спортом - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Тренер Сара Кумер рассказала о способе мотивировать себя заниматься спортом. Она посоветовала найти тот вид физических нагрузок, который позволит чувствовать себя сильным и уверенным и в дальнейшем увеличить интенсивность. lenta.ru »
Лучше всего ходить в спортзал между полуднем и 17:00, так как физические занятия в это время благотворно влияют на сердце. Об этом пишет Nature, ссылаясь на китайских учёных из Гуандунского института сердечно-сосудистых заболеваний. life.ru »
Занятия спортом могут представлять опасность для людей с лишним весом social.mk.ru »
Эксперты назвали способ ежедневно заниматься спортом. Тренер Жаклин Крокфорд заявила, что кардиотренировки в умеренном темпе можно проводить всю неделю. А ученый-физиолог Нил Пир добавил, что к безопасному типу нагрузок на каждый день относятся упражнения, которые задействуют несколько групп мышц, — например, берпи. lenta.ru »
Двукратная олимпийская чемпионка знает, как заставить организм сказать «спасибо», что полезнее — пение или бег и как можно быстро поднять себе настроение. aif.ru »
Международная группа специалистов из Каролинского института в Швеции и Копенгагенского университета в Дании назвали способ, как повысить эффективность сжигания жира при занятиях спортом. По их мнению, занятия физической активностью в утреннее время увеличивает метаболизм. lenta.ru »
Группа ученых провела эксперимент на мышах, чтобы подтвердить, как циркадный ритм влияет на сжигание жира. aif.ru »
Ученые из Каролинского института и Копенгагенского университета назвали позднее утро наиболее благоприятным периодом для тренировок в целях снижения веса. А вот вечерние нагрузки могут быть менее эффективными. lenta.ru »
Согласно исследованию ученых из Каролинского института в Швеции тренировки поздним утром могут ускорить сжигание жира. Чтобы выяснить, как время суток, в которое выполняются упражнения, влияет на сжигание жира, специалисты изучили жировую ткань мышей после сеанса высокоинтенсивных упражнений, выполняемых в двух точках дневного цикла: в ранней активной фазе и в ранней фазе отдыха. ridus.ru »
Спортсмен может впасть в состояние жертвы. aif.ru »
Людей мотивирует личность спортсмена и его пройденный путь, отметила генеральный директор Центра социального проектирования "Платформа" tass.ru »
Персональный тренер и спортивный физиолог Никита Скрипник рассказал об опасностях занятий спортом с похмелья. По его словам, в такой момент уровень жидкости в организме критически низкий, давление понижено. lenta.ru »
Чтобы сбросить вес иногда недостаточно придерживаться диеты и заниматься спортом. Первым делом нужно вывить причину ожирения. Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала корреспонденту ФАН, почему некоторым тяжело похудеть несмотря на частое посещение фитнес-зала и правильное питание. riafan.ru »
МОСКВА, 2 февраля, ФедералПресс. Риск внезапной остановки сердца у пожилых людей во время занятий спортом незначительный. Об этом говорится в исследовании, которое было опубликовано в журнале Американского колледжа кардиологов. fedpress.ru »
Риск внезапной остановки сердца у пожилых людей во время занятий спортом оценивается как очень низкий. Ученые проанализировали 4078 таких случаев, которые произошли среди двух миллионов пожилых людей, проживающих в Портленде (штат Орегон) и в округе Вентура (штат Калифорния). lenta.ru »
Директор фитнес-клуба Ева Пенья назвала преимущества занятий спортом босиком. Она отметила, что тренировки без обуви помогают повысить устойчивость ног и тела, а также улучшают координацию. Пенья подчеркнула, что такие занятия укрепляют ноги и делают стопу более подвижной. lenta.ru »
Российский дерматокосметолог Татьяна Малышева раскрыла пользу занятий спортом для кожи. По словам Малышевой, физическая активность и правильное питание способствуют выработке коллагена, который помогает поддерживать кожу и мышцы в здоровом состоянии. lenta.ru »
Люди, которые регулярно занимаются спортом, имеют меньшие риски развития деменции в возрасте. К такому выводу пришли ученые из Национального центра неврологических расстройств в Пекине. riafan.ru »
Спортсменка отметила, что занимается с преподавателями в онлайн-режиме tass.ru »
Более высокие уровни ежедневной физической активности снижают восприимчивость детей к инфекциям верхних дыхательных путей. Это подтверждает исследование ученых из Варшавского медицинского университета. ridus.ru »
Исследователи из Университета Цукуба (Япония) установили, что физические упражнения приносят еще больше пользы для когнитивных способностей пожилых людей, если они выполняют их в компании единомышленников. ridus.ru »
Стоит ли заниматься физкультурой, если у человека симптомы ОРВИ, то есть насморк, першение в горле и другие состояния, которые в целом не тяжелые, но и здоровым человека не назвать. На этот вопрос ответила терапевт. aif.ru »
Эксперт рассказала, что в текущем году можно получить налоговый вычет за занятие спортом. aif.ru »
В Донецкой Народной Республике культивируется 92 вида спорта, из которых 34 олимпийские, рассказал исполняющий обязанности министра молодежи, спорта и туризма региона tass.ru »
