В кровати и на улице. Врач рассказал о простых упражнениях для иммунитета
Самые простые упражнения и движения помогут укрепить иммунитет в сезон простуд. Важно заниматься понемногу, но регулярно. Тогда вы сможете снизить риск заболеваний. aif.ru »
простых - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Самые простые упражнения и движения помогут укрепить иммунитет в сезон простуд. Важно заниматься понемногу, но регулярно. Тогда вы сможете снизить риск заболеваний. aif.ru »
Если вы по много часов проводите сидя за компьютером или просто заняты на сидячей работе, то мышцы становятся зажатыми, ухудшается кровоснабжение тканей. aif.ru »
Мировой суд Москвы назначил дату первого заседания по бракоразводному процессу актёров Марка Богатырёва и Татьяны Арнтгольц. Документы опубликованы в картотеке объединённой системы столичных мировых судов. life.ru »
Актёр Марк Богатырёв публично опроверг информацию о распаде семьи с Татьяной Арнтгольц, появившуюся в СМИ. В комментарии для Super артист заявил, что слухи о разводе не соответствуют действительности. life.ru »
Финансовая грамотность — неотъемлемая часть жизни. Для рационального распоряжения бюджетом следует как иметь сбережения, так и совершать траты осознанно на ежедневной основе. Финансовый консультант сервиса «Пакет» от Х5 Ольга Матвеева поделилась эксклюзивными советами с Life. life.ru »
МВД России дало гражданам страны важные рекомендации, как избежать уловок современных телефонных мошенников. Специалисты подчеркнули необходимость выработки трёх ключевых привычек, которые помогут защитить личные финансы и конфиденциальные данные. Об этом пишет телеграм-канал УБК МВД России. life.ru »
Психотерапевт Элоиза Скиннер заявила, что у людей, пишущих от руки, лучше развита память и интеллект, чем у тех, кто печатает. В интервью HuffPost она объяснила, что несколько исследований показали, что пишущие от руки лучше справляются с тестами и викторинами. life.ru »
От макарон по-флотски до жареной картошки с луком. Life.ru собрал пять рецептов советских ужинов, которые до сих пор готовят миллионы семей. life.ru »
Тысячи петербуржцев приняли участие в общегородском дне благоустройства, центральной площадкой которого стал парк 300-летия Санкт-Петербурга. Губернатор Александр Беглов лично дал старт мероприятию, приняв участие в посадке 80 елей в честь годовщины Победы. life.ru »
Ее слова передает «Царьград». «Матвиенко Валентина Ивановна "окончательно оторвалась от жизни". <…> Парламентариям, которые бессменно сидят в Госдуме и Совфеде с полумиллионными зарплатами до 80-90 лет, не понять проблемы 55-60-летних, которых увольняют до выхода на пенсию, потому что они "слишком старые" для молодых коллективов. kapital-rus.ru »
Эти простые гарниры были на каждом советском столе и до сих пор остаются эталоном домашнего вкуса. Life.ru делится рецептами легендарных блюд эпохи СССР. life.ru »
Президент РФ объяснил, что именно благодаря сложности современного мира общая договороспособность "имеет тенденцию увеличиться" tass.ru »
Когда осенние вечера становятся холодными, спасают только горячие супы. Life.ru делится пятью рецептами, которые согреют и поднимут настроение. life.ru »
Сезон тыквы начался! Богатый витаминами А, С и Е, а также группы В, железом, магнием и калием овощ поможет поддержать здоровье кожи, зрения, иммунной и сердечно-сосудистой систем. Life.ru собрал 10 самых вкусных рецептов из тыквы для осенней поры. life.ru »
Фанаты воронежского «Факела» продолжают хранить и развивать традицию исполнения песен легендарной группы «Сектор газа» на трибунах. Член фан-клуба Владимир Тиц в разговоре с Life.ru рассказал, почему именно творчество Юрия Хоя стало частью ДНК клуба. life.ru »
Это копеечное аптечное средство справится с любыми пятнами лучше дорогих пятновыводителей. Life.ru рассказывает о секретах домашней химчистки. life.ru »
Насморк может сигнализировать о начале инфекции или об аллергии, появиться в ответ на раздражение слизистой оболочки носа или на гормональные изменения. Какой бы ни была причина, сам симптом приносит много дискомфорта. life.ru »
Есть секрет, который знают только те пары, что не расстаются. Это не магия и не совпадение — это шесть особых ритуалов, которые укрепляют отношения и делают любовь нерушимой. life.ru »
19 августа Яблочный спас — отличный повод испечь ароматный яблочный пирог. aif.ru »
Утро задаёт тон всему дню. Один завтрак может сделать вас бодрым и сытым до вечера, а другой — оставить голодным уже через пару часов. Разберём, что стоит есть, чтобы энергия и сытость сохранялись максимально долго. life.ru »
Простые советы, которые могут вам помочь aif.ru »
Испанский эндокринолог Франсиско Росеро назвал универсальное «правило 3-2-1», которое помогает наладить здоровый сон. mirnov.ru »
Солнце, море, белый песок... Многие наслаждаются отпуском и даже не подозревают, как могут мешать другим людям. И чтобы не ругаться с соседями по пляжу, заранее вспомните про правила поведения и этикет. life.ru »
