Мотивация не так важна: как превратить чтение в привычку
Книги могут стать частью вашей жизни, если соблюдать определенные правила. 5-tv.ru »
привычку - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Книги могут стать частью вашей жизни, если соблюдать определенные правила. 5-tv.ru »
Терапевт Хилари Джонс назвал курение самой вредной для здоровья сердца привычкой. Об этом он заявил на странице компании «Healthspan» в соцсетях. life.ru »
Формирование привычек — сложный, но управляемый процесс, который может существенно повлиять на качество жизни. aif.ru »
Формирование привычек — сложный, но управляемый процесс, который может существенно повлиять на качество жизни. aif.ru »
Оказалось, что во время просмотра чего-либо человек перестает жевать. 5-tv.ru »
Курение — это не просто вредная привычка, а нанесение своему здоровью непоправимый вред, приводящий к смерти. Именно поэтому, считают в движении «Россия Православная», курение является так же тяжким грехом, как и суицид. life.ru »
Оздоровиться можно разными способами — с помощью еды, спорта и здоровых привычек. Сегодня медики выделили еще одну привычку, которая не займет больше двух минут в день, но окажет существенную пользу здоровью. aif.ru »
Тело может сказать о нас гораздо больше, чем мы думаем. Проверим это прямо сейчас? life.ru »
Попытка «доспать» перед работой может лишь усугубить ваше положение. 5-tv.ru »
Прокрастинация – это не просто лень или неорганизованность. Мы все знакомы с ситуациями, когда вместо того, чтобы приступить к задаче, находим тысячу отговорок и отвлекаемся на что-то более приятное. fedpress.ru »
МОСКВА, 1 сентября, ФедералПресс. Врач-кардиолог Ольга Бокерия напомнила о полезной привычке, которую стоит внедрить в свой распорядок дня, – пить достаточное количество воды. Специалист рассказала, какие положительные изменения в организме могут произойти. fedpress.ru »
Не все люди любят завтракать, а ведь этот приём пищи самый важный за весь день. Ежедневный полноценный и питательный завтрак не только повышает работоспособность, но и предотвращает набор лишнего веса. life.ru »
Наследник настойчиво просил отца подумать о своем здоровье utro.ru »
Многие из нас знакомы с желанием прилечь после сытного обеда или ужина. На первый взгляд, это кажется вполне естественным и даже приятным social.mk.ru »
Директор Службы внешней разведки подчеркнул, что с годами проведение парада Победы 9 мая на Красной площади стало важнейшей, объединяющей страну традицией tass.ru »
Курящие сотрудники представляют серьезную проблему для работодателей, заявил депутат Госдумы Султан Хамзаев в эфире радио «Комсомольская правда» social.mk.ru »
Глава индийского МИД Субраманьям Джайшанкар также выступил с критикой западных СМИ tass.ru »
У людей, занимающихся этим видом активности, на 17% реже возникали частые боли в ногах. 5-tv.ru »
В связи с повреждением энергообъектов на Украине генеральный директор компании Yasno (входит в холдинг ДТЭК) Сергей Коваленко призвал жителей страны ежедневно экономить электроэнергию в течение всего 2024 года. ridus.ru »
Кардиолог Герман Гандельман, а также иммунолог и аллерголог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале заявили, что смех снижает риск инсульта. Выпуск, в котором специалисты раскрыли уменьшающую риск недуга полезную привычку, доступен на сайте телеканала. lenta.ru »
Опытная стюардесса раскритиковала одну привычку пассажиров самолета и вызвала споры между пользователями сети. Своим мнением она поделилась в TikTok-аккаунте. По словам 28-летней Тэрин Милхаус из Северной Каролины, никто не хочет слышать сморкание рядом с собой в самолете, поскольку это закрытое пространство. lenta.ru »
Привычка — вторая натура, это выражение известное. На деле же она формируется в мозге и к плохим вещам вырабатывается быстрее. aif.ru »
Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что курение уменьшает размер полового члена. Влияние этой вредной привычки на орган доктор раскрыл в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1». lenta.ru »
Большинство людей не любят проводить генеральную уборку по выходным, однако всё равно делают это. По словам психолога Михаила Лабковского, причина следования ненавистной привычке кроется в низкой самооценке, люди просто следуют забитым с детства установкам: отдыхать, например, смотря сериал, — плохо, а отдраить квартиру, постирать вещи и наготовить на неделю — хорошо. life.ru »
МОСКВА, 2 февраля, ФедералПресс. Плохое кровообращение в ногах может привести к гангрене и ампутации конечностей. Врач-хирург, флеболог Армен Авакян назвал привычку, увеличивающую риск развития болезни, которая с этим связана. fedpress.ru »
МОСКВА, 29 января, ФедералПресс. Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из самых распространенных причин смерти в мире. Как уберечь сердце и сосуды, рассказала врач-терапевт Ирина Баранова. fedpress.ru »
Эксперт по сну Рекс Исап предупредил, что привычка пить кофе сразу после пробуждения является вредной. Он объяснил, что после подъема невозможно почувствовать бодрящий эффект напитка, кроме того, в организме вырабатывается толерантность к кофеину. lenta.ru »
Привычка досаливать может привести к возникновения язвы желудка, онкологическим заболеваниям желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), а также инфаркту и инсульту. Об этом рассказала эндокринолог Наталья Новикова. life.ru »
