сна - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Сомнолог, невролог Елена Царева рассказала, что полезнее всего спать на боку, причем если человек здоров, то на любом, а если есть сердечная недостаточность, то на правом. Она подчеркнула, что неправильная поза может негативно повлиять на здоровье головного мозга или качество сна. lenta.ru »
Исследовательская группа из Китая выявила влияние сна на риск возникновения болезни печени. Оказалось, что оптимизация режима сна способна снизить риск развития стеатоза (жировой болезни печени) на 29 процентов. lenta.ru »
Власти Железноводска захотели создать на курорте зоны с гамаками для лечебного сна. По словам мэра города Евгения Бакулина, среди туристов появилось новой течение — «лесной сон»: в городе все чаще стали встречаться «вооружившиеся подушками и одеялами» гости курорта, отдыхающие на лавочках. lenta.ru »
Гости мероприятия смогут поспать прямо на смотровой площадке под неоклассическую музыку tass.ru »
В зависимости от частоты тревожных и пугающих сновидений влияние на организм разное, отметил сомнолог Бузунов. 5-tv.ru »
Сны, среди которых есть кошмары, являются следствием обработки накопленной информации. Об этом рассказал врач-сомнолог Роман Бузунов в интервью RT. riafan.ru »
Врач-сомнолог Роман Бузунов рассказал, почему людям снятся кошмары. «Проигрывая ситуацию в кошмарных сновидениях, мозг ищет для себя решение, как он бы в ней действовал: убегал, догонял, боролся», — подчеркнул он. lenta.ru »
Ревматоидный артрит — хроническое системное аутоиммунное заболевание, поражающее суставы. ridus.ru »
Храп у мужчин и женщин связан со многими факторами. Подробно об этом рассказал руководитель Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александр Калинкин. riafan.ru »
Около трети вылечившихся от COVID-19 испытывают проблемы со сном, рассказал руководитель Центра медицины сна МГУ им nsn.fm »
Японские компании стали устанавливать для своих сотрудников вертикальные ящики для сна рядом с рабочими местами. Эти лежбища предназначены не для ленивцев,... rosbalt.ru »
Врач-сомнолог, эксперт медицинского факультета Университета «Синергия» Дарья Лебедева заявила, что сон с включенным светом и работающим телевизором грозит негативными последствиями для организма. Подобные попытки отдыха нарушают биологические часы. lenta.ru »
Для решения весьма актуальной для региона проблемы переутомления и бесконечного рабочего дня две японские компании Itoki Corp social.mk.ru »
Сотрудники японских офисов могут поспать на работе в специальных вертикальных ящиках. Их представила местная мебельная компания Itoki. riafan.ru »
Человек, услышав разговор во время сна, может из-за этого увидеть в объятиях Морфея чуть ли не остросюжетный фильм, рассказал сомнолог Олег Куява. 5-tv.ru »
Жительница Дублина, Ирландия, узнала о смертельно опасном диагнозе благодаря сну, после которого она обратилась к врачу и сдала анализы. 28-летняя мать четверых детей Шеннон Мерфи рассказала, что ей приснился сон, в котором она пришла к гинекологу, чтобы сдать мазок на онкоцитологию. lenta.ru »
Врач-дерматолог Натэла Гришина заявила, что отсутствие одежды позволяет погрузиться в более глубокий сон social.mk.ru »
Новое исследование установило связь между адаптацией детей к учебному и воспитательному процессу в детских образовательных учреждениях и тем, как они спят. aif.ru »
Если жаркая погода не дает вам заснуть, примите горячий душ. Такой совет дают сотрудники британского Фонда сна (Sleep Foundation), на которых ссылается... rosbalt.ru »
Причинами нарушения сна у многих жителей мегаполисов могут быть тревожные и депрессивные расстройства, сменный график работы, ненормированный рабочий день. Эффективно справиться с этим могут лекарственные средства на основе растительных компонентов. aif.ru »
Американская кардиологическая ассоциация изучила, как сказываются проблемы со сном на состоянии главной мышцы нашего организма. aif.ru »
Доктор медицинских наук, профессор, директор Института профессионального образования Первого Московского государственного медицинского университета им nsn.fm »
МОСКВА, 9 июля, ФедералПресс. В летнюю жару очень трудно заснуть в душной комнате без кондиционера. Однако хорошо выспаться можно даже в таких условиях. Для этого следует придерживаться пары простых правил. fedpress.ru »
Врач-сомнолог, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов убежден, что для того чтобы хорошо спать, нужно хорошо прожить день. Такое мнение... rosbalt.ru »
Ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Савкина рассказала россиянкам о вреде сна с мокрыми волосами. По ее словам, данный способ сушки шевелюры повреждает структуру прядей, а также способствует появлению грибка и размножению клещей. lenta.ru »
