Важен личный пример: как помочь ребенку справиться со стрессом
Дети только познают мир и не всегда знают, как вести себя в той или иной ситуации. Из-за этого многие сталкиваются с беспокойством. Как вести себя родителю? 5-tv.ru »
стрессом - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Дети только познают мир и не всегда знают, как вести себя в той или иной ситуации. Из-за этого многие сталкиваются с беспокойством. Как вести себя родителю? 5-tv.ru »
Певица поделилась личными лайфхаками, которые ее еще ни разу не подводили. 5-tv.ru »
Повседневный стресс, тяжелая работа, проблемы в семье могут выбивать из колеи и расшатывать психику: вызывать бесконтрольные беспокойство и тревожность,... rosbalt.ru »
Сейчас проходит Всемирная неделя борьбы со стрессом. Что к нему приводит и какие простые шаги позволяют с ним бороться? Разбирался aif.ru. aif.ru »
МОСКВА, 1 ноября, ФедералПресс. В жизни каждого человека много стрессовых ситуаций – из-за работы, учебы, семьи, даже из-за новостей. Постоянный стресс может ослабить иммунитет и привести к серьезным заболеваниям. fedpress.ru »
В Калининградском зоопарке тюлень Кайус начал рисовать картины, чтобы стать спокойнее и меньше нервничать. Об этом сообщила директор учреждения Светлана Соколова. Тюленя долго обучали разным ветеринарным манипуляциям, и теперь он умеет многое, но поддерживающая терапия ему не подходит. lenta.ru »
МОСКВА, 23 октября, ФедералПресс. Врач персонифицированной медицины, звездный диетолог Маргарита Королева заявила, что лучше всего помогает бороться со стрессом холодноводная рыба северных морей. Также справиться с напряжением поможет рыбий жир. fedpress.ru »
Наиболее полезной считается холодноводная рыба северных морей – область Карского моря, заявила НСН диетолог Маргарита Королева. nsn.fm »
Нередко дети сталкиваются со стрессом, и прямая обязанность родителей научить их справляться с ним. Как пояснила в беседе с NEWS.ru детский психолог Наталья Наумова, мамы и папы могут помочь детям бороться с негативными эмоциями собственным примером. life.ru »
Команда специалистов из Каролинского института доказала связь между хроническим стрессом и болезнью Альцгеймера. В частности, риск нейродегенеративного заболевания возрастал более чем вдвое у пациентов с одним из состояний. lenta.ru »
Как считает директор Московской службы психологической помощи населению Андрей Сучков, также необходимы полноценный сон, здоровое питание, прогулки на свежем воздухе, общение с любимыми людьми, увлечения и хобби tass.ru »
Психотерапевт Хлоя Милавица рассказала, как бороться со стрессом и вызванной им бессонницей. Она призвала отказаться от кофеина и сократить вечернее время пользования гаджетами. По ее словам, это помогает наладить выработку гормона сна мелатонина. Также она посоветовала соблюдать режим дня. lenta.ru »
Существует целый ряд болезней, которые могут быть спровоцированы стрессом, сообщила врач-психотерапевт Ирина Крашкина social.mk.ru »
МОСКВА, 17 сентября, ФедералПресс. В состоянии тревожности или депрессии люди склонны совершать спонтанные покупки, чтобы утешить себя. Так 25 % россиян сейчас страдают шопоголизмом, показали результаты опроса НИУ ВШЭ. fedpress.ru »
Медицинский психолог Геляна Ширикинова предупредила, что длительный стресс неизбежно приводит к ухудшению физического здоровья. Негативно влияет он и на ментальное здоровье человека. Снизить уровень стресса можно при помощи здорового образа жизни. lenta.ru »
Специалист по питанию Евгений Митрошин рассказал, как нужно питаться в офисе, чтобы поддерживать нервную систему. Главное правило, по его словам, — регулярно принимать пищу хотя бы небольшими порциями. lenta.ru »
МОСКВА, 24 августа, ФедералПресс. До начала нового учебного года осталось совсем немного. Для школьников, в особенности для тех, кто только пойдет в первый класс, и для их родителей это ответственный и стрессовый период. fedpress.ru »
