Неспокойная ночь. Врач пояснил, из-за чего человек ворочается во сне
Ночью человек может ворочаться и довольно активно, переворачивается с боку на бок. Опасно ли это и о чем может говорить такая неспокойная ночь? aif.ru »
сна - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 2342
Выяснилось, сколько часов в сутки надо спать, чтобы не постареть раньше времени
И к чему ведет привычка бодрствовать ночью. rosbalt.ru »
2024-6-27 03:27
Не в ту фазу. Сомнолог пояснил, почему после дневного сна есть разбитость
Дневной сон для многих — время, когда можно восстановить силы. Но при этом после него нередко чувствуется только разбитость и усталость. Почему же так происходит? aif.ru »
2024-6-24 11:21
Изменение режима сна может рассказать о вашем здоровье
Исследователи определили пять типов сна; то, как люди перемещаются между этими типами, дает представление как о хронических, так и об острых состояниях. kapital-rus.ru »
2024-6-20 17:05
Регулярный шум. Ученые выяснили, что храп приводит к гипертонии
Ночной храп вреден для организма. Обычно его связывают с апноэ сна. На деле же ученые определили, что он влияет и на рост артериального давления. aif.ru »
2024-6-20 11:17
Сульфатная — для печени, магниевая — для сна: Сомелье объяснила, как правильно подобрать минералку
В магазинах сегодня представлено огромное количество разных видов минеральной воды, однако, прежде чем покупать, нужно определить её класс: он всегда прописан на лицевой этикетке и дублируется с обратной стороны бутылки. life.ru »
2024-6-19 16:01
Сонные, толстые. Врач рассказала, как апноэ сна делает молодых стариками
При апноэ сна бывают не только остановки дыхания ночью, у таких людей развиваются ожирение и саркопения — потеря мышечной массы, типичная для стариков. Но при этом сами они еще молодые. aif.ru »
2024-6-19 11:32
«Храп ведёт к инфаркту». Сомнолог Александр Белов рассказал как лечить апноэ
Храпят и старые, и молодые, и толстые, и худые, и мужчины, и женщины. Кто-то только когда устал или выпил лишнего, кто-то во время простуды и обострения аллергии. А кто-то — постоянно. aif.ru »
2024-6-19 02:40
Какие глазные болезни могут быть от недосыпания?
Бессонница может привести к катастрофическим проблемам со здоровьем. aif.ru »
2024-6-17 13:24
Сомнолог Калинкин рассказал, как нарушение сна влияет на вес
Качество сна имеет очень важное значение для человека, поскольку зачастую это влияет на вес. Такое мнение выразил в интервью Радио Sputnik руководитель Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александр Калинкин. tvzvezda.ru »
2024-6-17 10:59
Меньше "сна" и не разряжать до 0%: Россиянам объяснили, как продлить жизнь ноутбуку
В 2023 году объём российского рынка ноутбуков достиг 3,4 млн штук, что на 11% больше, чем годом ранее. Это может говорить о том, что техника часто выходит из строя. При этом самая распространённая проблема — испорченная батарея, и заменить её в нынешней ситуации выходит очень дорого — далеко не все детали есть в наличии на российском рынке. life.ru »
2024-6-15 11:40
Темнеет поздно, светает рано. Врач научил, как высыпаться летом
Когда кондиционер становится другом-целителем. aif.ru »
2024-6-11 13:24
«Именно в это время»: почему недостаток сна приводит к набору веса
Правильный режим может помочь организму даже похудеть, но чем чреват недостаток отдыха? 5-tv.ru »
2024-6-11 02:22
Как легко заснуть, когда жарко?
