похудении - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Чтобы похудеть к периоду корпоративных торжеств, нужно вводить здоровые привычки заранее и постепенно, рассказала эндокринолог-диетолог Елена Чуракина. Диеты с большим дефицитом калорий специалистка назвала вредным способом похудения, предложив вместо этого придерживаться регулярного сбалансированного питания. lenta.ru »
Популярная российская юмористка, звезда шоу «Женский стендап» на канале ТНТ Варвара Щербакова рассказала о том, как ей удалось похудеть. По словам комикессы, она нашла подходящую для себя диету. Ранее Щербакова в проекте «Женский клуб с Анфисой Чеховой» призналась, что не может принять и полюбить свое тело. lenta.ru »
Бывшая солистка группы «ВИА Гра» Анна Седокова раскрыла свой максимальный вес и рассказала о похудении. 40-летняя исполнительница ответила на вопрос корреспондента на церемонии вручения премии «Золотой граммофон», отметив, что ранее весила 75 килограммов. lenta.ru »
Тиктокеры начали капать в пупок касторовым маслом и втирать его в кожу, чтобы похудеть. Они уверены, что чудесный способ избавит не только от лишних килограммов, но и от болей при менструации. Терапевт Сара Дженкинс подчеркнула, что это не соответствует действительности: массаж пупка не принесет пользы. lenta.ru »
Российская артистка эстрады, звезда юмористической программы «Аншлаг» Елена Воробей рассказала о похудении. По словам артистки, ей удалось сбросить 13 килограммов. Ранее Воробей также описала свои проблемы со здоровьем. lenta.ru »
МОСКВА, 29 октября, ФедералПресс. Многие люди, борющиеся с лишним весом, пропускают приемы пищи. Это является одной из самых частых ошибок при похудении, рассказала эндокринолог Зухра Павлова. fedpress.ru »
Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что многие люди в борьбе с лишним весом допускают критическую ошибку — пропускают приемы пищи. По ее словам, это вредит здоровью кишечника из-за застоя пищеварительных ферментов, а также увеличивает риск переедания в ближайший прием пищи. lenta.ru »
Врач-диетолог Дарья Гудкова рассказала россиянам, какие спиртные напитки можно пить при похудении. По словам медика, сухое вино содержит до 76 килокалорий и является самым диетическим среди всех видов алкоголя. lenta.ru »
Звезда шоу «Женский стендап» на ТНТ Ирина Мягкова призналась, что ей надоели вопросы о ее похудении. «Это не то, за чем нужно следить у человека. Как минимум у меня. Я просто комик, я не фитнес-модель», — обратилась она к подписчикам. lenta.ru »
Британская певица, дочь рок-музыканта Оззи Осборна Келли Осборн призналась, что похудела слишком сильно. «А потом я подумала: так, я сбросила набранное за беременность, посмотрим, смогу ли я сбросить еще. lenta.ru »
Врач-терапевт Екатерина Ладыгина заявила, что интервальное голодание, при котором периоды приема пищи чередуются с периодами воздержания, может способствовать похудению. Однако его разновидность 20/4, при которой на период употребления еды отводится всего четыре часа в сутки, экстремален и не рекомендован никому. lenta.ru »
Тренер Дженни Фрэнсис-Таунсон рассказала, что приседания не помогут добиться стройных ног, поскольку это упражнение, напротив, направлено на то, чтобы увеличить мышечную массу. Чтобы ноги действительно похудели, она советует ходьбу, степ-аэробику, а также упражнение «радуга». lenta.ru »
Фитнес-эксперты журнала Shape рассказали о наиболее эффективных при похудении вариантах планки. Специалисты отметили, что снизить вес и прокачать мышцы почти всего тела поможет классическая планка на предплечьях в течение 30 секунд. lenta.ru »
Врач-косметолог Регина Хабибуллина развеяла популярные мифы о похудении. В борьбе с лишним весом не помогут обертывание и использование скрабов и щеток для массажа. Кроме того, неэффективны при избавлении от набранных килограммов и такие косметологические процедуры, как криолиполиз и миостимуляция. lenta.ru »
Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева и ее соведущий, врач-кардиолог Герман Гандельман в эфире программе «Жить здорово!» на Первом канале развеяли распространенный миф о молоке. Специалисты рассказали, что овсяное молоко вызывает ожирение, а не способствует похудению. lenta.ru »
Друзья 39-летнего американского актера Джоны Хилла обеспокоены, что он может снова худеть из-за эмоционального абьюза, которому его публично подвергла бывшая девушка — серферша Сара Брейди. Они переживают, что Хилл использует еду для борьбы с тревожностью на фоне обвинений Брейди. lenta.ru »