Существует ряд продуктов, которые помогают воспрепятствовать быстрому истощению организма при стрессах. Подробнее о них в интервью радио Sputnik рассказал врач-диетолог, кандидат медицинских наук, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского университета Андрей Бобровский. life.ru »
МОСКВА, 23 августа, ФедералПресс. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский рассказал о продуктах, употребление которых помогает лучше переносить психоэмоциональные перегрузки. fedpress.ru »
Невролог Гай Лешцинер назвал псевдонаучным и сомнительным средство для борьбы с длительным стрессом, которое заметили на запястье герцогини Сассекской Меган Маркл. Производитель антистрессовых пластырей убеждает, что они воздействуют на мозг благодаря излучению волн и вибраций. lenta.ru »
Чтобы справиться со стрессом, необходимо научиться принимать его, а также управлять временем, уметь говорить нет и заниматься спортом. Так считает специалист по ментальным вопросам, предприниматель и продюсер Павел Шеленговский. life.ru »
Есть четыре способа, говорит специалист, которые способны улучшить ментальное состояние. 5-tv.ru »
Психолог Олег Гадецкий перечислил неочевидные способы борьбы со стрессом. Он обратил внимание, что важно отслеживать свое эмоциональное состояние и «сливать» негатив. Однако делать это нужно не за счет людей вокруг, а экологичными способами. lenta.ru »
Собака президента США Джо Байдена по кличке Коммандер агрессивна из-за стресса на фоне пребывания в Белом доме, сообщила пресс-секретарь американской администрации Карин Жан-Пьер nsn.fm »
Агрессивность собаки четы Байденов овчарки по кличке Коммандер вызвана стрессовой обстановкой в резиденции американских лидеров, заявила пресс-секретарь Белого дома Карин Жан-Пьер. Жан-Пьер назвала пребывание в Белом доме «уникальным и стрессовым» опытом для всех, включая семейного питомца Байденов, передает РИА «Новости». vz.ru »
Половина жителей Европы может столкнуться с высоким риском теплового стресса летом к 2050 году заявил научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд... rosbalt.ru »
По словам научного руководителя учреждения Романа Вильфанда, уже сейчас еженедельные температуры на юге Европы превышают норму tass.ru »
О связи плохого самочувствия и болезней со стрессом и негативными мыслями заявил в своем видеоблоге на платформе «Яндекс.Дзен» доктор медицинских наук,... rosbalt.ru »
Чтобы нервная система хорошо работала, необходимо правильно питаться. Об этом заявил нутрициолог Максим Антонюк, пишет портал «Кубанские новости». Специалист... rosbalt.ru »
Тем, кто пережил в субботу стресс из-за попытки вооруженного мятежа в России, стоит погрузиться с головой в работу, проводить больше времени с семьей, устроить поездку на природу или вовсе взять отпуск, сказал газете ВЗГЛЯД врач психиатр и психотерапевт Владимир Файнзильберг. vz.ru »
Тем, кто пережил в субботу стресс из-за попытки вооруженного мятежа в России, стоит погрузиться с головой в работу, проводить больше времени с семьей, устроить поездку на природу или вовсе взять отпуск, сказал газете ВЗГЛЯД врач психиатр и психотерапевт Владимир Файнзильберг. vz.ru »
Терпение — это величайшая способность человека, без него невозможно побороть стрессы и страдания, заявил на воскресной проповеди в храме Христа Спасителя Патриарх Московский и всея Руси Кирилл. При этом он отметил, что заглушать страдания можно по-разному — со страхом и ужасом или как святые и мученики — с терпением, именно так учил апостол Павел. life.ru »
Справиться с негативными эмоциями поможет физическая активность utro.ru »
Австралийские ученые из Института медицинских исследований Гарвана объяснили связь между стрессом и увлечением вредной едой, а также последующим набором лишнего веса. Когда мыши подвергались хроническому стрессу, часть мозга оставалась неактивной, позволяя продолжать питание вредной пищей ради удовольствия. lenta.ru »
