жира - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Употребляя некоторые продукты, невозможно избавиться от жира на животе, даже занимаясь спортом и придерживаясь относительно здорового питания, считает диетолог Мелисса Рифкин. К таким продуктам она отнесла соус для барбекю, консервированную фасоль, диетический йогурт и зерновые батончики. lenta.ru »
Поп-король с начала этого года не раз лег под нож знаменитого хирурга. Во сколько ему обошлось омоложение? 5-tv.ru »
Поп-король с начала этого года сделал не раз лег под нож знаменитого хирурга. Во сколько ему обошлось омоложение? 5-tv.ru »
Тема ожирения стала одной из центральных в эфире программы «Жить здорово!». Елена Малышева ответила на самые наболевшие вопросы об избавлении от лишнего веса, которые иногда могут показаться глупыми. aif.ru »
Есть без ограничений и не толстеть — мечта многих. А специалисты уверяют, что есть ряд продуктов, которые как раз могут это обеспечить. Какие именно? aif.ru »
Проблему с пивным животом можно решить без тренажерного зала. Так считает врач-эндокринолог Зухра Павлова, ее пост опубликован в соцсети.По словам эксперта,... rosbalt.ru »
Врач-терапевт Екатерина Ладыгина назвала россиянкам еду для сжигания жира. По мнению доктора, в рацион, особенно летом, необходимо включить имбирь и грейпфрут, который можно запекать в духовке. Кроме того, медик посоветовала после каждого приема пищи есть руколу, поскольку она помогает улучшить пищеварение. lenta.ru »
В современном мире проблема лишнего веса встречается всё чаще — и у молодых людей тоже. Ожирение является самостоятельным хроническим заболеванием с высоким риском сердечно-сосудистых, метаболических и других осложнений. life.ru »
Тренер Бретт Хебель рассказала о лучшей программе для сжигания жира. Она посоветовала тренировку, состоящую из двух блоков по три упражнения. Первое движение в каждом сете выполняется в течение 30 секунд, каждое последующее — в течение одной минуты. lenta.ru »
Слишком большое количество жира на животе опасно, так как повышает риск развития диабета, болезни сердца и даже рака. Всего один продукт способен снизить... rosbalt.ru »
Согласно ряду исследований, наличие жира в определенной области тела может увеличить риск развития болезни Альцгеймера. Как рассказала MedikForum врач-невролог... rosbalt.ru »
Эксперты в журнале Journal of Nutrition перечислили пять продуктов, которые помогают человеку в два раза быстрее скидывать лишний вес, пишет Planet Today. riafan.ru »
Врач-эндокринолог Екатерина Янг назвала три источника несжигаемого жира на столе. Она порекомендовала пересмотреть свой рацион, если попытки снижения веса являются безуспешными. По ее словам, увеличению веса способствует сахар, алкоголь и трансжиры, осторожным нужно быть с молочными продуктами и маслом. lenta.ru »
В России преданно любят вареные колбасы, сосиски и сардельки. Сколько бы ни говорили о том, что мясо лучше этих переработанных продуктов, большинство людей их продолжают есть почти каждый день. Почему же мы так обманываться рады? aif.ru »
Похудение — задача не из лёгких. Особенно когда на дворе май, а покрасоваться на пляже летом хочется. Собрали основные советы, как избавиться от ненавистного "спасательного круга" на животе. life.ru »
Эксперт Энтони Юнг рассказал о пятиминутной тренировке для избавления от жира в зоне живота. Он посоветовал выполнять выпады назад со сгибанием колена до угла 90 градусов, отжимания с усложнением и прыжки с разведением рук и ног. lenta.ru »
Двукратный чемпион России по легкой атлетике, фитнес-эксперт Александр Мироненко дал советы по избавлению от жира на внутренней поверхности бедер. Специалист рекомендовал увеличить количество физической активности, делая акцент на аэробные упражнения и силовые тренировки. lenta.ru »
