Дримерам на заметку. Что нужно знать про сон?
Что из того, что озвучивают про сон, правда, а что — нет, рассказала сомнолог. aif.ru »
сном - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 535
Эксперт по питанию порекомендовал отказаться от некоторых продуктов перед сном
Эксперт по правильному питанию Даниэль Перес Видаль объяснил, почему не стоит употреблять в пищу перед отходом ко сну мороженое. По его словам, этот продукт может вызвать бессонницу. Также специалист перечислил продукты, которые обладают схожим эффектом на организм человека. lenta.ru »
2022-5-17 07:09
Любителям сладкого посоветовали избегать употребления мороженого перед сном
Daily Express пишет, что мороженого перед сном может затруднить засыпание social.mk.ru »
2022-5-16 04:50
Перекус перед сном: можно, но не все подряд. Комментарий эксперта
Эксперт рассказал, какие продукты можно кушать перед отходом ко сну, а от каких лучше всего воздержаться. vesti.ru »
2022-5-16 23:58
Дерматовенеролог рассказала, зачем умываться перед сном
Смывать макияж и умывать лицо перед сном необходимо ежедневно, потому что от недостаточного ухода на коже могут появиться высыпания, рассказала врач-дерматовенеролог... rosbalt.ru »
2022-4-12 03:59
Россиянам назвали способ избавиться от тревожных мыслей перед сном
Психолог Дарья Захарова поделилась рекомендациями по тому, как избавиться от навязчивых тревожных мыслей перед сном. Беспокоящие перед сном проблемы, как говорит психолог, можно записывать, встав с кровати и включив свет. lenta.ru »
2022-4-7 21:08
Психолог Захарова поделилась, как прогнать тревожные мысли перед сном
Она напомнила о медитации, прогулках, физической активности. Это поможет подготовить организм к ночному отдыху. life.ru »
2022-4-5 17:06
Почему недостаток сна может приводить к накоплению жира на животе?
Ученые установили связь между недостаточным сном и увеличением количества висцерального жира на животе человека. aif.ru »
2022-3-29 14:05
Проблемы со сном увеличивают риск развития болезней сердца на 140 процентов
В исследовании участвовали 6820 взрослых, чей средний возраст составлял 53 года. ridus.ru »
2022-2-8 11:31
Отбой тревоги. Самые эффективные техники засыпания от военных
Самой лучшей оказалась техника с дыханием «по секундам», на последнем месте расположился совет пить кофе перед коротким сном aif.ru »
2022-1-26 18:16
Доктор Комаровский назвал главную причину проблем со сном
Педиатр и телеведущий Евгений Комаровский рассказал в эфире своего шоу «Комаровости», как быстро заснуть. По словам специалиста, одна из главных причин проблем с засыпанием — холодные ноги. Чтобы радикально решить эту проблему, доктор посоветовал попросту надевать носки. lenta.ru »
2022-1-25 17:05
Назван идеальный напиток перед сном
Иван-чай можно пить в любых количествах и не беспокоиться за возможные негативные последствия в случае употребления перед сном. Такое мнение в беседе с... rosbalt.ru »
2022-1-23 01:44
Диетолог Рыль назвала идеальный напиток перед сном
Его можно пить в любых количествах, он имеет успокаивающий и снотворный эффект. life.ru »
2022-1-21 04:37
Трудности со сном назвали признаком более серьезной проблемы
Старший врач The Independent Pharmacy посоветовал людям, имеющим проблемы со сном, проконсультироваться у врача, поскольку в ряде случаев это являются одним из симптомов повышенного холестерина. При чем это касается как трудностей у тех, кто не может заснуть быстро, так и тех, кто спит чересчур долго. lenta.ru »
2022-1-18 01:55
Диетолог назвал полезный перекус перед сном
Если перед сном хочется есть, то легкий перекус определенными продуктами может оказаться даже полезным, объяснил доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург. По его словам, плотный ужин, действительно, не рекомендуется, так … vestikavkaza.ru »
2022-1-17 18:51
Диетолог объяснил, что нужно есть перед сном
МОСКВА, 15 января, ФедералПресс. Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал СМИ, как правильно питаться перед сном. fedpress.ru »
2022-1-15 04:28
Диетолог объяснил, почему нельзя отказываться от еды перед сном
Наверное, каждый из нас слышал мнение, что есть на ночь вредно. В то же время, как говорят врачи, ложиться спать голодным тоже не очень полезно для нашего организма. О том, как найти баланс в еде перед сном, в беседе с радио Sputnik рассказал доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург. tvzvezda.ru »
2022-1-15 03:11
Врач раскрыл секреты правильного питания перед сном
Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в разговоре с радио Sputnik рассказал, как стоит выстраивать свой рацион перед сном social.mk.ru »
2022-1-15 02:46
Названы лучшие продукты для перекуса перед сном