Теплые летние ночи хороши для прогулок, но не для качественного и комфортного сна. aif.ru »
2024-6-9 15:59
Врач Бузунов рассказал, от чего зависит продолжительность сна
У каждого человека своя норма сна. От чего зависит необходимая человеческому организму его продолжительность рассказал врач-сомнолог Роман Бузунов. По его словам на эту особенность организма прежде всего влияет генетический фактор. tvzvezda.ru »
2024-6-5 16:55
Сомнолог Бузунов предостерег от сокращения времени сна
МОСКВА, 4 июня, ФедералПресс. В экзаменационный период или перед дедлайном сдачи проекта на работе у всех людей возникает необходимость «растянуть время». Многие выигрывают дополнительные часы за счет сокращения длительности сна. fedpress.ru »
2024-6-4 04:30
Сомнолог раскрыл секреты глубокого сна, и дело вовсе не в позе
Чтобы не испытывать проблем со сном, а спать хорошо и глубоко, нужно озаботиться обустройством своего спального места. Такой совет в разговоре с РИА "ФедералПресс" дал врач-сомнолог и доктор медицинских наук Роман Бузунов. life.ru »
2024-6-4 02:20
Сомнолог Бузунов объяснил, как создать правильные условия для глубокого сна
Подушка должна быть совместима с матрасом. aif.ru »
2024-6-3 12:46
Сомнолог Бузунов назвал необходимые условия для глубокого сна
МОСКВА, 3 июня, ФедералПресс. Недосыпание может привести к развитию проблем со здоровьем. Что нужно сделать, чтобы хорошо и глубоко спать, рассказал в беседе с «ФедералПресс» врач-сомнолог и доктор медицинских наук Роман Бузунов. fedpress.ru »
2024-6-3 04:30
Профилактика нервозности: как нарушение фазы глубокого сна влияет на здоровье
Когда человек засыпает, он должен последовательно проходить через все фазы сна, иначе последствия скажутся на его состоянии. 5-tv.ru »
2024-6-1 02:32
Не до сна. Эксперты пояснили, как влияют фастфуд и сухарики на бессонницу
Еда может влиять на сон. Некоторые виды продуктов сказываются на нем крайне отрицательно. aif.ru »
2024-5-31 13:48
Во все горло. Кардиолог рассказала, как устранить храп
Храп не только доставляет дискомфорт человеку и окружающим людям, но и может представлять опасность для здоровья. aif.ru »
2024-5-31 02:25
Найдено новое снотворное. Ученые: тяжелые одеяла отлично лечат бессонницу
Ученые из США были очень удивлены новым исследованием, в котором тяжелые одеяла не улучшали сон детей, подвергшихся ранее жестокому обращению и живущим в приемных семьях. Ведь в более ранних исследованиях это «снотворное» работало очень хорошо. aif.ru »
2024-5-30 17:52
Запишите в список: какие продукты помогают наладить режим сна
Финские ученые провели исследование и вывели меню для правильного и здорового отдыха. 5-tv.ru »
2024-5-29 01:48
Ученые оспорили тезис о влиянии сна на очистку и восстановление мозга
Нейрофизиологи из Китая и Европы провели эксперимент, который радикально изменил представления о процессе очистки мозга от токсинов во время сна и анестезии social.mk.ru »
2024-5-28 03:58
«Во время сна»: названы самые неочевидные причины набора веса
Диет и спорта порой бывает недостаточно для борьбы с лишними килограммами. Если цифра на весах не уменьшается — дело может быть в проблемах со здоровьем. 5-tv.ru »
2024-5-27 07:33
"Татушка" Волкова узнала о раке из зловещего сна
Певица Юлия Волкова из группы "Тату" призналась, что потратила семь лет на борьбу с онкологией, о которой узнала случайно после вещего сна о болезни. Об этом артистка рассказала в эфире "Инсайт шоу" на YouTube. life.ru »
2024-5-24 14:04
Названы ткани для постельного белья, которые идеально подойдут для комфортного сна
На качество сна может влиять выбор постельного белья, особенно его материал. Поэтому для того, чтобы с комфортом отправляться в царство Морфея, рекомендовано выбирать хлопок, бязь, поплин, перкаль или сатин. life.ru »
2024-5-23 19:25
Какие продукты нельзя есть на ночь, потому что они мешают заснуть?
Проблемы со сном возникают почти у каждого взрослого человека. aif.ru »
2024-5-22 04:09
Лучший собеседник. Психолог рассказал, опасно ли говорить во сне
Люди нередко говорят во сне. И также нередко переживают, не опасно ли это и о чем говорит такая проблема во время сна. aif.ru »
2024-5-19 02:08
Не спится? Гимнастика доктора Шишонина против бессонницы
Комплекс из двух упражнений займет 10-15 минут, после чего вы уснете. aif.ru »
2024-5-18 02:00
Правда ли, что для здорового сна нужно ровно 500 минут?