Не обязательно покупать дорогую рыбу, чтобы получить нужное количество жирных кислот омега-3, фосфора и кальция. В дешевых сортах рыбы эти полезные вещества тоже есть. aif.ru »
Эксперт Вадим Чичерин назвал пять простых упражнений для укрепления мышц и сжигания жира. Специалист посоветовал начать тренировку с бега, чтобы размяться, после чего выполнить приседания и берпи. Далее необходимо перейти к прыжкам на скакалке, а завершить тренировку, по словам эксперта, можно планкой. lenta.ru »
Из-за долгой зимы, холодов и дефицита солнечного света у человека могут накапливаться жировые отложения. Чтобы избавиться от них с наступлением весны, только спорта может оказаться мало, важен также правильный рацион. life.ru »
Популярный у пользовательниц соцсетей тренд на очищение лица с помощью говяжьего жира насторожил врачей. По мнению бьюти-блогерш, нанесение упомянутого продукта на кожу способствует избавлению от акне и «освежает» внешность. lenta.ru »
Фитнес-эксперт Алекса Меллардо рассказала, что идеальной фигуры позволят добиться берпи, приседания и упражнение «альпинист». Сжечь лишние калории также помогут становая тяга и жим гантелей с приседаниями. lenta.ru »
Эндокринолог Дарья Нечаева отметила, что наиболее частой причиной набора веса, не связанного с перееданием, является гормональный дисбаланс из-за нарушений в работе эндокринной системы. Спровоцировать такие нарушения могут возрастные изменения, генетическая предрасположенность или длительный стресс. lenta.ru »
Чтобы избавиться от жира в области живота, нужно добавить больше физической активности, ведь только за счёт диеты эту проблему не решить. В беседе с NEWS.ru спортивный тренер Мария Волынкина посоветовала несложные упражнения, которые помогут убрать лишний вес. life.ru »
Тренер Мария Волынкина назвала эффективные упражнения для сжигания жира на животе. Специалист рассказала, что с этой проблемой помогут справиться многосоставные упражнения, например, планка. Она отметила, что в ней задействованы практически все группы мышц и чем больше человек простоит в ней, тем лучше. lenta.ru »
Российский эндокринолог и диетолог Дарья Нечаева назвала причины появления жира на боках и талии. Существует два типа ожирения: первичное, которое связано с переизбытком употребляемых калорий и недостатком физической активности, и вторичное, которое не зависит от пищевых привычек. lenta.ru »
Низкое содержание жира не гарантирует снижения калорийности продукта и снижения веса, подчеркнул эндокринолог. aif.ru »
Результаты исследований показали, что повышение процента жира в организме может быть связано с загрязнителями окружающей среды. Исследование было опубликовано в журнале Environmental Research. riafan.ru »
Диетолог Евгений Пегова рассказала, как можно избавиться от жира на внутренних органах. Об этом сообщает «Подмосковье сегодня». riafan.ru »
Черника, которой полно в наших лесах, помогает сжигать жиры. Это открыли ученые из Калифорнии. И значит, ее нужно обязательно включать в свой рацион тем, кто мечтает сбросить лишние килограммы. aif.ru »
Ученые из Калифорнийского политехнического университета обнаружили, что чашка дикой черники в день ускоряет метаболизм жира во время тренировки. Так, скорость окисления жира увеличилась на 19,7 процента через 20 минут, на 43,2 процента после 30 минут и на 31,1 процента через 40 минут после езды на велосипеде. lenta.ru »
Особенности избавления от лишнего жира во время диеты вызывают вопросы. Почему же первыми худеют щеки и грудь, а избавиться от жира в проблемных зонах крайне сложно? aif.ru »
Новое исследование, проведённое Каролинским институтом (Швеция) показало, что высокий уровень кофеина в крови не только сжигает жир, но и существенно снижает риски развития диабета 2 типа. В ранних исследованиях говорилось о том, что достаточно 3-5 чашек кофе в день, однако они не доказывали причинно-следственные связи. ridus.ru »