Не все позы для сна безопасны. Некоторые могут спровоцировать опасный приступ, инсульт, аномальное сердцебиение и даже привести к фатальным последствиям. 5-tv.ru »
В Американской кардиологической ассоциации пересмотрели требования к продолжительности сна. Ученые рекомендуют взрослым спать семь-девять часов, подросткам — восемь-десять часов, а детям — 9-12 часов, детям в возрасте до пяти лет — до 16 часов. lenta.ru »
Рассказываем, в чем польза черешни, сколько и как ее можно есть в день, чтобы эту пользу получить. aif.ru »
Кандидат медицинских наук, президент Российского общества сомнологов Михаил Полуэктов рассказал, какие причины приводят к нарушениям сна. Также специалист поделился простыми советами по изменению образа жизни, которые помогут избавиться от бессонницы и значительно улучшить качество ночного отдыха. lenta.ru »
Американская кардиологическая ассоциация добавила продолжительность сна в свой контрольный список здоровья сердечно-сосудистой системы social.mk.ru »
Такой важный аспект, как сон, нередко остается недооцененным — сном пренебрегают, жертвуют в угоду каких-либо других дел, тем самым очень сильно вредят здоровью. aif.ru »
В какой позе лучше спать, чтобы как можно дольше оставаться молодой, как связаны между собой гаджеты и кольца Венеры и что такое «сахарное лицо»? Об этом и многом другом aif.ru рассказала пластический хирург и к. м. н. Лия Гавашели. aif.ru »
Крепкий и продолжительный сон очень важен для нашего физического и психического здоровья. ridus.ru »
Для того, чтобы хорошо спать, нужно хорошо прожить день, рассказал «Ленте. ру» врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, Заслуженный врач РФ Роман Бузунов и выделил основные причины плохого сна. lenta.ru »
Около 3500 детей ежегодно погибают во сне в США. У нас нет такой точной статистики, но смерти тоже есть. Американская академия педиатрии выпустила новые рекомендации по безопасному сну для малышей. Они будут полезны и для нас. aif.ru »
Американский педиатр Ребекка Карлин рассказала, какую опасность несет для младенцев совместный сон с родителями. По ее словам, во время нахождения в постели со взрослым новорожденный может умереть от удушья. lenta.ru »
Врач-сомнолог Софи Босток попросила в летнюю жару спать в одежде. Сон голышом не поможет, по ее словам, потому пот будет скапливаться на теле, его не будет отводить впитывающая поверхность, как это происходит, когда на человеке одежда, и в итоге спящий не охладится, а только еще больше вспотеет. lenta.ru »
Восьмичасовой сон требуется далеко не каждому человеку, а пожилые люди испытывают не меньшую потребность в ночном отдыхе, чем молодые, вопреки стереотипу social.mk.ru »
По словам специалиста, потребность во сне индивидуальна. aif.ru »
С одной стороны, о таком финале жизни мечтают многие, с другой — боятся его, так как он наступает неожиданно. По каким причинам человек может умереть во сне, рассказали врачи. aif.ru »
Пользовательница TikTok под ником @not.cristinayang назвала причину сна в одной постели со своей двухлетней дочерью и напугала людей. Девочка призналась, что якобы к ней ночью приходит женщина, которая выглядит точно так же, как ее родительница, и зовет ее пойти с ней в шкаф. lenta.ru »
Рекорд по нахождению в состоянии бодрствования составляет 11 дней. При этом человек едва не сошел с ума, испытывал и звуковые, и зрительные галлюцинации. aif.ru »
Блогерша описала вредные последствия сна с распущенными волосами. Пользовательница сети с никнеймом yourbesthair заявила в ролике, что трение локонов о подушку делает их вьющимися и ломкими. В связи с этим девушка посоветовала укладывать пряди в хвост, отметив, что он не должен быть туго зафиксирован. lenta.ru »
Нарушения сна в жаркий период года неизбежны — то душно, то жарко, то потеешь. Как же можно откорректировать его, чтобы было комфортно? aif.ru »
Люди часто не могут выспаться летом, улучшить ситуацию поможет тяжелое одеяло, заявила невролог Анна Кудрявцева. Она напомнила, что за качество сна отвечает гормон мелатонин, который вырабатывается в темноте. lenta.ru »
Держать смартфон ночью под подушкой небезопасно: можно навредить и владельцу, и самому аппарату. Об этом Лайфу рассказала директор молодёжного техноковоркинга РТУ МИРЭА Светлана Деревлёва. life.ru »
Врач-сомнолог, кардиолог, кандидат медицинских наук Надежда Бурко предупредила о нарушениях, к которым ведет слишком долгий сон. По словам Бурко, на фоне слишком долгого сна могут появиться головная боль и усталость. lenta.ru »
Принимать снотворные, антидепрессанты, транквилизаторы неэффективно, а может быть и опасно. aif.ru »
Стоит ли терпеть до утра или лучше утолить голод? Какой перекус полезнее? aif.ru »
