Сомнолог Царёва объяснила, как наладить сбитый режим сна без лекарств
Сбой биоритмов редко лечат при помощи медикаментов, отметила эксперт. aif.ru »
вставать - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Сбой биоритмов редко лечат при помощи медикаментов, отметила эксперт. aif.ru »
Во Львове сотрудница областной военной администрации (ОВА) попала под увольнение после отказа встать во время исполнения гимна Украины. Инцидент произошёл 23 августа — в этот день в стране праздновался День государственного флага. life.ru »
Опубликованы видеозаписи из Киева и Тернополя, на которых похоронные процессии вооруженных сил Украины требуют от украинцев вставать на колени перед катафалками. На первом видео, снятом в Киеве, от прохожих на улице через микрофон с использованием нецензурной лексики потребовали встать на колени. vz.ru »
Чтобы сразу после пробуждения не чувствовать себя подавленным и разбитым, следует грамотно выбирать мелодию будильника. Важно, чтобы она была приятной и при включении её громкость плавно возрастала. life.ru »
Поздние подъемы могут сильно повлиять на качество жизни и продуктивность. Правильный режим сна и бодрствования помогает улучшить физическое и психическое здоровье, а также повысить уровень энергии и концентрации. fedpress.ru »
В Кабардино-Балкарии местные жители решили проявить полное неуважение к гимну Российской Федерации. Инцидент произошел в школе Нальчика во время одного мероприятия. Некоторые взрослые решили демонстративно остаться сидеть, пока играет гимн нашей страны. kapital-rus.ru »
Не стоит полностью запрещать водить электросамокаты, ведь это станет борьбой с прогрессом, рассказал телеканалу "Звезда" вице-председатель Комитета по защите прав автовладельцев Александр Холодов. Более эффективный метод решения проблемы — обязать людей получать права категории М на их вождение. Это повысит безопасность на дорогах. life.ru »
В Министерстве просвещения Кабардино-Балкарии сообщили, что личности родителей, которые проявили неуважение к гимну России в одной из школ республики, установлены. Как отмечается в сообщении, в настоящее время ситуация находится в работе правоохранительных органов. vz.ru »
Дистанционно встать на учет невозможно, отметил представитель ведомства tass.ru »
Условия жизни в Донбассе и Новороссии изменятся к лучшему, новые регионы в составе России будут развиваться и подниматься на ноги, заявил российский лидер Владимир Путин. «Все будет развиваться. И Донецк, Донецкая республика, Луганск, Херсонщина, Запорожская область. vz.ru »
У клиницистов даже есть тест под названием «Сидеть, чтобы стоять» (измерение способности вставать со стула), который широко используется для проверки физических функций и выявления пожилых людей, подверженных риску падений и слабости. kapital-rus.ru »
Чтобы вставать с первым будильником и не опаздывать, нужно наладить режим. Об этом рассказала специалист по тайм-менеджменту Мария Рыбина. life.ru »
Губернатор Мурманской области Андрей Чибис начал вставать на ноги и передвигаться по больничной палате после нападения. Соответствующее видео глава региона опубликовал в своём телеграм-канале. life.ru »
Сообщение о принуждении несовершеннолетних подростков в новых регионах вставать на воинский учет не подтвердилось. В действительности первоначальная постановка на воинский учет граждан мужского пола по закону РФ осуществляется в год достижения ими возраста 17 лет. lenta.ru »
Вяльбе в субботу приняла участие в массовой гонке "Лыжня России" tass.ru »
Победительница конкурса красоты «Мисс Вселенная» Шейннис Паласиос рассказала, что испытывает проблемы с психическим здоровьем. Она утверждает, что нередко испытывает приступы тревожности, причем особенно тяжело становится при смене времен года. lenta.ru »
Основатель компании SpaceX Илон Маск заявил, что в этот раз уже не будет голосовать за кандидатуру действующего американского лидера Джо Байдена на запланированных на осень текущего года президентских выборах в США. life.ru »
После тяжелого дня организм нужно правильно подготовить к отдыху. 5-tv.ru »
В большинстве случаев бессонницу провоцируют неудобные матрасы, духота, свет в оконце, капризные дети и соседи-музыканты. Мы поможем вам засыпать, едва приложив голову на подушку! life.ru »
Обычно в первую неделю после праздников большинство людей оказываются неработоспособны. Как помочь организму перейти от праздничного режима к рабочему? aif.ru »
Такая процедура, как взвешивание, довольно привычна и кажется максимально простой. При этом при ее выполнении нередко совершается много ошибок, которые, естественно, влияют на результат. aif.ru »
Двукратная олимпийская чемпионка по биатлону Светлана Ишмуратова считает, что российским спортсменам не стоит принимать участие в Олимпийских играх в следующем году на условиях, предложенных Международным олимпийским комитетом (МОК). life.ru »
Если в выходные спать на 2 часа дольше, то риски сердечного приступа снижаются на 63%. Однако есть важное правило для того, чтобы воскресный сон был действительно полезным. aif.ru »
В Московском зоопарке показали новые фотографии детёныша панд Жуи и Диндин. Малышка уже может самостоятельно стоять на четырёх лапах, поделилась глава учреждения Светлана Акулова. life.ru »
