Правда ли, что молоко при тренировках усиливает боль в мышцах?
Тренировки в спортзале вызывают немало вопросов у новичков. Особенно многих пугает потенциальная боль в мышцах. Есть мнение, что молоко, которое спортсмен выпивает перед или после тренировки в зале, может усиливать эти неприятные ощущения. aif.ru »



