Ученые из Университета Мэриленда признали микрозелень и зрелые овощи взаимозаменяемыми продуктами при похудении. Исследование показало, что оба варианта могут ограничить набор веса. Тем не менее в микрозелени содержится в пять раз больше веществ, которые обладают защитным действием от рака. lenta.ru »
По химическому составу углеводы делят на простые и сложные. Какие из них не навредят фигуре при диете? 5-tv.ru »
Некоторые способы быстро сбросить вес приводят к сахарному диабету и разрушению мышц. 5-tv.ru »
При похудении с помощью диет невозможно полностью остановить потерю мышечной массы, убежден британский нутрициолог Адам Коллинз. По его словам, единственный способ замедлить этот процесс — заниматься спортом. lenta.ru »
Российский врач-нутрициолог Екатерина Стрельникова раскрыла причины застоя веса при похудении. Специалист рассказала, что многие люди не соблюдают режим питания. Их дневной рацион состоит из одного-двух полноценных приемов пищи, после чего они прибегают к перекусам в виде хлебобулочных изделий и десертов. lenta.ru »
42-летняя американская певица и актриса Джессика Симпсон ответила на подозрения в том, что похудела с помощью популярного у голливудских звезд лекарства от диабета Ozempic («Оземпик»). «Это сила воли. lenta.ru »
Нутрициологи Юлия Ходос и Елена Богатова рассказали, насколько эффективен подсчет калорий во время похудения. По их словам, здорово похудеть только с помощью этого инструмента не получится, так как очень важно следить за качеством питания и балансом всех поступающих в организм микроэлементов, необходимых для здоровья. lenta.ru »
Диетолог – нутрициолог Марина Мельникова в беседе с «Мослентой» рассказала о продуктах, которые могут приносить пользу во время диеты social.mk.ru »
Ведущий диетолог Михаил Гинзбург заявил, что супы обладают целым рядом незаменимых преимуществ в плане диеты и здоровья. Об этом сообщает издание «Мослента». riafan.ru »
Потеря мотивации — одна из самых распространённых проблем при похудении. Многие пытаются сбросить вес до нужной цифры, но из-за постоянных ограничений в еде и многочисленных тренировок желание продолжать пропадает. life.ru »
Ведущая реалити-шоу «Дом-2» Ксения Бородина рассказала, что занялась похудением, и пожаловалась на трудности в отказе от любимой еды. Ранее она также ответила на обвинения в приеме известного препарата от диабета в целях похудения. Телеведущая опровергла эти предположения. lenta.ru »
Эндокринолог Зухра Павлова, как эксперт в области похудения объяснила, почему не стоит считать калории и уделять особое внимание их количеству при попытке снизить вес. Доктор медицинских наук отметила, что ценность разных продуктов может отличаться. riafan.ru »
Телеведущая вместе с мамой воспитывает своего единственного сына Мирона. 5-tv.ru »
Фитнес-эксперт портала Eat This, Not That Эми Гудсон назвала шесть типов тренировок, наиболее эффективных при похудении. Специалист отметила пользу плавания, баскетбола, скалолазания и велопрогулок. lenta.ru »
МОСКВА, 22 мая, ФедералПресс. Фитнес-тренер и блогер Максим Сливак рассказал, как лучше всего достичь желаемой физической формы. Он также посоветовал, как выбрать время для тренировок. fedpress.ru »
Во Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) желающих похудеть призвали отказаться от сахарозаменителей. Ученые предупредили, что искусственные подсластители неэффективны для похудения и могут нанести вред здоровью, об этом сообщается на сайте ВОЗ. lenta.ru »
Певица Анна Седокова, которую обвиняют в неожиданном наборе веса, назвала мешающую ей похудеть причину. 40-летняя исполнительница рассказала в соцсетях, что ее попытки избавиться от лишних килограммов оказались неудачными из-за крапивницы, с которой она безуспешно борется на протяжении долгого времени. lenta.ru »
Нутрициолог Дарья Валентинова назвала главной ошибкой при похудении ужесточение диеты после срывов. В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале специалистка рассказала, что наказание за нарушение диеты в виде голодовок и еще более строгих ограничений приводит к увеличению веса. lenta.ru »
Мастер-тренер Анастасия Юркова объяснила россиянам бесполезность бега при похудении. По словам эксперта, данный вид физической активности не подходит людям, которые имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом. lenta.ru »
Фитнес-тренер Максим Лихолетов развенчал миф о потоотделении при похудении. Лихолетов заявил, что количество пота никак не влияет на потерю массы тела. По его мнению, при посещении бани или сауны также невозможно похудеть. lenta.ru »
В обществе не принято обсуждать внешность друг друга. Но наши близкие иногда могут пренебрегать этим правилом приличия.
