побороть - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Новый год — это главный праздник в нашей стране. Россияне уже с ноября находятся в ожидании чуда, затем следуют длинные каникулы, но, когда они проходят, вместо лёгкости и веселья зачастую возникают чувство пустоты, безразличие и уныние. life.ru »
В конце года многие могут сталкиваться с выгоранием, когда сил и мотивации нет на выполнение элементарных задач. Физически это может проявляться усталостью, которая не проходит даже после отдыха, а также головными болями, плохим аппетитом и сном. life.ru »
Соблюдение режима дня и питания может улучшить качество отдыха ночью. 5-tv.ru »
Онлайн-шопинг можно сравнить с зависимостью, похожей на наркоманию и алкоголизм. Люди оставляют в популярных маркетплейсах всю свою зарплату, и очень часто покупают то, что на самом деле не нужно. Как остановиться, объяснила врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Ирина Крашкина в беседе с РИАМО. life.ru »
Чтобы эффективно бороться с бессонницей, не принимая препараты и не обращаясь за помощью к специалистам, необходимо вести дневник сна, где должны быть отражены время отхода ко сну и пробуждения, количество часов сна и иные значимые факторы. life.ru »
Осенью из-за недостатка витаминов, некачественного сна и по многим другим причинам человек может столкнуться с хандрой. Для успешной борьбы с плохим состоянием важно помочь организму извне, убрав раздражающие факторы. Об этом рассказала психолог Марина Левс. life.ru »
По данным опроса ВЦИОМ, каждый 5й россиянин регулярно испытывает стресс social.mk.ru »
Многие отвергают такой вид коммуникации, предпочитая переписку в мессенджерах. 5-tv.ru »
Избавляемся от апатии простыми и доступными средствами utro.ru »
Во время лечения от ожирения важно снизить калорийность рациона, отметила эксперт. aif.ru »
Осенью многие люди чувствуют упадок сил и отсутствие мотивации что-либо делать. Хочется целыми днями лежать в кровати, укрывшись пледом, однако дела не ждут. Справиться с хандрой и поднять себе настроение можно при помощи нескольких правил. life.ru »
Врач раскрыл секрет поддержания ЖКТ и психики. rosbalt.ru »
Избавиться от тяги к сладостям можно с помощью полезных десертов, рассказала «Газете social.mk.ru »
Плохое самочувствие — это всегда повод обратиться к врачу. Но порой таким образом тело сигнализирует о проблемах с ментальным здоровьем. 5-tv.ru »
Осенью многие люди могут сталкиваться с сезонной апатией, ухудшением настроения и чаще болеют простудами. Это происходит по трём основным причинам, рассказала RT врач Скандинавского центра здоровья Ольга Чистик. life.ru »
Чтобы следующий день после бурного веселья прошел спокойно, надо дать «отдохнуть» и печени, и желудку, и поджелудочной железе. 5-tv.ru »
Степень утомляемости человека зависит не от режима дня, а от типа и содержания коммуникации в цифровых средах, то есть от того, что именно делает пользователь в цифровых мирах. Об этом заявила заведующая кафедрой киберспорта факультета игровой индустрии и киберспорта университета «Синергия» Елена Скаржинская в беседе с RuNews24.ru. life.ru »
Телефоны стали для современных детей неотъемлемой частью жизни. Многие практически не выпускают их из рук, проводя перед экраном мобильника всё свободное время. Гаджеты лишают детей и подростков сна, а также становятся причиной тревоги и депрессии. life.ru »
Открытие сделали ученые из Китая. rosbalt.ru »
Филип «Терри» Рейгон собрал вместе лучших врачей, ученых и инженеров, чтобы объединить их усилия в борьбе с одним из самых опасных вирусов — ВИЧ. Американский бизнесмен считает, что он может добиться успеха там, где крупные компании потерпели неудачу forbes.ru »
В первую очередь, необходимо осознать наличие внутри себя этого страха. А дальше — следовать некоторым рекомендациям психолога. 5-tv.ru »
Чтобы преодолеть сахарную зависимость, необходимо в первую очередь сдать анализы, высыпаться и заниматься спортом, рассказала эндокринолог, специалист по превентивной и anti-age медицине Европейского Медицинского Центра (EMC) Камиля Табеева nsn.fm »
Отдых на даче оказывает целительное воздействие на психику человека. Об этом aif.ru рассказала клинический психолог Рената Бахтеева. В некоторых случаях такие поездки даже сродни психотерапии. life.ru »
Самолет считается самым безопасным видом транспорта. Но несмотря на это, тех, для кого полет является серьезным испытанием, очень много. Как побороть аэрофобию, в беседе со «Звездой» рассказала клинический психолог Лариса Овчаренко. tvzvezda.ru »
МОСКВА, 25 июня, ФедералПресс. Бизнес-психолог и гипнолог, автор метода достижения целей «ТрансКоучинг» Виталий Наумов объяснил, как справиться с ленью, если она напала в разгар работы. fedpress.ru »
Многие сталкиваются с резкими приступами лени в разгар трудового дня, но есть методы и советы, которые помогут с ней справиться и быть продуктивными. Об этом рассказал бизнес-психолог, гипнолог, коуч Виталий Наумов. life.ru »
