек, поэтому они должны быть в рационе каждого человека. Речь идет о десяти позициях диеты. riafan.ru »
Власти Мали увеличат объемы добычи полезных ископаемых riafan.ru »
Полное исключение из рациона полезных жиров может привести к развитию бесплодия у женщин. 5-tv.ru »
МОСКВА, 21 августа, ФедералПресс. Министр здравоохранения Карелии Михаил Охлопков посоветовал россиянам есть молодой картофель. Он рассказал о его полезных для организма свойствах. fedpress.ru »
Многие не задумываются о пользе творога для организма. Этот продукт богат белком и содержит мало калорий, что особенно необходимо людям, которые следят за своим весом. riafan.ru »
Некоторые повадки советских людей считаются тем, от чего скорее надо избавиться, ведь они совершенно устарели. Но, как оказалось, есть среди особенностей поведения актуальные и даже полезные привычки. life.ru »
Киев потерял более 60% угольных, 20% газовых и 11% нефтяных месторождений. aif.ru »
Американское издание The Washington Post пишет, что Россия взяла под контроль украинские месторождения полезных ископаемых на общую сумму в $12,4 трлн в ходе спецоперации social.mk.ru »
На территории Украины сейчас развернулась битва за серьезные объемы залежей полезных ископаемых, пишет издание The Washington Post. riafan.ru »
Пациентам с повышенным сахаром в крови стоит обратить внимание на чаи. Так, есть некоторые виды этого напитка, которые помогут улучшить состояние организма, рассказала в беседе с "Газетой.ru" педиатр, эксперт проекта – лектория для диабетиков Dia Talks Ольга Кашляк. life.ru »
Правильное потребление и приготовление некоторых продуктов помогает получить от них максимум пользы. ridus.ru »
ТОП-7 полезных перекусов во время прогулки metronews.ru »
Вода, которая остается после варки риса, имеет множество полезных свойств. Ее употребление может избавить от расстройств желудка, диареи и пищевых отравлений. riafan.ru »
Он назвал пребывание войск США в Сирии грубым нарушением международного права. ridus.ru »
Сочная и сладкая дыня — одно из самых любимых летних лакомств миллионов людей. ridus.ru »
Во время авиаперелётов лучше пить томатный или апельсиновый сок для разжижения крови. Об этом в разговоре с Ura.ru рассказала терапевт, врач общей практики Лариса Алексеева. life.ru »
Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала о полезных свойствах горького шоколада social.mk.ru »
В законе сказано, что недропользователи смогут вести добычу полезных ископаемых из образованных при недропользовании вскрышных и вмещающих горных пород. aif.ru »
Согласно документу, недропользователи смогут без необходимости получения дополнительной лицензии извлекать полезные компоненты из отходов недропользования tass.ru »
Черешня является любимым летним продуктом многих людей, и совсем не напрасно. ridus.ru »
Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова перечислила пять самых полезных и питательных блюд для завтрака. Другой вариант утреннего блюда — омлет, творог или ленивая запеканка, а также пшенная каша с тыквой и изюмом. lenta.ru »
Как заявили в РЭО, оператор подписал соответствующее соглашение с корпорацией "Экополис" tass.ru »
Норильск относится к Красноярскому краю, хоть и далек от краевой столицы. ridus.ru »
Предельный размер грантов составляет: при патентовании в России - 75 тыс. рублей на один патент, а при патентовании за рубежом - до 2 млн рублей tass.ru »
Летом легко можно оздоравливаться и без употребления лекарственных препаратов, говорят врачи. aif.ru »
Лето — идеальный сезон для того, чтобы чаще есть свежие овощи, зелень, фрукты и ягоды. ridus.ru »
Эти растения богаты витаминами и минералами, которые очень важны для костно-суставной системы. ridus.ru »
Врач-эндокринолог и диетолог Татьяна Филиппова рассказала, какие полезные продукты могут быть потенциально опасны для людей, если они не подозревают о наличии у них опасных хронических заболеваний. Также специалист рекомендовала обязательно регулярно проверять состояние здоровья, чтобы вовремя скорректировать рацион. lenta.ru »
Растительное масло — практически незаменимый продукт на любой кухне. ridus.ru »
Обычно непрошеные советы только всех бесят, но, поверьте, эти лайфхаки точно поднимут вам настроение. Собрали 10 самых неожиданных и смешных с Reddit. life.ru »
Кроме того, эксперт напомнил, что при выборе таких продуктов стоит внимательно смотреть на состав на упаковке и не приобретать товары с большим содержанием масла. life.ru »
США предоставляют Украине полезные, релевантные и своевременные разведданные, заявил официальный представитель Пентагона Джон Кирби. По его словам, помощь Вашингтона носит ограниченный характер. Кирби отметил, что данные разведки Киев получает также от других стран и имеет свои возможности в данной сфере. lenta.ru »
Горчица — не только вкусное дополнение к хот-догам, но еще и богатый источник витаминов и минералов. ridus.ru »
Криптовалюта ТОН, разработанная братьями Павлом и Николаем Дуровыми, неожиданно оказалась живее всех живых. Как выяснилось, три африканских государства - Камерун, Конго и Демократическая Республика Конго, собираются внедрить блокчейн и эту криптовалюту на государственном уровне. versia.ru »
Одни её сорта обладают антисептическим и антигельминтным эффектом, другие улучшают работу пищеварительной системы. life.ru »