ridus.ru »Несолёная гречка с курицей на завтрак, обед и ужин — это ещё один миф, который не приблизит к фигуре мечты. Почему — рассказал "Газете.ru" эксперт по питанию Артём Верис. Он перечислил самые распространённые мифы о похудении. life.ru »
Диетолог Сьюзи Баррелл раскрыла шесть причин, из-за которых диеты и тренировки не работают при похудении. Первая причина неудач на пути к стройности — это соблюдение слишком строгой диеты. Помимо этого, мешают сбросить лишние килограммы стресс, плохое качество сна и неправильный режим тренировок. lenta.ru »
Чтобы не срываться при похудении, людям необходимо постепенно отказываться от привычного рациона питания, составлять для себя меню и использовать другие приёмы. Об этом подробно в беседе с "Газетой. life.ru »
Чтобы не срываться при похудении, следует отказываться от привычного рациона питания медленно, составлять для себя меню и использовать другие приемы, о которых «Газете social.mk.ru »
Снижение веса для многих может стать сложной задачей. Достичь поставленных целей получится при соблюдении принципов правильного питания. От каких продуктов стоит отказаться, в беседе с Лайфом рассказала нутрициолог Марина Мельникова. life.ru »
Российская певица и телеведущая Ольга Бузова рассказала журналистам о своем резком похудении. Поп-исполнительница призналась, что за последние недели неожиданно сбросила несколько килограммов. По ее словам, сейчас она носит 34-й российский размер одежды вместо привычного 38-го размера. lenta.ru »
Российский блогер и переводчик Дмитрий Пучков, также известный как Гоблин, рассказал о похудении. Он поделился, что прибегнул к принципам интервального голодания, что помогло ему сбросить вес. При этом ранее врачи с Первого канала предостерегли от такой диеты три группы людей. lenta.ru »
Фитнес-эксперт Джиллиан Майклс опровергла пользу кардиотренировок при похудении, назвав их одним из наименее эффективных видов занятий. «Формула похудения проста: вы должны тратить калорий больше, чем съедаете и силовые тренировки сжигают калории активнее, чем стационарные кардиотренировки», — пояснила она. lenta.ru »
Врач спортивной медицины и лечебной физкультуры эксперт бренда здорового питания Protein Rex Юрий Сдобников рассказал «Ленте.ру» о безопасном способе скинуть лишний вес в течение четырех недель social.mk.ru »
Мать Михаила Саакашвили Гиули Аласания рассказала резком похудении сына social.mk.ru »
Врачи из клиники Майо (США) рассказали, что регулярные активные прогулки полезны для здоровья сердца и мозга, повышают уровень энергии и настроения, а также помогают сжигать жир, особенно в области живота. lenta.ru »
Бывший президент Грузии Михаил Саакашвили утверждает, что имеет критическую потерю в весе в гражданской клиники в Тбилиси, отбывая тюремный срок nsn.fm »
Российский врач-эндокринолог Софья Цатурян заявила, что утверждение, что обмен веществ можно «разогнать» при помощи диеты и БАДов, является ошибочным. По ее словам, метаболизм — это совокупность химических процессов в организме, и человек не способен на них воздействовать при помощи питания. lenta.ru »