МОСКВА, 9 января, ФедералПресс. На иммунитет влияют различные факторы, в их числе – эмоциональное состояние, образ жизни, окружающая среда. Помимо этого, существует еще одна причина частых болезней, предупредила главврач Клинической больницы № 1 МЕДСИ Татьяна Шаповаленко. fedpress.ru »
Главврач Клинической больницы №1 МЕДСИ Татьяна Шаповаленко в эфире телепередачи «О самом главном» на канале «Россия 1» предупредила, что употребление сладких продуктов ослабляет иммунную систему. «Вы нарушаете работу кишечника, тем самым нарушаете и работу иммунной системы», — пояснила медик. lenta.ru »
Использование пластиковых изделий и упаковок наносит серьёзный вред окружающей среде, от чего страдают животные, рыбы и птицы. Об этом сообщила эколог Елена Есина. По её словам, использование пластика — самая вредная и неэкологичная человеческая привычка. life.ru »
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» заявил, что отказ от приема пищи по утрам может привести к инфаркту. Выпуск, в котором он назвал приводящую к недугу распространенную привычку, доступен на платформе «Смотрим». lenta.ru »
Пассажирка самолета пожаловалась на одну привычку мужчин в общественном транспорте и вызвала споры в сети. Соответствующий ролик она разместила в соцсетях. На кадрах видно, как сидевший через проход от нее попутчик широко раздвинул ноги, заняв все пространство вокруг себя. lenta.ru »
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Эльвира Фесенко в эфире программы «О самом главном» рассказала о привычке, приводящей к жировым отложениям на животе. «Если есть на ночь, особенно что-то сладкое, то не будет вырабатываться главный жиросжигающий гормон — соматотропный», — предупредила специалист. lenta.ru »
Российский тревел-блогер побывал в Индии и рассказал о необычных привычках местных жителей. «Потрясающая вещь не для слабонервных, что отрыжка в Индии разрешена. Нельзя держать в себе все, что хочет выйти. lenta.ru »
Как выработать лучшие привычки к обучению Другой метод формирования привычек - это привязка желаемого нового поведения к уже привычному. Представьте, что вы хотите выработать привычку каждый день тратить 10 минут на изучение немецкой лексики. kapital-rus.ru »
Профессор Пенсильванского университета (США) Матиас Баснер предупредил, что привычка устанавливать несколько будильников через определенный промежуток времени ухудшает качество сна и опасна для здоровья. lenta.ru »
Процессы старения организма ускоряются, если часто пользоваться смартфонами, компьютерами и смотреть телевизор, так как исходящий от экранов синеватый свет негативно воздействует на кожу. К такому выводу пришли учёные из Университета штата Орегон (США), исследование публикует Frontiers in Aging. life.ru »
Врач Клинической больницы № 1 МЕДСИ Татьяна Шаповаленко и вице-президент Российского общества специалистов по гинекологической эндокринологии Елена Ермакова заявили, что курение приближает менопаузу у женщин. lenta.ru »
Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева и врач-гастроэнтеролог Игорь Городокин назвали разрушающую печень привычку. Специалисты предупредили, что к проблемам с этим органом может приводить незащищенный секс. lenta.ru »
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин раскрыл россиянам ошибку, которая повышает риск сердечных заболеваний. В эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» специалист предупредил, что привычка плохо ухаживать за полостью рта может привести к проблемам с сердцем. lenta.ru »
Стюардесса иностранной авиакомпании назвала привычку пассажиров не мыть руки после туалета отвратительной. «У нас есть много претензий, например, к людям, которые не закрывают дверь в уборную или оставляют в ней беспорядок. lenta.ru »
Терапевт и диетолог Елена Тихомирова рассказала о пользе утренней привычки выпивать натощак после сна один-два стакана воды. По ее словам, вода запускает метаболические процессы и притупляет чувство голода, что помогает бороться с лишним весом. lenta.ru »
Отличить переедание от отравления порой не так-то просто. Об этом россиян предупредил кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов. По его словам, нужно проследить, насколько стремительно развивается недомогание. life.ru »
Есть несколько способов преодолеть искушение перекусить поздно вечером или ночью. Ими поделилась диетолог Доли Балиян из специализированной больницы в... rosbalt.ru »
На проблемы со зрением жалуется едва ли не каждый второй пациент. 5-tv.ru »
Врач-дерматовенеролог Ольга Латыпова назвала опасную привычку, которая может привести к потере ногтей при проведении маникюра. В первую очередь доктор призвала отказаться от распития алкоголя перед бьюти-процедурой. lenta.ru »
Врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» назвал способ снизить риск сахарного диабета. По словам специалиста, уберечь от этого заболевания поможет полезная пищевая привычка. lenta.ru »
МОСКВА, 11 сентября, ФедералПресс. Зависимость от никотина наиболее сильно влияет на качество сна. Об этом в беседе с «ФедералПресс» сообщил врач сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов. fedpress.ru »
Врач-офтальмолог Дмитрий Дементьев в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» назвал распространенную привычку, которая может навредить зрению. Специалист предупредил, что у пожилых людей, которые спят лицом в подушку, замедляется циркуляция глазной жидкости и может развиться глаукома. lenta.ru »