мышц - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Фитнес-эксперт Роуз Макналти порекомендовала делать классические приседания, приседания с прыжком, выпады вперед до угла 90 градусов, ягодичный мост, отжимания и планку для снижения веса и укрепления мышц. lenta.ru »
Эксперт Вадим Чичерин назвал пять простых упражнений для укрепления мышц и сжигания жира. Специалист посоветовал начать тренировку с бега, чтобы размяться, после чего выполнить приседания и берпи. Далее необходимо перейти к прыжкам на скакалке, а завершить тренировку, по словам эксперта, можно планкой. lenta.ru »
Из-за долгой зимы, холодов и дефицита солнечного света у человека могут накапливаться жировые отложения. Чтобы избавиться от них с наступлением весны, только спорта может оказаться мало, важен также правильный рацион. life.ru »
Пациенты стоматологов и хирургов, которым предстоит вмешательство в условиях общего обезболивания, должны быть очень бдительны. aif.ru »
Тренер Дэвид Винер назвал пять ошибок при прокачке ягодичных мышц. Он рассказал, что мало выполнять только приседания и посоветовал добавить к ним прыжки. Также специалист порекомендовал комбинировать выпады вперед и в сторону, включить в распорядок дня силовые тренировки и использовать утяжелители во время занятий. lenta.ru »
Область таза нередко недооценивается. Обычно про нее вспоминают только при измерении охвата бедер. На деле же область коварная, так как тут расположены мышцы, которые при своем ослаблении приводят к серьезным проблемам со здоровьем. aif.ru »
Физическое перенапряжение, недосып, обилие кофеина — все это может вызывать непроизвольные сокращения мышц. В беседе с MedikForum врач-невролог Владимир... rosbalt.ru »
Ученые Института молекулярной медицины Жоао Лобо Антунеша разработали способ борьбы с возрастной дегенерацией мышц с помощью модуляции функции иммунных клеток. На животной модели мышей авторы заметили, что важную роль в регенерации мышц играет белок MANF. lenta.ru »
Сегодня главными и самыми продаваемыми лекарствами являются статины — холестерин с возрастом приходится снижать практически всем. И вот у них появилась реальная альтернатива. aif.ru »
Для каждого отдела характерны свои патологии. aif.ru »
ExoBoots со сверхчеловеческими рефлексами помогут сохранить равновесие в любой ситуации. Metro выясняет, как это работает metronews.ru »
Фитнес-инструктор Даниил Коршунов рассказал, что комплекс «берпи» общефизических упражнений идеально подойдет для всех, кто хочет размяться и привести свои мышцы в тонус. riafan.ru »
Тренер Кейт Мейер назвала восемь упражнений для тренировки на все группы мышц. По ее словам, она поможет сбросить до 4,5 килограммов за десять дней. «Установите таймер на десять минут и выполняйте каждое упражнение в течение 60 секунд. lenta.ru »
Как снизить риск потери мышечной массы при старении, рассказала кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Юлия Онучина. riafan.ru »
Эндокринолог Юлия Онучина в беседе с "Газетой.ru" рассказала, что поможет предотвратить возрастную потерю мышечной массы, которая в медицине обозначается термином "саркопения". По словам врача, необходимо соблюдать как минимум три условия для того, чтобы тело человека с годами не становилось дряблым, а в руках и ногах по-прежнему были силы. life.ru »
Врач-терапевт Рафаэль Сепулведа Акоста дал совет по набору мышц при похудении. Акоста заявил, что необходимо проводить силовые тренировки, которые важны как для потери жира, так и для увеличения мышечной массы. lenta.ru »
По словам Дмитрия Петелина, испытанная на борту станции аппаратура предназначена для низкочастотной стимуляции tass.ru »
Новое исследование ученых Эксетерского университета (Великобритания) показало, что потребление полезных пищевых нитратов, содержащихся в свекле, значительно увеличивает мышечную силу во время тренировок. ridus.ru »
Гены, которые участвуют в регенерации мышц, обнаружили сотрудники Национального научного центра морской биологии ДВО РАН. riafan.ru »
Чтобы обрести красивое и рельефное тело, важно не только тренироваться, но и следить за питанием. Звёздный диетолог Марият Мухина в беседе с Лайфом рассказала, какие продукты лучше всего способствуют росту мышц. life.ru »
Ученые заметили, что механические вибрации способны вызвать улучшение работоспособности мышц, а также равновесия у человека. Результаты показали, что подобные манипуляции сначала нарушают равновесие, заставляя прикладывать большие усилия для контроля, что впоследствии приводит к повторной калибровке мышц. lenta.ru »
