углеводы - Последние новости [ Фото в новостях ]

Результатов: 72

Углеводы не враг. Зачем нужны каши, овощи и фрукты

Чтобы похудеть, откажись от углеводов, углеводы — зло, это нельзя — там углеводы. Эти утверждения слышал каждый человек, который хотя бы раз интересовался диетами для похудения. Но такой подход может серьезно навредить здоровью. aif.ru »

2025-11-1 13:52

Прощайте, макароны? Что такое и почему вредны быстрые и медленные углеводы

Разбираем, чем отличаются быстрые и медленные углеводы, какие продукты к ним относятся, чем опасен избыток сахара и как правильно составить рацион. Таблица гликемического индекса, советы диетологов и рекомендации при похудении и диабете. aif.ru »

2025-10-29 10:49

Пощадите углеводы: Диетолог развенчала главный ПП-миф

Отказ от углеводов способен нанести серьёзный ущерб здоровью, вопреки расхожим мифам. Как пояснила «Чемпионату» врач-диетолог Марьяна Джутова, эти вещества выполняют критически важные функции и необходимы для поддержания оптимального веса. life.ru »

2025-9-10 18:26

Пища для мозга. Почему на завтрак лучше съесть кашу или макароны

Мозг любит питаться глюкозой. Однако не все ее источники полезны для здоровья. Когда можно выпить сладкий напиток, съесть кусочек шоколадки, а когда лучше яблоко? aif.ru »

2025-7-15 06:12

Сплошные углеводы: Врач развенчала мифы о похудении на чайном грибе

Интернет пестрит историями об успешном похудении благодаря чайному грибу, но диетолог Ольга Перевалова развеяла этот популярный миф. В интервью «Вечерней Москве» эксперт, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов РФ с 30-летним стажем работы объяснила, почему этот напиток не является чудо-средством для избавления от лишнего веса. life.ru »

2025-6-29 08:23

Президентская диета. Похудеть, как Трамп, на 14 кг может любой без лекарств

Весь мир обсуждает похудение Трампа. Глава его минздрава Роберт Ф. Кеннеди-младший заявил, что он сбросил 30 фунтов, то есть почти 14 кг. Как ему это удалось на фастфуде? Ведь известно, что он не отказывался от любимой еды. aif.ru »

2025-3-13 19:15

Жир и похудение. Диетолог Солнцева объяснила, как сбросить вес на кетодиете

У кетодиеты много сторонников среди звезд, спортсменов и даже медиков. Она помогает существенно сбросить вес за достаточно короткий срок. Однако есть и риски. aif.ru »

2025-2-17 15:47

Сладкая жизнь без сахара: как правильно отказаться от белого удовольствия

Сегодня многие знаменитости практикуют полный отказ от сахара в рационе, стремясь таким образом сохранить стройную фигуру, красоту и здоровье. Стоит ли вдохновляться их примером и как правильно отказаться от сахара, не навредив здоровью? rosbalt.ru »

2024-11-29 15:11

Нужна ли «сладкая смерть»? Эксперт объяснил, не вредно ли жить без сахара

Есть сахар или нет? Одни специалисты говорят: глюкоза необходима для мозга, без него мы станем дураками. Другие вторят им: сахар приводит к диабету. Но им противоречат эндокринологи: сахар и быстрые углеводы помогают развитию диабета. aif.ru »

2024-11-19 05:01

Как похудеть к Новому году — не делайте эти 5 ошибок

Не за горами главный праздник в году — осталось два месяца. Многие из нас уже задумались о том, в какой форме будут его встречать. И если отражение в зеркале не нравится, то зреет уверенное решение быстро похудеть к Новому году. rosbalt.ru »

2024-11-1 12:57

Не ешь арбуз и ложись спать. Врач назвала 7 ошибок худеющих к Новому году

Разбираемся, какие ошибки совершают люди, когда стараются похудеть к Новому году и как нужно избавляться от лишнего веса — правильно. aif.ru »

2024-10-16 15:03

Сахарный вопрос. Эксперты связали низкоуглеводную диету и диабет

Ученые провели исследование, в рамках которого обнаружили связь между низкоуглеводной диетой с повышенным потреблением жиров и риском развития диабета. Оказалось, что он заметно повышается на такой системе питания. aif.ru »

2024-9-6 18:15

Что такое БЖУ. Как скорее похудеть и не навредить здоровью

Белки, жиры, углеводы – вот главные компоненты питания. От чего надо отказаться, чтобы скорее похудеть, но не навредить здоровью? Люди разное говорят. А что посоветуют специалисты? aif.ru »

