побороть - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
С наступлением осени многие отмечают упадок сил и снижение иммунитета из-за короткого дня и дефицита витамина D. О том, какая пища способна закрыть сезонные дефициты, газете «Известия» рассказали врач-терапевт Ирина Чикалкина и бренд-шеф Вячеслав Ким. life.ru »
Для преодоления синдрома самозванца важно фиксировать собственные достижения и формировать новые убеждения, заявил эксперт. aif.ru »
В Россию вернулись 185 российских военнослужащих и 20 гражданских tass.ru »
Сильный страх потери близкого человека, известный как танатофобия, способен вызывать панические атаки и навязчивые мысли ещё до реального события. О природе этого явления и методах борьбы с ним рассказал психотерапевт Антон Бек. life.ru »
Общение кажется естественным процессом, но многие теряются в самый ответственный момент social.mk.ru »
Китайские исследователи добились успеха в экспериментах по борьбе с депрессией. В рамках опытов они пересадили человеческие нейроны депрессивным мышам, что привело к снижению уровня их тревоги у грызунов, сообщает South China Morning Post. life.ru »
Настоящее выгорание у спортсменов характеризуется полной потерей интереса, данное ощущение не исчезает ни после выходных, ни при изменении задания. Тело и эмоции перестают реагировать даже на смену обстановки, музыку или команду. life.ru »
Артист балета Николай Цискаридзе признался, что сталкивался в жизни с сильнейшим эмоциональным выгоранием из-за трудовой загруженности, семь лет он работал практически без перерыва, после чего случилась депрессия. life.ru »
Для того, чтобы избавиться от стресса, необходимо научиться визуализировать обстановку. В этом помогут представления в голове о пении птиц, шуме дождя и даже о вкусе клубники. Об этом рассказала специалист Московской службы психологической помощи департамента труда и социальной защиты населения Екатерина Игонина. life.ru »
Если человеку не хватает эмоций, то сладости становятся их единственным источником. 5-tv.ru »
Прокрастинация на работе — распространённая проблема, с которой сталкиваются сотрудники независимо от их должности. По словам операционного директора HR-холдинга Лусине Абгарян, в некоторых случаях люди сознательно избегают сложных задач, опасаясь показаться недостаточно профессиональными. life.ru »
Это связано с большим количеством семян растения, находящихся в почве, отметил кандидат сельскохозяйственных наук, доцент кафедры земледелия и методики опытного дела РГАУ-МСХА имени К. А. Тимирязева tass.ru »
Андрей Суржанский — о том, что руководство ЕС вместо хлеба выбирает пушки tass.ru »
В Ростове-на-Дону медицинскими специалистами успешно проведена операция по удалению злокачественной опухоли щитовидной железы у 19-летнего юноши. Заболевание было выявлено случайно в процессе обследования, назначенного в связи с проблемами с лишним весом. ridus.ru »
Правительство России продолжит бороться с бедностью в стране, её быть не должно. Об этом заявил премьер-министр РФ Михаил Мишустин. life.ru »
Чтобы решить вопрос с дефицитной рабочей силой, Россия будет привлекать опытных специалистов из Индии, Филиппин, Шри-Ланки и других стран из Азиатско-Тихоокеанского региона, заявил НСН Гарри Мурадян. nsn.fm »
Стресс в небольших количествах может пойти на пользу и даже способствовать профессиональному росту. Однако негативных моментов значительно больше: из-за стресса у человека может развиться тревожное состояние, депрессия или даже посттравматическое расстройство. life.ru »
Врач-диетолог Екатерина Ширшова изложила эффективные методы борьбы с пищевой зависимостью. Она подчеркнула, что освобождение от такого вида зависимости возможно, но требует осознанного изменения пищевых привычек, а не просто проявления силы воли, как сообщает сайт kp.ru. ridus.ru »
Открытие сделали испанские ученые. rosbalt.ru »
Новый год — это главный праздник в нашей стране. Россияне уже с ноября находятся в ожидании чуда, затем следуют длинные каникулы, но, когда они проходят, вместо лёгкости и веселья зачастую возникают чувство пустоты, безразличие и уныние. life.ru »
В конце года многие могут сталкиваться с выгоранием, когда сил и мотивации нет на выполнение элементарных задач. Физически это может проявляться усталостью, которая не проходит даже после отдыха, а также головными болями, плохим аппетитом и сном. life.ru »
Соблюдение режима дня и питания может улучшить качество отдыха ночью. 5-tv.ru »
Онлайн-шопинг можно сравнить с зависимостью, похожей на наркоманию и алкоголизм. Люди оставляют в популярных маркетплейсах всю свою зарплату, и очень часто покупают то, что на самом деле не нужно. Как остановиться, объяснила врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Ирина Крашкина в беседе с РИАМО. life.ru »