Ученые подтверждают, что сон — это один из главных факторов, который влияет на наше здоровье. aif.ru »
2024-5-14 09:51
Врач предупредил о связи хронической усталости и ожирения
12 мая отмечается всемирный день борьбы с хронической усталостью. Её основные симптомы – постоянный упадок сил, нехватка энергии и проблемы с восстановлением даже после длительного отдыха, а также подавленное психологическое состояние. metronews.ru »
2024-5-13 17:44
Ученые опровергли пользу сна для вывода токсинов
Восстанавливающий эффект хорошего ночного отдыха широко признан, и долгое время считалось, что мозг избавляется от токсинов во время сна. Однако новое исследование опровергает эту теорию. Ученые из Британского института исследований деменции Имперского колледжа Лондона обнаружили, что способность мозга избавляться от токсинов снижается во время сна и под действием анестезии. ridus.ru »
2024-5-13 16:26
Нейрофизиологи усомнились в ускоренной очистке мозга от токсинов во время сна
Это объясняется тем, что круговорот жидкости между разными тканями мозга, а также между спинномозговой жидкостью и нервной системой замедлился, в результате чего концентрация светящихся молекул в его клетках выросла на 20% в случае со сном и на 70% - при анестезии tass.ru »
2024-5-13 15:14
«Работал без сна»: что стоит за смертельным автобусным рейсом Рахматшоха Курбонова в Питере
Неоднозначные изменения в законодательстве в отношении мигрантов social.mk.ru »
2024-5-13 16:13
«Заклинило»? Разблокируем шею, которая не поворачивается после сна
Не платите дорогим массажистам! Два легких упражнения и уникальный самостоятельный криомассаж помогут вам, если вы неудобно спали и шею защемило. aif.ru »
2024-5-10 06:02
Найти баланс. Эксперты рассказали, как справиться с хроническим стрессом
Как выдерживать нынешний сумасшедший темп жизни. Разбирался aif.ru. aif.ru »
2024-5-8 05:58
Длительный сон на выходных может сделать вас счастливыми
Исследователи из Центрально-Южного университета в Китае проанализировали данные почти 8000 человек, которые прошли оценку симптомов депрессии и ответили на анкету о своем сне. Они обнаружили, что почти половина людей успевает выспаться, проводя больше времени в постели по выходным. kapital-rus.ru »
2024-5-6 08:12
Как человек лучше высыпается — с подушкой или без?
Эксперты рекомендуют спать без подушки, российские врачи с ними не согласны. aif.ru »
2024-5-5 02:30
Врач Беляева: привычка досыпать на выходных вызывает проблемы со здоровьем
На выходных можно спать на 1-2 часа дольше, чем в будни. aif.ru »
2024-4-27 20:00
Выяснилось, что нужно есть на ужин, чтобы хорошо спать
Наладить хороший сон помогут три фрукта, утверждают специалисты по питанию. rosbalt.ru »
2024-4-26 03:33
Что такое «мусорный» сон?
Люди, чей сон называют «мусорным», тревожные, раздраженные и склонны переедать. aif.ru »
2024-4-21 14:43
Недостаток сна и жирная пища оказались вреднее алкоголя, выяснили учёные
Жирная пища, сладкие напитки и недостаток сна оказывают более негативное влияние на здоровье, чем алкоголь. К такому выводу пришли сотрудники Университета Южной Калифорнии, которые провели исследование относительно образа жизни и питания. life.ru »
2024-4-21 11:18
Терапевт назвала болезни, о которых говорят немеющие руки и ноги после сна
Бывают такие моменты, когда после сна у человека немеют руки или ноги. Объясняться это может неудобной позой или рядом заболеваний. Например, раннее явление наблюдается при атеросклерозе сосудов на руках, рассказала терапевт Анастасия Тимощенко, добавив, что если онемение беспокоит ежедневно, следует срочно обратиться к неврологу. life.ru »
2024-4-15 21:52
Заснуть вовремя. Как наладить режим сна
Тревожные мысли точно не позволят вам быстро заснуть. Расслабьтесь! А один из пяти проверенных способов поможет вам в этом. aif.ru »
2024-4-13 02:50
На челябинском вокзале появятся капсулы для сна с USB-розеткой и местом для багажа
ЧЕЛЯБИНСК, 11 апреля, ФедералПресс. На железнодорожном вокзале Челябинска появятся капсулы для сна и отдыха. Новые установки могут оборудовать приблизительно в первом полугодии. fedpress.ru »
2024-4-11 13:07
Почему нельзя спать в позе «морской звезды»?
Правильная поза для сна влияет на качество отдыха, а также предотвращает проблемы со здоровьем. aif.ru »