2024-8-30 03:29

Диетолог выявил опасность популярных диет, которые «демонизирует углеводы»

Один диетолог выступает против популярной диетической тенденции, сомневаясь в эффективности «быстрых решений». kapital-rus.ru »

2024-7-3 14:49

Нужны углеводы и жиры: Перечислены жуткие последствия для сидящих на высокобелковых диетах

Если есть много белка, можно спровоцировать онкологию, предупредил РИАМО врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Евгений Белоусов. life.ru »

2024-5-30 03:54

Белок и углеводы: Раскрыта формула полезных перекусов для работников офисов

Офисные сотрудники рискуют столкнуться с набором лишних килограммов, если в перерывах будут налегать на вредную пищу. Чтобы перекусы не привели к свисающим бокам, они должны содержать больше белковых и цельнозерновых продуктов, пояснила врач-диетолог Наталья Круглова. life.ru »

2024-4-24 05:51

Углеводы, белки и жиры: Россиянам раскрыли секрет здорового и питательного ужина

Чтобы поддерживать физическое и моральное состояние, нужно принимать сбалансированную пищу. О том, каким должен быть правильный, здоровый ужин, в беседе с "Газетой.ru" поделилась нутрициолог Юлия Ломкова. life.ru »

2024-2-26 06:14

В 1000 раз опаснее. Врачи пояснили, что скорее добавит вес — сахар или жир

Традиционно считается, что для похудения надо ограничить в рационе человека жиры. Однако все не так однозначно, уверены медики. Так что же вреднее для худеющих — жиры или сахар? aif.ru »

2024-2-8 11:35

4 штуки в день. Диетолог рассказала, какие конфеты полезнее

Пирожные и шоколадки чреваты лишними килограммами. Менее опасная в этом плане альтернатива — конфеты с сухофруктами. Сколько их можно есть и какова калорийность? aif.ru »

2024-1-5 06:06

Тайная жизнь сахара

Вы, вероятно, съедите немного сегодня. В шоколаде, мармеладках, леденцах, карамели или леденцах. Но что вы на самом деле знаете о сахаре? Без него торт не был бы таким соблазнительным. Мороженое такое заманчивое. kapital-rus.ru »

2023-10-31 07:46

Эксперт "оправдала" простые углеводы и рассказала, действительно ли от них нужно отказаться

Углеводы — это основной источник энергии для клеток, поэтому совсем отказаться от них, как и от белков или жиров, нельзя. Что такое простые и сложные углеводы, что они дают вашему организму, Лайфу рассказала эксперт лаборатории "Гемотест" Екатерина Кашух. life.ru »

2023-8-18 11:54

Секрет худеющих. 3 вида углеводов, от которых нельзя отказываться на диете

Если вы собрались похудеть к пляжному сезону и решили максимально отказаться от углеводов, стоит сто раз подумать, верный ли это путь. Что можно получить в придачу с потерей пары килограммов? aif.ru »

2023-6-24 03:06

Лайфхак для здоровья. Как узнать, сколько сахара спрятано в напитках

Известно, что от потребителей скрывают содержание сахара в продуктах. Но в большинстве напитков его точное содержание можно легко узнать, даже если на этикетке нет упоминания сахара вообще. Рассказываем, как это сделать. aif.ru »

2023-5-2 03:20

Американские учёные выяснили, как углеводы влияют на сон

Количество углеводов в рационе питания может влиять на время отхода ко сну. К такому выводу пришли исследователи Университета Западной Вирджинии. Свою научную работу они намерены представить на Американском саммите по физиологии, который пройдёт в городе Лонг-Бич. life.ru »

2023-4-24 21:49

Шесть правил тренирующихся. Как есть и пить, чтобы от тренировки был толк

Врач-диетолог рассказал aif.ru, что и когда есть перед тренировкой и как правильно пить воду до и после занятий спортом aif.ru »

2022-9-13 00:08

Диетолог раскрыла способ правильно есть углеводы без вреда для фигуры

По словам американского диетолога Джессики Болл, чтобы похудеть, необязательно отказываться от хлеба и макарон. Эксперт назвала продукты для правильного питания, богатые углеводами. versia.ru »

2021-11-17 14:50

Диетолог назвала способ правильно есть углеводы без вреда для фигуры

Американский диетолог Джессика Болл назвала способ есть углеводы без вреда для фигуры и организма. Она считает, что углеводы незаслуженно получили плохую репутацию. В первую очередь Болл посоветовала добавить в рацион цельнозерновые продукты, поскольку в них содержатся полезные элементы. lenta.ru »

2021-11-17 11:05

12 дальше →

Партнеры

Реклама