Абдоминальное ожирение — одно из самых опасных. Что же может «рассказать» жир, накопившийся на животе? aif.ru »
Тренер Майк Боул заявил, что уменьшить объем живота можно только в процессе похудения, поэтому неверно прорабатывать лишь эту зону, не занимаясь прокачкой остальных и не меняя питание. Специалист посоветовал упражнения на несколько групп мышц, такие как отжимания, подтягивания, выпады, приседания и становая тяга. lenta.ru »
В природе есть вещества, которые генерируют тепло в организме. Их называют термоджениками. Они способны ускорять метаболизм, то есть производить жиросжигающий эффект и активировать нервную систему. life.ru »
Aif.ru вместе с экспертом разбирается в ГОСТах всенародно любимого продукта aif.ru »
Диетолог Лиза Янг рассказала, от каких повседневных продуктов стоит отказаться, чтобы избавиться от висцерального жира. Для похудения нужно забыть о мороженом, жареных продуктах, хлебе, макаронах и рисе. lenta.ru »
Переизбыток биологически активных добавок может вызвать увеличение веса. aif.ru »
Фитнес-эксперт Кейли Кроуфорд назвала лучшие упражнения для сжигания жира. Кроуфорд посоветовала выполнять трастеры с гантелями и отжимания. Следующим упражнением она назвала становую тягу, при которой нужно наклониться, держа гантели в руках, и выпрямиться. lenta.ru »
Висцеральный жир — это разновидность жира, который накапливается между органами брюшной полости, то есть не под кожей, а вокруг печени, желудка, кишечника и другими. Эта ткань есть у всех людей и в норме составляет не более 10–15% от всей жировой ткани в организме. life.ru »
Ученые из Университета Иллинойса в Чикаго нашли способы избавиться от накопившегося в печени неалкогольного жира без лекарств. Как показали результаты... rosbalt.ru »
Международная группа специалистов из Каролинского института в Швеции и Копенгагенского университета в Дании назвали способ, как повысить эффективность сжигания жира при занятиях спортом. По их мнению, занятия физической активностью в утреннее время увеличивает метаболизм. lenta.ru »
Умеренное потребление кофе связали с уменьшением процента жира в организме пожилых людей ученые из Наваррского университета social.mk.ru »
Физиотерапевт Лидия Риз назвала способы избавиться от жира на животе с помощью подручных средств дома. Врач заявила, что дома можно выполнять скручивания с кухонным полотенцем. Также она посоветовала использовать книгу как утяжелитель. lenta.ru »
Тренер Тайлер Рид дал пять советов по избавлению от жира в области живота. По его словам, эффективными в этом случае будут высокоинтенсивные интервальные и силовые тренировки. Тренер добавил, что необходимо наладить полноценный сон, перестроить питание и увеличить интенсивность физических нагрузок в повседневной жизни. lenta.ru »
Терапевт Ольга Чиркова раскрыла действенный способ избавиться от жира на животе и боках. Для борьбы с отложениями в данных областях недостаточно качать пресс или выполнять наклоны. В первую очередь следует наладить режим питания, исключив из рациона быстрые углеводы, трансжиры, соленья и копчености. lenta.ru »
Накопление жира на животе считается более опасным для здоровья по сравнению с равномерным распределением лишнего веса по телу, и серьезное влияние на увеличение... rosbalt.ru »
Российские ученые были в поисках новых подходов к разработке средств антимикробного действия. Биологам из МФТИ удалось это осуществить - создан препарат, который имеет противомикробную активность. «Звезда» пообщалась с заместителем заведующего лабораторией инновационных лекарственных средств института Еленой Марусич. tvzvezda.ru »
Эксперты предупредили россиян о том, что чрезмерное потребление рыбьего жира может привести к серьезным последствиям для здоровья, в том числе, повысить риск онкологических заболеваний. versia.ru »