Чтобы эффективно бороться с бессонницей, не принимая препараты и не обращаясь за помощью к специалистам, необходимо вести дневник сна, где должны быть отражены время отхода ко сну и пробуждения, количество часов сна и иные значимые факторы. life.ru »
Осенью из-за недостатка витаминов, некачественного сна и по многим другим причинам человек может столкнуться с хандрой. Для успешной борьбы с плохим состоянием важно помочь организму извне, убрав раздражающие факторы. Об этом рассказала психолог Марина Левс. life.ru »
По данным опроса ВЦИОМ, каждый 5й россиянин регулярно испытывает стресс social.mk.ru »
Многие отвергают такой вид коммуникации, предпочитая переписку в мессенджерах. 5-tv.ru »
Избавляемся от апатии простыми и доступными средствами utro.ru »
Во время лечения от ожирения важно снизить калорийность рациона, отметила эксперт. aif.ru »
Осенью многие люди чувствуют упадок сил и отсутствие мотивации что-либо делать. Хочется целыми днями лежать в кровати, укрывшись пледом, однако дела не ждут. Справиться с хандрой и поднять себе настроение можно при помощи нескольких правил. life.ru »
Врач раскрыл секрет поддержания ЖКТ и психики. rosbalt.ru »
Избавиться от тяги к сладостям можно с помощью полезных десертов, рассказала «Газете social.mk.ru »
Плохое самочувствие — это всегда повод обратиться к врачу. Но порой таким образом тело сигнализирует о проблемах с ментальным здоровьем. 5-tv.ru »
Осенью многие люди могут сталкиваться с сезонной апатией, ухудшением настроения и чаще болеют простудами. Это происходит по трём основным причинам, рассказала RT врач Скандинавского центра здоровья Ольга Чистик. life.ru »
Чтобы следующий день после бурного веселья прошел спокойно, надо дать «отдохнуть» и печени, и желудку, и поджелудочной железе. 5-tv.ru »
Степень утомляемости человека зависит не от режима дня, а от типа и содержания коммуникации в цифровых средах, то есть от того, что именно делает пользователь в цифровых мирах. Об этом заявила заведующая кафедрой киберспорта факультета игровой индустрии и киберспорта университета «Синергия» Елена Скаржинская в беседе с RuNews24.ru. life.ru »
Телефоны стали для современных детей неотъемлемой частью жизни. Многие практически не выпускают их из рук, проводя перед экраном мобильника всё свободное время. Гаджеты лишают детей и подростков сна, а также становятся причиной тревоги и депрессии. life.ru »
Открытие сделали ученые из Китая. rosbalt.ru »
Филип «Терри» Рейгон собрал вместе лучших врачей, ученых и инженеров, чтобы объединить их усилия в борьбе с одним из самых опасных вирусов — ВИЧ. Американский бизнесмен считает, что он может добиться успеха там, где крупные компании потерпели неудачу forbes.ru »
В первую очередь, необходимо осознать наличие внутри себя этого страха. А дальше — следовать некоторым рекомендациям психолога. 5-tv.ru »
Чтобы преодолеть сахарную зависимость, необходимо в первую очередь сдать анализы, высыпаться и заниматься спортом, рассказала эндокринолог, специалист по превентивной и anti-age медицине Европейского Медицинского Центра (EMC) Камиля Табеева nsn.fm »
Отдых на даче оказывает целительное воздействие на психику человека. Об этом aif.ru рассказала клинический психолог Рената Бахтеева. В некоторых случаях такие поездки даже сродни психотерапии. life.ru »
Самолет считается самым безопасным видом транспорта. Но несмотря на это, тех, для кого полет является серьезным испытанием, очень много. Как побороть аэрофобию, в беседе со «Звездой» рассказала клинический психолог Лариса Овчаренко. tvzvezda.ru »
МОСКВА, 25 июня, ФедералПресс. Бизнес-психолог и гипнолог, автор метода достижения целей «ТрансКоучинг» Виталий Наумов объяснил, как справиться с ленью, если она напала в разгар работы. fedpress.ru »
Многие сталкиваются с резкими приступами лени в разгар трудового дня, но есть методы и советы, которые помогут с ней справиться и быть продуктивными. Об этом рассказал бизнес-психолог, гипнолог, коуч Виталий Наумов. life.ru »
По словам помощника президента РФ, Запад не гнушается спонсированием терроризма, провоцированием межнациональных и межконфессиональных конфликтов, финансированием незаконных вооруженных формирований, перекладывая ответственность на других и подменяя понятия tass.ru »
Когда человек откладывает какое-то дело на потом, это не лень, ведь такого понятия в психологии нет, рассказала "Вечерней Москве" психолог Мария Макаренко. По её словам, причина кроется в отсутствии энергии или мотивации. life.ru »
МОСКВА, 7 июня, ФедералПресс. Из-за частых и резких изменений погодных условий страдает множество людей. Почему важно восстановить душевное равновесие в борьбе с метеозависимостью, рассказала профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Оксана Пивоварова. fedpress.ru »