По словам помощника президента РФ, Запад не гнушается спонсированием терроризма, провоцированием межнациональных и межконфессиональных конфликтов, финансированием незаконных вооруженных формирований, перекладывая ответственность на других и подменяя понятия tass.ru »
Когда человек откладывает какое-то дело на потом, это не лень, ведь такого понятия в психологии нет, рассказала "Вечерней Москве" психолог Мария Макаренко. По её словам, причина кроется в отсутствии энергии или мотивации. life.ru »
МОСКВА, 7 июня, ФедералПресс. Из-за частых и резких изменений погодных условий страдает множество людей. Почему важно восстановить душевное равновесие в борьбе с метеозависимостью, рассказала профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Оксана Пивоварова. fedpress.ru »
Российская актриса Анастасия Заворотнюк умерла 30 мая 2024 года от рака головного мозга. Некоторые звёзды отечественной эстрады тоже скончались от онкологии. Life.ru рассказывает, кто ушёл из жизни слишком рано и очень расстроил фанатов. life.ru »
По словам эксперта, чаще всего нарушения сна возникают на фоне стресса. aif.ru »
Проведено исследование среди россиян, как они борются с желанием уснуть посреди дня. 5-tv.ru »
Педагог-психолог ГППЦ департамента образования и науки Москвы Павел Банников отметил, что для выхода из этого состояния человеку нужно осознать, что в данный момент он в нем находится tass.ru »
МОСКВА, 3 мая, ФедералПресс. Кружка кофе по утрам считается ежедневным ритуалом для многих россиян. Порой случаются ситуации, когда работник не способен приступить к выполнению рабочих задач, не выпив бодрящего напитка. fedpress.ru »
Избавиться от неприятных запахов в холодильнике проще, чем кажется! Life.ru собрал семь простых и эффективных способов, чтобы сделать ваш холодильник чистым и свежим, как раньше. life.ru »
Глава агентства Филипп Лаззарини сообщил, что в среднем в апреле в анклав ежедневно проезжали около 200 грузовиков tass.ru »
Этот способ поможет в кратчайшие сроки прийти в умиротворенное состояние. 5-tv.ru »
Сбалансированный рацион позволяет не испытывать постоянное желание перекусить. aif.ru »
МОСКВА, 11 апреля, ФедералПресс. Вопрос о том, как правильно питаться, чтобы не страдала фигура, волнует каждого. Какую ошибку совершают люди при приеме пищи, рассказала в беседе с «ФедералПресс» специалист по осознанному питанию и здоровому образу жизни и врач-диетолог Марина Макиша. fedpress.ru »
МОСКВА, 5 апреля, ФедералПресс. Когда хочется купить какой-то пищевой «мусор», следует обратить внимание на дефицит витаминов и минералов в организме. Так, например, тяга к сладкому зачастую является сигналом о необходимости восполнения магния. fedpress.ru »
За окном апрель, а это значит, что уже совсем скоро начнётся дачный сезон. На этот период обычно приходится пик активности змей, который заканчивается в июне. Чтобы защитить свой приусадебный участок от этих пресмыкающихся, первое, что необходимо сделать, — это перед началом сезона обязательно провести генеральную уборку на даче. life.ru »
Чемпионка России по баскетболу Елена Беглова назвала способы побороть страх занятий в спортивном зале. Она предложила сесть на простой тренажер (например, велосипед), посмотреть на других и осознать, что каждый сконцентрирован сам на себе, поэтому не стоит переживать о мнении окружающих. lenta.ru »
ЧЕРЕПОВЕЦ, 28 марта, ФедералПресс. В Череповце для уменьшения пробок переделают три важных перекрестка. Контракты на выполнение работ уже заключены, уточнил директор управления капстроительства и ремонтов Сергей Громов. fedpress.ru »
Врач-невролог Диана Гассиева рассказала о доступных способах профилактики и лечения синдрома хронической усталости (СХУ). По ее словам, побороть это распространенное заболевание нервной системы помогут различные физиопроцедуры, включая расслабляющий массаж и коррекция нарушений сна. lenta.ru »
Весной в фазу цветения переходит множество деревьев, это приводит к обострению симптомов поллиноза. Аллерголог-иммунолог Мария Зорина рассказала о способе лечения, который не только снизит проявления аллергии, но и изменит реакцию иммунной системы на них. life.ru »
Не обязательно считать овец, чтобы справиться с бессонницей. Порой в борьбе с ней могут помочь утяжелённые одеяла или энцефалофония ("музыка мозга"), рассказала соавтор первого Европейского руководства по диагностике и лечению бессонницы, врач невролог-сомнолог Научного центра неврологии Ирина Завалко. life.ru »
Эпилептический припадок может застать человека в самый неожиданный момент. Как можно и нельзя оказывать помощь, если это случилось на ваших глазах? 5-tv.ru »
Российский психолог поделился с «Ридусом» своими методами борьбы с такой распространённой в наши дни формой шопоголизма, как зависимость от маркетплейсов.
ridus.ru »