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил, что чувство голода нередко мешает заснуть, однако на ночь также не стоит переедать. Он посоветовал россиянам быть сытыми перед сном. Для перекуса на ночь эксперт назвал лучшими продуктами мюсли, зерновые хлопья без сахара с кисломолочными напитками. lenta.ru »
2022-1-15 02:28
Врач рассказал, почему вредно «залипать» в телефоне перед сном
У феномена «залипания» в смартфоне перед сном в современном мире появилось специальное название — прокрастинация в ущерб сну, nsn.fm »
2022-1-12 01:35
Названы 7 опасностей, возникающих из-за сиденья в телефоне перед сном
Сидение в телефоне перед сном может привести к целому ряду опасных последствий – от проблем со зрением до хронических костных и мышечных болезней social.mk.ru »
2022-1-11 12:24
Названы 7 опасностей, возникающих из-за сидения в телефоне перед сном
Сидение в телефоне перед сном может привести к целому ряду опасных последствий — от проблем со зрением до хронических костных и мышечных болезней social.mk.ru »
2022-1-11 12:24
Россияне снимают стресс из-за начала рабочего года сном и отпуском
Справиться со стрессом на работе после новогодних каникул россиянам помогает налаживание режима, встречи с друзьями и срочный отпуск. Исследование сервиса "Зарплата.ру" показало, что 63% россиян тяжело входят в рабочий ритм … vestikavkaza.ru »
2022-1-11 10:52
Спи правильно. Что такое гигиена сна?
Как предупредить проблемы со сном и что собой представляет его гигиена, АиФ.ru рассказал сомнолог. aif.ru »
2022-1-6 00:06
Откуда берутся проблемы со сном зимой и как их избежать
Почему в зимнее время обостряются проблемы с засыпанием и как с ними бороться metronews.ru »
2022-1-4 14:26
Педиатр рассказала, как помочь подростку избавиться от проблем со сном
Недостаток сна может привести к трудностям с концентрацией, головным болям и постоянной усталости. ridus.ru »
2021-12-28 18:49
Диетолог Фус связала процесс замедления метаболизма с плохим сном и перееданием
Неправильный подход к организации режима питания может привести к нарушению обмена веществ, которое в свою очередь способно привести к набору лишнего веса. Об этом заявила диетолог Светлана Фус. riafan.ru »
2021-12-27 03:17
Употребление кефира перед сном может привести к расстройству кишечника
Употребление стакана кефира на ночь считается полезной привычкой, однако и у нее есть свои недостатки. Подробнее рассказала диетолог Виктория Буренкова. riafan.ru »
2021-12-24 07:22
Лайфхак от Сальвадора Дали. В момент пробуждения мы мыслим, как гении
На языке науки промежуточное состояние между сном и бодрствованием называется гипнагогией. Оно длится всего несколько минут и до сих пор слабо изучено специалистами. А зря. aif.ru »
2021-12-20 13:34
Михалков объяснил, почему дочери перед сном целовали ему руку
Режиссер Никита Михалков подтвердил, что его дочери целовали ему руку перед сном social.mk.ru »
2021-11-26 17:06
Нутрициолог Фазлыева перечислила продукты, которые нельзя есть перед сном
Если организм ночью занимается перевариванием съеденного за поздним ужином, он не выполняет функцию обновления и очищения. life.ru »
2021-11-24 11:15
После магнитных бурь Газманов пожаловался на проблемы со сном
Разобраться в причинах недуга музыкант решил вместе с подписчиками — и получил целую кучу советов. 5-tv.ru »
2021-11-8 18:13
Моргенштерн рассказал о своих проблемах со сном
Российский рэпер Моргенштерн рассказал о своих проблемах со сном. Он заявил, что с 13 лет страдает сонным параличом. Музыкант отметил, что некоторое время он выпивал алкогольные напитки, чтобы уснуть. lenta.ru »
2021-10-25 17:01
Врач опровергла пользу кефира перед сном
МОСКВА, 20 октября, ФедералПресс. Гастроэнтеролог Наталья Гронская рассказала СМИ, что рекомендации диетологов о пользе употребления на ночь кисломолочных продуктов противоречат современным представлениям о рациональном питании. fedpress.ru »
2021-10-21 19:01
Гастроэнтеролог развеяла миф о пользе кефира перед сном
Советы диетологов употреблять кефир перед сном противоречат современным представлениям о правильном питании, заявила «Газета social.mk.ru »
2021-10-21 18:51
Диетолог перечислила продукты, которые ни в коем случае нельзя есть перед сном
Вечерний перекус особенно важен для обеспечения достаточного количества белка. А то, когда должна происходить трапеза, зависит от ценностей, образа жизни, проблем со здоровьем, отметила специалист. life.ru »
2021-10-17 19:28
Диетолог Яманер перечислила продукты, которые вредно употреблять перед сном
Полноценный и качественный сон может нарушиться из-за влияния различных факторов, в том числе питания. Турецкий диетолог Джемре Яманер рассказала, какие продукты не стоит есть на ночь глядя. nation-news.ru »
2021-10-17 17:21
Врач назвала способ избавиться от проблем со сном
Врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева рассказала о том, как решить проблемы со сном social.mk.ru »
2021-10-11 02:46
Хрупкий сон. Почему возникает бессонница у пожилых?
