спины - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Фитнес-тренер Анастасия Петрова рассказала о комплексе упражнений для здоровой спины. Специалист предложила выполнить имитацию стрельбы из лука — вытянуть руки вперед, затем согнуть правую руку и увести локоть за спину, будто натягивая тетиву лука, при этом подтягивая правую лопатку к позвоночнику. lenta.ru »
Фитнес-тренер Денис Черногузов посоветовал упражнения для спины после рабочего дня. «Поверните голову направо начните делать наклоны вверх-вниз — пять раз. Далее переместите голову в левую сторону и повторите наклоны вверх-вниз», такое первое упражнение рекомендовал эксперт. lenta.ru »
За какой проступок телеведущая, будучи ребенком, подвергалась телесному наказанию? 5-tv.ru »
Жительница Санкт-Петербурга, которая скончалась в клинике пластической хирургии премиум-класса, хотела кардинально перекроить себя. Как сообщает SHOT, ей сделали липосакцию сразу нескольких частей тела — спины, талии, крестца, верхней части живота, зон галифе, рёбер, а ещё лифтинг лба, бровей, под бровями, висков, подбородка, груди и ягодиц. life.ru »
Олимпийская чемпионка по синхронному плаванию Мария Шурочкина посоветовала три упражнения для укрепления мышц спины. Спортсменка рекомендовала начать с махов руками. В первом варианте упражнения нужно одновременно отводить обе руки за спину, а после сводить перед собой. lenta.ru »
Боли в спине способны выбить человека из равновесия, а также лишить его подвижности. Врачи же отмечают, что некоторые состояния менее тяжелые. Как можно оценить состояние своей спины, aif.ru рассказал остеопат. aif.ru »
Житель посёлка Борисовка Белгородской области пострадал в результате чрезвычайного происшествия. Как сообщил в телеграм-канале губернатор региона Вячеслав Гладков, по предварительным данным, в частном доме сдетонировал неизвестный боеприпас. life.ru »
Тренер Светлана Бутова посоветовала упражнения для спины. Для укрепления мышц она рекомендовала делать два вида планки — низкую на локтях и высокую на ладонях. Растягивать спину Бутова предложила с помощью «позы ребенка»: сядьте на колени, опустите ягодицы на пятки, затем наклонитесь вперед и вытяните руки вперед. lenta.ru »
Для профилактики неспецифической боли в спине лучше заняться плаванием и ходьбой. aif.ru »
Тренер Анастасия Юркова рассказала о трех упражнениях для здоровой спины на каждый день. Специалист посоветовала сделать упражнение «лодочка» с исходным положением лежа на животе, «кошку» в упоре стоя на коленях, а также боковые наклоны. lenta.ru »
Тренер Элеонора Алибаева посоветовала упражнения из пилатеса для здоровой спины. Специалист рекомендовала делать динамическую боковую планку. Также Алибаева посоветовала несколько упражнений из положения лежа на животе. lenta.ru »
Фитнес-тренер Максим Калагур посоветовал упражнения для прокачки мышц спины на улице. Первыми он предложил делать классические подтягивания на перекладине с широким хватом. Упражнение выполняется в четыре подхода с максимальным количеством повторений. Далее он предложил делать тягу на брусьях. lenta.ru »
Работники офисов нередко жалуются на проблемы со спиной из-за малоподвижного образа жизни. Эксперты перечислили подходящие для таких сотрудников упражнения. riafan.ru »
Фитнес-тренер Анна Мотина назвала упражнение для прокачки спины и ягодиц в домашних условиях. Эксперт рекомендовала делать гиперэкстензию для укрепления мышц спины, ягодиц и бедер. Специалист подчеркнула, что не рекомендуется выполнять данное упражнение тем, у кого есть проблемы со спиной. lenta.ru »
28-летнюю индонезийку Рахиму Нисву приговорили к восьми месяцам тюрьмы за намеренное нанесение вреда здоровья мужу. После того как мужчина объявил о желании развестись, женщина приехала в Сингапур, где он работал, подстерегла его у дома и выплеснула на спину кипяток из термоса. Мужчина получил серьезные ожоги. lenta.ru »
Подписчики призвали знаменитость усиленно заняться тренировками. Но она утверждает, что делает это каждый день. Что же идет не по плану? 5-tv.ru »
Сон на животе является самым вредным для здоровья, уверен эксперт по коррекции осанки Джеймс Лейнхардт. Он заявил, что если при этом еще и подтянуть к животу колени, а руки разместить по обе стороны подушки, то позвонки будут сдавлены, что приводит к боли в шее и спине при пробуждении. lenta.ru »
Житель Калининграда нокаутировал девушку ударом со спины посреди улицы на Литовском валу. Действия россиянина попали на видео. На появившихся кадрах видно, что девушка и мужчина, стоящий возле магазина, некоторое время конфликтуют. Горожанка отталкивает оппонента и уходит. lenta.ru »
Врач-травматолог Самат Барктабасов предупредил, что при растяжении спины во время работ на даче необходимо незамедлительно прекратить любую активность. В качестве мер скорой помощи при подобных травмах он рекомендовал соблюдение постельного режима и охлаждение места растяжения. lenta.ru »
В Индии женщина родила младенца с тремя руками. Врачи диагностировали у новорожденного редкое заболевание — полимелию. Лишняя рука короче других и растет из спины. На ней имеются три пальца. Специалисты не уточнили, планируется ли в ближайшее время осуществлять какое-либо лечение новорожденного. lenta.ru »