В ночь на 15 июля 2025 года БПЛА ВСУ атаковали Воронеж. ПВО работает, но если вы в зоне риска, знать о базовых правилах безопасности в условиях атак беспилотников необходимо. Life.ru публикует простые правила: что делать, если на ваш город летят дроны. life.ru »
Продукция будет востребована, в частности, нефтеперерабатывающими заводами, отметили в пресс-службе фонда tass.ru »
Клинический психолог из США Лия Кейлор рассказала, какие привычки помогают повысить качество сна. В числе её рекомендаций - регулярное пребывание на солнце, отказ от смартфонов перед сном и замена вечерних тренировок на более спокойную активность. Об этом сообщает издание Daily Mail. mirnov.ru »
Стало известно, что в 2025 году россияне стали чаще планировать зарубежные путешествия на летний сезон. aif.ru »
Не стоит забывать о банковских услугах, чтобы приумножить денежные средства. 5-tv.ru »
Неожиданные весенние заморозки 2025 года нанесли удар по будущему урожаю в центральных и южных регионах России. Под угрозой плодовые культуры, находящиеся в фазе цветения или формирования завязей. Потери уже исчисляются десятками тысяч гектаров посевов. life.ru »
Замечали ли вы, сколько сахара съедаете в день? Если посчитать все простые углеводы в продуктах за день, то рекомендуемая норма может быть превышена в 5–10 и более раз. aif.ru »
Врач-косметолог рассказала, как правильно оценить состояние кожи без специальных приборов. 5-tv.ru »
Похороны папы римского теперь стали ближе к обычным церемониям прощания простых людей. aif.ru »
Первое свидание — всегда волнительный процесс. С одной стороны — это трепетное ожидание, предвкушение новых эмоций и надежда на приятное знакомство, с другой — естественное беспокойство, ведь человек напротив может оказаться не тем, кем казался. life.ru »
Поминальная трапеза - это важная традиция, позволяющая почтить память усопшего. aif.ru »
Лучшие идеи и советы, как и чем красиво покрасить яйца на Пасху в домашних условиях. Последние тренды, луковая шелуха, каркаде, вино и другие идеи на Пасху 2025 — в материале Life.ru life.ru »
Life.ru собрал шесть самых интригующих ритуалов от победителей «Битвы экстрасенсов» братьев Шепс, которые обещают привлечь любовь, деньги и молодость без сложных заклинаний. life.ru »
Life.ru делится семью проверенными рецептами из советской кухни, которые принесут в ваш дом вкус ностальгии и объединят родных людей за столом. Эти простые блюда способны растопить сердца ваших близких! life.ru »
Глава МИД РФ назвал защиту простых людей приоритетом РФ. aif.ru »
Киевский режим продолжает требовать от простых украинцев жертвовать собой. aif.ru »
Лимфодренажный массаж поможет избавиться от отёков, уверена пластический хирург Оксана Решетняк. По её словам, данная процедура отличается деликатностью и эффективностью, результат будет заметен уже после первого сеанса. life.ru »
Инструкция и советы, как избавиться от тараканов в квартире и частном доме, какие методы профилактики использовать, чтобы тараканы больше никогда не завелись, действенные методы избавления от тараканов — в материале Life.ru life.ru »
В Минцифры РФ уточнили, что запрет на совершение звонков через интернет на мобильные и стационарные телефоны не коснется простых граждан. aif.ru »
Что приготовить на праздничный стол в 2025 году, какие горячие блюда, салаты и закуски подать в год Змеи: Life.ru рассказывает о простых и вкусных рецептах на Новый год life.ru »
По словам депутата Верховной Рады Александра Дубинского, Владимир Зеленский утратил доверие как среди граждан Украины, так и среди военнослужащих ВСУ. life.ru »
МОСКВА, 13 декабря, ФедералПресс. Журналист из Ирландии Чей Боуз в социальной сети X выразил мнение, что санкции Европейского Союза против России оказывают негативное влияние не только на страну-цель, но и на простых граждан ЕС. fedpress.ru »
В зимнее время многие люди испытывают сонливость, буквально засыпая на ходу. Побороть это неприятное чувство можно с помощью нескольких простых способов. О них рассказала врач-сомнолог Елена Царёва URA.ru. life.ru »
Самооценка – это то, как человек сам думает о себе, то, как он оценивает свои результаты и качества. Низкая самооценка часто заставляет довольствоваться малым и считать себя недостойным большего. Интересная вакансия, повышение или прибавка к зарплате – если нужно немного рискнуть и заявить о своем намерении на это претендовать, у человека с низкой самооценкой на это просто не хватает решимости. fedpress.ru »
Специальные растворы продаются во многих магазинах, однако приготовить такой можно и самостоятельно. 5-tv.ru »
В Германии военное командование проводит тренинги для немецких компаний, объясняя им необходимость подготовки на случай «российского вторжения» и рассказывая о способах реагирования на «агрессию». Об этом сообщила газета Frankfurter Allgemeine Zeitung (FAZ). life.ru »
Москва продолжает настоятельно призывать Киев прекратить отправку собственных граждан на неминуемую смерть и остановить убийство русских людей на Украине. Об этом рассказал пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков в интервью журналисту ВГТРК Павлу Зарубину. life.ru »