Бегство от бессонницы: три военные методики для быстрого засыпания
Статистика гласит: почти треть пожилых людей страдает от бессонницы. Из них почти половина употребляет снотворное. Другие же стараются обходиться без таблеток. И в принципе это возможно, если бессонница не вызвана тяжелыми ментальными заболеваниями. rosbalt.ru »