Как восстановить режим сна после длительных выходных
Специалист считает, что даже одной бессонной ночи достаточно, чтобы нанести вред организму. 5-tv.ru »
сна - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 2342
Лайфхак от Сальвадора Дали. В момент пробуждения мы мыслим, как гении
На языке науки промежуточное состояние между сном и бодрствованием называется гипнагогией. Оно длится всего несколько минут и до сих пор слабо изучено специалистами. А зря. aif.ru »
2021-12-20 13:34
Названа снижающая качество сна привычка
Врачи рассказали, почему после пробуждения надо вставать с постели сразу и не ставить будильник на повторы. Если сигнал срабатывает через несколько минут после того, как человек заснул, он может разбудить его в середине цикла быстрого сна. lenta.ru »
2021-12-19 00:33
Названы причины долгого сна зимой
Сомнолог Михаил Полуэктов объяснил, почему в осенне-зимний период у людей увеличивается продолжительность сна. В интервью телеканалу «Звезда» он подчеркнул, что не следует подстраиваться под измененный режим, поскольку он является естественным и находится в рамках допустимой нормы. lenta.ru »
2021-12-19 00:09
Мозг способен решать сложные задачи за секунду до сна
Исследование экспертов из Парижского института мозга показало, что самые, казалось бы, непосильные задачи эффективнее всего решаются за мгновение до засыпания. mirnov.ru »
2021-12-19 23:03
Врач объяснил увеличение продолжительности сна в зимний период
В осенне-зимний период у людей увеличивается продолжительность сна. Об этом в беседе со «Звездой» рассказал сомнолог Михаил Полуэктов, отметив, что специально подстраиваться под это изменение не нужно, поскольку оно является естественным. tvzvezda.ru »
2021-12-18 14:12
Активируй творчество! Ученые доказали эффективность методики сна Сальвадора Дали
Считается, что способ известнейшего в мире художника позволяет раскрыть свой креативный потенциал. Наука это подтвердила. 5-tv.ru »
2021-12-14 23:50
Техника сна, которую использовал Сальвадор Дали, действительно работает
Стадия между сном и явью называется гипногогия, или N1. Она длится всего несколько минут и слабо изучена, но может быть хорошим помощником в решении креативных задач. Некоторые из самых творческих умов в мире, в том числе Сальвадор Дали и Томас Эдисон, описали использование этой техники сна для поддержки творчества. argumenti.ru »
2021-12-12 12:50
На боку или на спине: какие позы для сна самые опасные
Названы опасные позы для сна metronews.ru »
2021-12-11 18:27
Двигательный терапевт Ранюшкин рассказал о самых опасных позах для сна
А чтобы обезопасить себя от проблем со спиной и челюстью, следует обзавестись большой подушкой, отметил специалист. life.ru »
2021-12-11 09:16
Эксперт назвал самые вредные позы для сна
Специалист по физическому развитию терапевт Артем Ранюшкин назвал позы для сна, которые провоцируют заболевания и расстройства в организме social.mk.ru »
2021-12-11 06:12
Специалисты назвали самые опасные для сна позы
Специалист по физическому развитию детей и взрослых, двигательный терапевт и инструктор соматического обучения Томаса Ханны Артем Ранюшкин назвал самым опасным сон на боку или на спине с подушкой под головой. lenta.ru »
2021-12-11 05:58
Сомнологи выявили пользу для творческих способностей от прерывания сна
Французские сомнологи: техника прерывания сна повышает творческие способности metronews.ru »
2021-12-10 10:29
Врач объяснила опасность сна с включенным компьютером
Консультант цифрового медицинского сервиса «Доктор рядом», врач-терапевт Мария Озерская объяснила, почему не стоит спать в одной комнате с включенным компьютером. По словам медика, опасность заключается в синем спектре света, который излучает монитор. lenta.ru »
2021-12-6 16:35
Психолог Йернелев объяснила влияние недостатка сна на организм
При недосыпе повседневная жизнь становится для человека сложной. Особенно это касается выполнения монотонной работы. Об этом рассказала лицензированный психолог Сусанна Йернелев. riafan.ru »
2021-12-5 05:46
Сомнолог Бузунов назвал способы улучшить качество сна
А людям с ночным графиком стоит работать с интенсивным освещением с высокой цветовой температурой. Таким образом получится обмануть организм, мозг будет думать, что вы трудитесь днём. life.ru »
2021-12-5 22:43
Как бороться с бессонницей и недосыпом: объясняют эксперты