Учёные из политехнической школы Лозанны сделали открытие, которое поможет разработать антивозрастную терапию для мышц. Свои изыскания они опубликовали в журнале Nature Aging. life.ru »
Когда мы думаем о происхождении слова «мурашки», первое, что приходит на ум — мураши, муравьи. aif.ru »
Американский лидер уж очень хотел узнать, в какой команде находится этот спортивный молодой человек и откуда он. 5-tv.ru »
Проверить состояние мышц можно с помощью различных направлений фитнеса, однако важно соблюдать правила оптимальной тренировки. Об этом Лайфу рассказала сертифицированный фитнес-тренер, эксперт по движению Мария Блинова. life.ru »
Ученые Гонконгского университета науки и технологий обнаружили новый маркер старения в мышечных стволовых клетках MuSC. Оказалось, что хроматин — основное вещество хромосом — у старых стволовых клеток демонстрирует активность, отличающуюся от таковой у молодых MuSC, что способствует клеточной дисфункции. lenta.ru »
Явление, когда продувает шею, получило название миозит. Как справиться с болевыми ощущениями, рассказал невролог Павел Хорошев в беседе с радио Sputnik. riafan.ru »
Простым способом поддерживать физическую активность, не посещая спортивного зала и не используя дополнительных приспособлений и снарядов, поделилась врач-эндокринолог... rosbalt.ru »
Терапевт и диетолог Елена Тихомирова предупредила заядлых спортсменов о проблемах, которые могут возникнуть от некоторых препаратов для наращивания мышечной массы. Она пояснила, что препараты с тестостероном имеют эффект зависимости и повышают риск сердечно-сосудистых болезней — инфарктов и инсультов. lenta.ru »
Чудодейственное средство, по заверениям исследователей, поможет некоторым людям поддерживать себя в тонусе и улучшит качество их жизни. 5-tv.ru »
Долгое сидение в такой позе может привести к парезу, параличу голени и стопы. aif.ru »
Раненый белый медведь с острова Диксон прошёл томографию в Москве. У него обнаружили металл в грудной полости, пострадали голова и позвоночник. Об этом в телеграм-канале сообщила генеральный директор ГАУ "Московский зоопарк" Светлана Акулова. life.ru »
Из-за увеличения груди в молодости знаменитости пришлось пережить сложную операцию в более зрелом возрасте. В один день из импланта просто начал вытекать гель. 5-tv.ru »
Гимнастика для тазового дна будет полезна не только для восстановления после родов, но и для профилактики ряда заболеваний. 5-tv.ru »
В исследовании участвовали три группы добровольцев, выполнявших упражнения на бицепс. ridus.ru »
Родительница экс-лидера Грузии Михаила Саакашвили Гиули Аласания рассказала о состоянии здоровья своего сына. riafan.ru »
Экс-президент Грузии Михаил Саакашвили страдает атрофией мышц, сообщила мать бывшего грузинского лидера Гиули Аласания. Как передает ТАСС, об этом она... rosbalt.ru »
У бывшего президента Грузии Михаила Саакашвили в тюрьме наблюдается атрофия мышц. Об этом заявила его мать Гиули Аласания. life.ru »
Гиули Аласания также заявила, что у грузинского экс-лидера ослаблен иммунитет tass.ru »
Медики предупреждали спортсмена о том, что у него могут возникнуть проблемы со здоровьем. Но желание выглядеть лучше остальных было превыше всего. 5-tv.ru »
Рассказываем, как с помощью специальных гимнастических упражнений победить гипертонию, которую могут вызывать масса причин, в том числе смещение шейных позвонков. aif.ru »
При соблюдении определенных профилактических мер можно будет избежать подобных трудностей. 5-tv.ru »
Зачастую судороги происходят однократно и уходят без следа. Но иногда они становятся патологическими. Когда — рассказал врач. aif.ru »
Какую спортивную секцию выбрать для ребенка metronews.ru »
Популярная американская певица Билли Айлиш рассказала о том, как ей живется с расстройством, диагностированным в 11 лет. aif.ru »
Оказывается, чтобы похудеть и подтянуть мышцы достаточно... работать в огороде и по дому. aif.ru »
Височно-нижнечелюстной сустав человек, как правило, не ощущает — и поэтому какие-то проблемы с ним становятся неожиданными. aif.ru »
Когда ни спорт, ни диеты не помогают избавиться от выпирающего животика, человек может услышать диагноз «диастаз». Что же под ним скрывается? aif.ru »
Ученые отмечают, что полчаса-час еженедельных тренировок могут помочь человеку на 10-20% снизить риски смерти от всех причин. aif.ru »