По статистике, от бессонницы страдает примерно треть всех людей в возрасте старше 55 лет. aif.ru »
2021-10-7 00:03
Когда захотелось есть перед сном: помидоры юмурта от шеф-повара Емельяненко
Кулинарный блогер Василий Емельяненко представил простой рецепт, который станет прекрасным дополнением к ужину, даже если до сна остались считанные часы. 5-tv.ru »
2021-10-6 13:18
Диетолог предостерегла от поедания винограда перед сном
МОСКВА, 3 октября, ФедералПресс. Врач-диетолог Наталья Самойленко в СМИ предостерегла от употребления винограда перед сном. Как оказалось, от этой ягоды может быть как польза, так и вред. fedpress.ru »
2021-10-3 11:15
Врач объяснила, так ли полезен бокал вина перед сном
МОСКВА, 2 октября, ФедералПресс. После напряженного рабочего дня некоторые предпочитают бокал вина или стакан пива, чтобы расслабиться. Однако полный отказ от алкоголя оказывает на организм куда более положительное воздействие, заявила журналистам врач Харриет Брэдли. fedpress.ru »
2021-10-2 14:47
15 самых страшных моментов, которые попали на камеру, и ни в коем случае не смотрите это перед сном
Кто-то, сталкиваясь с чем-то страшным, тут же бежит прочь куда подальше. Другие же, напротив, останавливаются... и достают телефон, чтобы запечатлеть этот ужас. Ниже — 15 кадров от таких смельчаков. life.ru »
2021-9-26 14:00
Опрос показал, какие проблемы со сном испытывают россияне
Многие респонденты признались, что периодически наблюдают у себя симптомы бессонницы. life.ru »
2021-9-24 07:01
Диетолог Арзамасцев перечислил продукты, которые нельзя есть перед сном
Трапеза за 15 минут до сна негативно влияет на состояние желудочно-кишечного тракта. Об этом предупредил в эфире «Москвы-24» врач-диетолог, нутрициолог... rosbalt.ru »
2021-9-22 11:01
Ученые из Уппсальского университета установили связь между сном и лунными фазами
Связь между лунными фазами и продолжительностью сна человека установили шведские исследователи из Уппсальского университета. riafan.ru »
2021-9-20 20:54
Учёные: Проблемы со сном в два раза повышают риск преждевременной смерти у женщин
Установлено, что в целом дамы просыпаются ночью реже, чем мужчины. Но воздействие бодрствования по ночам на их организм оказалось намного серьёзнее. life.ru »
2021-9-13 14:06
Мать одной из убитых в Киселевске девочек спала пьяным сном, пока весь город искал ее дочь
Одна из убитых в Киселевске девочек росла в благополучной семье, а мать другой злоупотребляла алкоголем. Соседка первой семьи рассказала РИА «Новости»,... rosbalt.ru »
2021-9-7 17:22
Экс-супруг Полины Гагариной сравнил со «страшным сном» условия для встреч с дочерью
Дмитрий Исхаков, экс-супруг Полины Гагариной, сравнил со «страшным сном» новые условия, которые ему приходится выполнять, чтобы встретиться с дочерью Мией. versia.ru »