Сомнологи назвали способы борьбы с бессонницей и недосыпом metronews.ru »
2021-12-4 18:24
Кардиолог назвал опасные позы для сна
По словам Валерия Садового, главное — не в соблюдении режима дня, а в достаточном количестве часов для отдыха. 5-tv.ru »
2021-12-4 06:10
Для любителей поспать: врач рассказал о вреде длительного сна
Недостаток сна вреден для организма, слишком продолжительный сон тоже может быть сигналом о проблемах со здоровьем metronews.ru »
2021-12-2 19:54
Цветные, тревожные, вещи: почему человеку снятся сны
И можно ли увидеть в них будущее? tvc.ru »
2021-11-30 11:27
Врачи объяснили влияние сна на тяжелое течение коронавируса
СОVID-19 поражает в первую очередь легкие и усугубляет ситуацию с храпом, пояснили медики. 5-tv.ru »
2021-11-23 12:46
Недостаток сна и сигаретный дым могут ускорить процесс старения человека
Медицинские специалисты перечислили главные факторы, ускоряющие процесс старения человека. Они отметили дефицит сна и курение. nation-news.ru »
2021-11-23 12:32
Врачи рассказали о связи сна и тяжелого течения коронавируса
Люди, которые страдают от храпа или внезапных остановок дыхания — апноэ, более подвержены тяжелому течению COVID-19. О связи сна и формы коронавируса рассказали невролог-сомнолог Елена Царева и сомнолог Михаил Полуэктов. lenta.ru »
2021-11-23 08:46
Врач объяснила набор веса пациентами с нарушениями сна
Хронический недосып ведет к стрессу, который многие привыкли заедать сладким. Так терапевт Анна Белоусова объяснила стремительный набор веса теми, кто постоянно не высыпается. «Прежде всего, недосып всегда ведет к хроническому стрессу. tvzvezda.ru »
2021-11-22 20:52
Спать и худеть: Названы пять способов сжигать калории во время сна
Все они достаточно простые, поэтому повторять их ежедневно не составит труда. life.ru »
2021-11-21 15:40
Какая поза считается самой полезной для сна: разбираемся вместе с сомнологом
Выбор позы напрямую зависит от заболеваний, которыми страдает человек metronews.ru »
2021-11-19 13:36
Российский подросток попытался покончить с собой в школе из-за страшного сна
В селе Радищево Краснодарского края подросток попытался покончить с собой из-за страшного сна, который видел после разговора с отцом. Мальчика остановил учитель физкультуры. Мужчина ворвался в кабинет и отобрал у семиклассника бутылку с керосином. lenta.ru »
2021-11-18 15:38
Какую самую вредную позу для сна назвали в программе Малышевой?
Позы, которые выбирает человек для сна, могут быть вредными. Какие – рассказали Елена Малышева и ее соведущий Дмитрий Шубин. aif.ru »
2021-11-16 15:32
Врачи назвали самую опасную позу для сна
МОСКВА, 16 ноября, ФедералПресс. Телеведущая и врач Елена Малышева в эфире шоу «Жить здорово» назвала самую опасную позу для сна. Ее мнение поддержали и коллеги. fedpress.ru »
2021-11-16 08:19
Малышева назвала самую опасную позу для сна
Доктор медицинских наук и телеведущая Елена Малышева назвала самую опасную позу для сна. В эфире программы «Жить здорово!», опубликованном на YouTube, врач предупредила о вреде сна на животе. Она также рассказала, что спать нужно либо на спине, либо на боку, и использовать при этом две подушки. lenta.ru »
2021-11-16 07:45
Подруга миллионера-педофила пожаловалась на гнилую еду и лишение сна в тюрьме
Предпринимательница Гислейн Максвелл, бывшая любовница и предполагаемая сообщница финансиста Джеффри Эпштейна, пожаловалась на условия содержания в тюрьме. По ее словам, она подвергается нападкам со стороны тюремных охранников, также ее намеренно лишают сна и дают гнилую пищу. lenta.ru »
2021-11-14 08:53
Издание Al Arabiya объяснило пользу арахиса для улучшения качества сна
Пища, которую хочет съесть человек перед сном, должна быть сытной и полезной. Эксперты ассоциации USDA FoodData Central определили пользу арахисового масла для сна. riafan.ru »
2021-11-14 02:56
В США обнаружили, что качество сна связано с риском смерти при коронавирусе
Нарушения дыхания во сне повышают риск смерти при коронавирусной инфекции, выяснили врачи из Кливлендского медицинского центра в США, пишет журнал JAMA Networks. Изучив данные 5,4 тыс пациентов, медики установили, что гипоксия во сне … vestikavkaza.ru »
2021-11-12 20:10
Нарушения сна увеличивают риск смерти от коронавируса
Результаты исследования показали, что пациенты, испытывающие проблемы с дыханием во сне, не имеют повышенного риска развития CoViD-19, но у них наблюдается худший клинический прогноз болезни. life.ru »