Она учится ходить tvc.ru »
Детеныш панд Диндин и Жуи из Московского зоопарка научилась вставать на четыре лапы. Об этом написала в своем Telegram-канале генеральный директор зоопарка Светлана Акулова. «Малышка встает на четыре лапы», - говорится в сообщении. tvzvezda.ru »
МОСКВА, 9 декабря, ФедералПресс. Многие россияне сталкиваются с проблемой тяжелого утреннего подъема. Не стоит долго лежать в кровати или резко подскакивать от звука будильника. О том, как настроить свой организм на продуктивный день, рассказал врач и телеведущий Александр Мясников. fedpress.ru »
Врач-сомнолог рассказал читателям 5-tv.ru, как правильно спать, чтобы чувствовать себя выспавшимся и здоровым. 5-tv.ru »
МОСКВА, 2 декабря, ФедералПресс. Во время новогодних праздников многие россияне предпочитают поспать подольше и не ограничивать себя в приеме и количестве еды, что может негативно сказаться на здоровье. fedpress.ru »
Несоблюдение постельного режима при гриппе или ОРВИ повышает риск развития серьёзных осложнений. Об этом предупредила терапевт Дарья Мифтахова. life.ru »
МОСКВА, 23 ноября, ФедералПресс. Россиянам рассказали, какие ритуалы помогут сделать утренний подъем на работу легким и приятным. Начать стоит с того, чтобы вовремя ложиться спать. fedpress.ru »
Сотрудники зоопарка следят за всей семьей и регулярно проводят осмотр бамбуковых медведей. 5-tv.ru »
Главным образом людям тяжело просыпаться по утрам в холодное время года, потому что не хватает полноценного сна. Если поздно ложиться спать, то потом очень тяжело вставать. Об этом рассказала врач-терапевт Лариса Алексеева. life.ru »
Верховная рада ранее объявила о продлении в стране военного положения и всеобщей мобилизации до 14 февраля 2024 года tass.ru »
Как только на улице холодает, а температура воздуха падает, просыпаться утром не хочется совсем. Однако делать это все равно надо. Но что же поможет просыпаться более бодро? aif.ru »
Если иностранец имеет договор аренды жилья, он сам сможет встать на миграционный учет. Соответствующий закон вступает в силу с 26 октября, заявил НСН эксперт по работе с мигрантами Вадим Коженов. nsn.fm »
Хоть животным и не нужно вставать на работу, ранее пробуждение им тоже даётся нелегко. Яркий тому пример - котёнок из видео.
ridus.ru »До 1 сентября остались считанные дни. Самое время настроить режим ребенка на школьный лад и приучить его просыпаться по звонку. Как помочь ребенку адаптироваться, особенно если это первоклассник, рано просыпаться и легче перейти к школьному формату жизнедеятельности после расслабленного лета? «ФедералПресс» подобрал несколько лайфхаков, которые помогут не только детям, но и родителям. fedpress.ru »
Как дал понять начальник лондонской полиции Марк Роули, он не потерпит, чтобы полицейские при исполнении вставали на колени перед активистами движения Black Lives Matter, ходили с флагами ЛГБТ или носили значки экологических движений, сообщают СМИ. vz.ru »
Metro взяло интервью у участницы чемпионата, которая выигрывала его несколько лет назад, и выяснило, когда разрешают вставать с матраса metronews.ru »
В Южно-Сахалинске подросток избил ребёнка на одной из спортплощадок. Видео распространилось в Сети, и им уже заинтересовалась региональная прокуратура. life.ru »
Привычка ставить будильник на пять-десять минут раньше пробуждения вредит здоровью, предупредила психолог Анжелика Полина. «Априори многие из нас считают, что вставать не спеша полезно. Но врачи уверены в обратном. lenta.ru »
НЬЮ-ЙОРК, 30 июня, ФедералПресс. Певица Мадонна чувствует себя плохо и не встает с постели, несмотря на лечение, сообщает портал TMZ со ссылкой на источники в окружении поп-звезды. Издание пишет, что звезду выписали из больницы, но лучше ей не становится. fedpress.ru »
Народная артистка России Чулпан Хаматова рассказала, как относится к идее вернуться на родину после критики спецоперации. Актриса понимает, что ее ожидают последствия. riafan.ru »
С помощью определенных действий даже те, кто с трудом встает с постели по утрам, получают хорошее начало дня. Как рассказала MedikForum врач-терапевт Ирина... rosbalt.ru »
Врио главы ЛНР назвал сплоченность вокруг президента России Владимира Путина залогом общей победы tass.ru »
ХАБАРОВСК, 10 мая, ФедералПресс. Состояние ветерана Отечественной войны из Хабаровского края сильно ухудшилось после лечения в Дорожной клинической больнице. Ему давали болеутоляющие с психотропными веществами. Теперь пациент не может ходить и сидеть. fedpress.ru »
МОСКВА, 5 мая, ФедералПресс. На Бали могут ввести систему квот для въезда туристов, чтобы ограничить массовый туризм из-за нарушений со стороны иностранцев. Об этом заявил губернатор Вайан Костер. fedpress.ru »
Алла Боссарт, поэтесса и жена известного поэта-сатирика Игоря Иртеньева, выступила в поддержку публициста Виктора Шендеровича (признан в России иноагентом), подвергшегося на Украине резкой критике в связи с последними высказываниями, вплоть до включения его в базу сайта Миротворец (запрещен в РФ решением суда). vz.ru »
Встать из теплой кроватки ранним утром - одна из самых тяжелых задач, которые сразу обрушиваются на нас, стоит нам только-только открыть глаза.
ridus.ru »