Специалист перечислила продукты, которые помогут уменьшить тревожность, улучшить когнитивные функции и пойдут на пользу пищеварению metronews.ru »
Врач-эндокринолог Зухра Павлова объяснила изданию РБК, как простой стакан воды поможет вам справиться со стрессом. riafan.ru »
Во время стресса можно задействовать парасимпатическую нервную систему — перейти на глубокое дыхание. Такой совет дала психолог Ольга Романив. Прежде всего необходимо дышать "животом". life.ru »
Убеждение, что курение помогает снять стресс и успокоиться, ошибочно. Популярный миф развеяла врач-эндокринолог Екатерина Казачкова в беседе с радио Sputnik. Специалист объяснила, что успокаивающий эффект оказывают не сигареты, а методичное вдыхание и выдыхание воздуха. lenta.ru »
Гормон стресса кортизол провоцирует в животе спазмы, приводит к гипоксии органов желудочно-кишечного тракта и развитию болезней, боль может закончиться язвой. Об этом предупредила врач – гастроэнтеролог-диетолог, кандидат медицинских наук Наталья Гришина. life.ru »
В Новой Зеландии мужчина попался на съемке видео под юбками женщин в торговом центре и объяснил свои действия стрессом. Ранее он был дважды осужден за подобные преступления. После разоблачения мужчина обратился к психологу и начал лечение. lenta.ru »
Некоторые продукты способны не только улучшить настроение, но и уменьшить тревожность. Как сообщила педиатр, эксперт проекта-лектория для людей с сахарным диабетом Dia Talks Ольга Кашляк, один из таких продуктов — жирная рыба. life.ru »
Ведущий программы «О самом главном» врач Сергей Агапкин рекомендовал в качестве борьбы со стрессом вести переписку с самими собой. Он посоветовал по четным дням записывать накопившиеся жалобы, а по нечетным отвечать себе на них от лица человека, у которого все хорошо, давать себе советы. lenta.ru »
Биологический возраст человека не имеет ничего общего с количеством дней рождения, поскольку этот показатель основан на маркерах в нашей ДНК, а не паспортных данных. Что интереснее всего, этот возраст может как увеличиваться, так и уменьшаться от стресса, и мы можем становиться биологически старше в кризисной ситуации. ridus.ru »
Борьба со стрессом в современном мире становится одной из важнейших проблем. Контролировать эмоции нужно научиться каждому. Это уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, патологий нервной системы, злокачественных новообразований. life.ru »
Кефир — полезный молочный продукт с более чем 10 видами пробиотиков, которые помогают восстановить микрофлору кишечника, укрепить иммунитет и бороться со стрессом. О пользе употребления кефира рассказал сербский журнал Danas. riafan.ru »
Отправиться в отпуск летом — мечта многих, кто круглый год находится в офисе. Если такой возможности в этом году не будет, то уже сегодня стоит запланировать отдых на осень, советует эксперт в сфере управления Виктория Шухат. life.ru »
Борьба со стрессом и эмоциональными переживаниями у многих вышла на первый план. Для этого используются разные методы - кто-то справляется сам, кто-то борется с помощью специалиста. Но все ли способы такой борьбы хороши и эффективны? aif.ru »
Психолог Джоэл Блок рассказал, что укрепить отношения можно, если не позволять стрессу встать между собой и партнером. Он отметил, что стресс убивает сексуальное желание, однако существуют способы борьбы с ним и отсутствием интереса к интимной близости. lenta.ru »
Психотерапевты посоветовали людям, страдающим от стресса или депрессии, ежедневно тратить 15 минут на проживание негативных эмоций. По мнению специалистов, практика концентрированных страданий поможет меньше беспокоиться и эффективнее заниматься обычными делами в остальное время. lenta.ru »