2021-11-11 16:49
Полезные привычки для осени. Как пережить ноябрь
О том, как поддержать защитные силы организма с помощью питания и полезных продуктов, рассказывает врач-эндокринолог. aif.ru »
2021-11-11 15:56
Полезные привычки осеннего питания. Как пережить ноябрь
О том, как поддержать защитные силы организма с помощью питания и полезных продуктов рассказывает врач-эндокринолог. aif.ru »
2021-11-10 15:56
Названы преимущества и недостатки сна в кровати с домашними питомцами
Эксперты рассказали, что для здоровья и психики питомцев является полезным, если те засыпают на одной кровати со своими хозяевами. Однако, не для всех людей оказывается хорошо, если с ними рядом спят их домашние животные, поскольку зачастую они являются причиной их микропробуждений. lenta.ru »
2021-11-10 07:25
Медики опровергли популярный миф о глубине сна
Ученые в Швейцарии рассказали, почему глубина сна не связана с волнами активности головного мозга. В течение долгого времени врачи считали, что определить глубину сна можно, наблюдая за мозговыми волнами по показаниям электроэнцефалограммы. lenta.ru »
2021-11-9 22:29
Найдено лучшее для сердца время сна
Британским исследователям удалось выявить время для засыпания, наиболее благоприятное для сердца — у тех, кто отходит ко сну с 22:00 до 22:59, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний гораздо меньше. lenta.ru »
2021-11-9 12:47
Врачи предупредили о вреде долгого сна для мозга
Продолжительность сна более 6,5 часов в сутки может привести к снижению когнитивных способностей. К такому выводу пришли ученые из Медицинской школы Университета Джорджа Вашингтона в ходе соответствующего исследования. tvzvezda.ru »
2021-11-8 17:51
Названы позы для сна, которые увеличивают риск застоя в мозге и рака
В некоторых случаях также может возникнуть угроза развития сердечно-сосудистых заболеваний. life.ru »
2021-11-8 14:59
Диетолог назвала продукты для улучшения сна
Диетолог Елена Соломатина назвала продукты, которые помогают спать лучше. По мнению эксперта, перед сном полезно есть черешню или вишню и пить молоко. Это связано с тем, что и черешня, и вишня содержат мелатонин — гормон, регулирующий ритмы сна и бодрствования. lenta.ru »
2021-10-28 14:18
Поели и на боковую: какие продукты полезны для здорового сна
Не страдать от бессонницы и пополнить силы за ночь поможет еда, которая есть у каждого в холодильнике. 5-tv.ru »
2021-10-28 13:12
Невролог раскрыла опасность сна рядом со смартфоном
По словам врача-невролога, сомнолога «СМ-Клиника» Ольги Зинчевой, использование смартфонов по ночам оказывает негативное влияние на глаза, работоспособность и здоровье в целом. versia.ru »
2021-10-26 17:29
Раскрыта опасность сна рядом со смартфоном
Невролог Ольга Зинчева раскрыла опасность использования смартфонов перед сном. Как отмечает врач-невролог, класть смартфон рядом с собой во время сна нежелательно. Она уточнила, что излучение увеличивает риск развития бесплодия, раковых заболеваний, неврологических и психических расстройств. lenta.ru »
2021-10-26 15:39
Обнаружен важный эффект сна
Младенцы, которые больше спят и реже пробуждаются ночью, меньше подвержены риску набрать избыточный вес — к такому выводу пришли американские ученые по результатам своего исследования. Каждый дополнительный час сна коррелировал с увеличением риска избыточного веса на 26 процентов. lenta.ru »
2021-10-25 19:51
Блогерша раскрыла секрет комфортного сна в самолете
Американская блогерша и путешественница раскрыла секрет комфортного сна в самолете. Она объяснила, что за время многочисленных поездок попробовала пять видов подушек для шеи, однако все они оказались неудобными. lenta.ru »
2021-10-22 15:12
Дефицит сна и злоупотребление алкоголем способствуют развитию рака
Развитие онкологических заболеваний провоцируют вредные привычки. Какие из них увеличивают риск рака, рассказали на портале Eat This! Not That! nation-news.ru »
2021-10-20 23:07
Познер поделился подробностями сна с Моникой Белуччи
Ведущий Первого канала Владимир Познер рассказал свой сон, в котором он сыграл постаревшего Джеймса Бонда. Журналист в роли главного героя погибает, спасая голливудскую актрису Монику Белуччи. Об этом Познер вспомнил, комментируя последний фильм про Бонда — «Не время умирать». lenta.ru »