Терапевт Ольга Чиркова подсказала наиболее подходящую для занятий спортом музыку. По ее словам, лучше выбирать мажорную музыку с ровным ритмом — она повысит настроение и снизит расход кислорода мышцами. lenta.ru »
Как правильно начать заниматься спортом в новом году metronews.ru »
Актер Павел Прилучный показал, как занимается спортом вместе с сыном от актрисы Агаты Муцениеце 9-летним Тимофеем. Звезда сериала «Мажор» решил привести себя в форму и приобщил к занятиям ребенка. riafan.ru »
Как правильно заниматься физкультурой на свежем воздухе зимой, чтобы не навредить здоровью, рассказали врачи. aif.ru »
После новогодней ночи стоит прогуляться, отложив привычные спортивные нагрузки, и тем более — занятия экстремальными видами спорта хотя бы на один день.... rosbalt.ru »
Целью на 2023 год является увеличение числа россиян, занимающихся спортом, до 70,1 млн человек tass.ru »
Президент России Владимир Путин рассказал, что продолжает заниматься спортом. riafan.ru »
Зима - не повод прекращать тренировки на свежем воздухе, ведь регулярные физические нагрузки на холоде не только помогают поддерживать спортивную форму, но еще и закаляют организм, способствуя укреплению иммунной системы. ridus.ru »
России необходимо найти возможность создавать спортивные организации при БРИКС и ШОС, отметил Дмитрий Свищев tass.ru »
Ученые из Университета Пенсильвании выявили, что некоторые кишечные бактерии оказались способны побуждать к занятиям спортом. Наиболее выраженная корреляция наблюдалась при больших колониях бактерий Eubacterium rectale и Coprococcus eutactus. lenta.ru »
Ни для кого не секрет, что физические упражнения очень полезны для здоровья. Как оказалось, тренировки также помогают человеку бороться с раком, поскольку во время нагрузки у пациента вырабатываются противораковые белки. ridus.ru »
Президент Российской Федерации Владимир Путин рассказал о том, как перенес прививку от гриппа. В ходе совещания президента с членами правительства глава Роспотребнадзора Анна Попова рассказала об эпидситуации в стране. tvzvezda.ru »
Исследование специалистов из Лейденского университета в Голландии показало, что физические упражнения утром помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта лучше, чем дневные упражнения. mirnov.ru »
Врач-офтальмолог центра офтальмологии "Медси" на Солянке Олеся Шушук в беседе с Лайфом рассказала, когда пациентам после лазерной коррекции зрения можно начинать заниматься спортом. Как отметила специалист, длительность реабилитации зависит от выбранного метода оперативного вмешательства и в каждом случае определяется индивидуально. life.ru »
Практически каждый хоть раз в жизни собирался пойти в тренажёрный зал. Но, как правило, поход в фитнес-центр всегда откладывается, а для занятий спортом дома всегда не хватает то времени, то сил. Как рассказала Лайфу доцент кафедры физической культуры ГУУ Андрианова Раиса, есть топ-5 причин, чтобы начать тренироваться уже сейчас. life.ru »
Форум, посвященный обсуждению социальных изменений и качества жизни населения страны, стартовал. В рамках мероприятия пройдет награждение победителей Международной премии. aif.ru »
На Петровской косе с 1860 года существует речной яхт-клуб, с которым соседствует школа водных видов спорта. Две организации начали территориальный спор. Этот конфликт чреват для членов клуба потерей места для своего увлечения, а горожане переживают, что территорию приберет к рукам застройщик. fedpress.ru »
МОСКВА, 28 ноября, ФедералПресс. Пожилым людям необходимо заниматься умеренной физической нагрузкой, чтобы укрепить иммунитет и мышцы. Об этом врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова рассказала в Телеграм-канале. fedpress.ru »
Половина россиян (50%) не занимаются спортом ни в каком виде. Об этом свидетельствуют результаты опроса, проведённого сайтом kp.ru, в котором высказали свою позицию свыше 11 тысяч соотечественников. life.ru »
Не хотите, чтобы ваши дети имели так же мало зубов, как Александр Овечкин, но при этом были столь же богаты? Тогда узнайте, как сохранить зубы в большом спорте. aif.ru »
По словам вице-премьера, выросло количество клубов, в которых занимаются более 16 млн человек tass.ru »
Голландские специалисты из Медицинского центра Лейденского университета выявили идеальное время для занятий спортом, чтобы сократить риск сердечно-сосудистых болезней. Оказалось, что наибольшая активность между 8 и 11 часами утра была связана с наименьшим риском как сердечных заболеваний, так и инсульта. lenta.ru »
Комментатор и телеведущий Дмитрий Губерниев рассказал, что будет с российским спортом в условиях международного бана. riafan.ru »
Часть жителей Владивостока более суток оставалась без электричества, а также отопления и горячей воды. Два района города оказались обесточены из-за пожара на электростанции. Как эти сутки жили жители Владивостока – в материале «ФедералПресс». fedpress.ru »
Известная телеведущая Ксения Бородина избегает посещений тренажерных залов и фитнес-центров. riafan.ru »
Регулярные занятия спортом далеко не всегда помогают девушкам избавиться от лишнего веса, даже если они активно делают упражнения на определённую группу мышц. Говорить это может о появлении "жировых ловушек", которые образуются гормональным путём. life.ru »