При растяжении спины во время работ на даче необходимо сразу остановить любую активность, иначе можно сделать только хуже. Об этом в беседе с Лайфом рассказал врач – травматолог-ортопед клиники "МЕДСИ в Одинцове" Самат Барктабасов. life.ru »
Фитнес-тренер Дмитрий Разваров назвал эффективные упражнения на мышцы спины и груди. Специалист рекомендовал делать упражнения с ленточным эспандером. Для прокачки мышц спины Разваров предложил выполнять тягу к поясу двумя руками. lenta.ru »
Маршрут коронационной процессии Карла III будет короче, чем у его матери Елизаветы II в 1953 году. Как сообщает канцелярия монарха, для неё будут использованы две разные кареты. life.ru »
Фитнес-эксперт Денис Соломин назвал секрет упражнения «походка самурая» для здоровья спины. Тренер рассказал, что упражнение полезно для силы и гибкости ног. Оно улучшает подвижность суставов, а также развивает силу мышц. lenta.ru »
Тренер умного фитнеса Ирина Африканова назвала полезные упражнения для здоровой спины. Сначала нужно потянуться за макушкой в потолок и при этом стараться чувствовать вытяжение всего позвоночника. Далее необходимо выставить руки перед собой и выполнять ротациюю, отводя руку не дальше грудного отдела. lenta.ru »
Подмосковные врачи успешно провели операцию по удалению огромной опухоли, которая буквально свисала со спины пациентки. Как сообщает региональный Минздрав, новообразование появилось у 63-летней россиянки около двух лет назад и успело достигнуть внушительных размеров. life.ru »
Фитнес-эксперт Светлана Бутова рассказала, что популярное упражнение «Кобра» не стоит выполнять при наличии грыжи, защемления, смещения межпозвоночных дисков, а также любых воспалительных процессов мышц спины. lenta.ru »
Фитнес-тренер Анна Мотина назвала способы накачать мышцы спины. Начать эксперт посоветовала с подтягиваний. Для следующего блока упражнений — тяги — понадобится эспандер-лента. Тренер предлагает выполнять тягу к поясу одной рукой, становую тягу и тягу к поясу двумя руками. lenta.ru »
Первый зампредседателя Комитета Госдумы по обороне Алексей Журавлёв оценил заявление секретаря СНБО Украины Алексея Данилова о том, что Киев решил готовиться к конфликту с РФ после встречи президентов двух стран Владимира Зеленского и Владимира Путина в декабре 2019 года. life.ru »
Специалисты готовятся поправить здоровье чиновника в короткие сроки. 5-tv.ru »
В конце ноября Марк Кондратюк опубликовал снимки из больницы, это произошло после его выступления на этапе российского Гран-при в Самаре, где он рассказал о своих проблемах со спиной tass.ru »
Что известно о ранении Дмитрия Рогозина в Донецке metronews.ru »
Врачи подмосковного Долгопрудного успешно провели операцию по удалению полуметрового жировика со спины 60-летней женщины, с которым она прожила почти 20 лет. Об этом сообщила пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. life.ru »
На рынке курортного французского города Довиль компания украинцев напала на семью россиян и оправдала агрессию своей национальностью. Как рассказала Анастасия, к ней во Францию приехали погостить родители и брат — семья отправилась отдыхать на несколько дней в Довиль. На местном рыбном рынке их заметили украинцы. lenta.ru »
Медики госпитализировали жителя Подмосковья после взрыва аккумуляторной батареи от телефона. Инцидент произошел в Долгопрудном в одном из домов по улице Октябрьская, сообщает «МК». riafan.ru »
Британский актер Чарли Ханнэм получил серьезную травму спины на съемках фильма Зака Снайдера «Мятежная луна». «На заживление уйдет два года, и у меня 40-процентный разрыв связки с правой стороны, которая удерживает мой позвоночник на месте. Но шоу должно продолжаться», — сказал он. lenta.ru »
Британская певица Адель рассказала, как получила травму спины после неудачной шутки сына. Она уточнила, что в январе 2021 года у нее произошло смещение межпозвонкового диска. По словам Адель, однажды она выходила из ванной, и ее восьмилетний сын Анджело выпрыгнул из-за угла, чтобы в шутку напугать ее. lenta.ru »
Популярный российский исполнитель Александр Буйнов попал в больницу с болями в пояснице. Ему сделали блокаду спины в Московском спинальном центре, после чего он чувствует себя отлично. riafan.ru »
В Норильске произошли два нападения на женщин. Кадры одного преступления были засняты на видео и попали в Сеть, сообщил канал РЕН ТВ. riafan.ru »
Стюардесса Southwest Airlines получила компрессионный перелом позвоночника после жесткой посадки. Инцидент произошел в июле. Рейс авиакомпании Southwest Airlines совершил жесткую посадку в аэропорту имени Джона Уэйна, штат Калифорния. lenta.ru »
Советы, которые помогут справиться с болями в спине и шее и избавиться от сутулости. ridus.ru »
Несовершеннолетнюю девочку экстренно доставили в больницу с острова Холмистый на озере Вуокса после того, как она упала в костер. Об этом в субботу сообщили в Аварийно-спасательной службы региона. riafan.ru »
Российская теннисистка Вероника Кудерметова снялась с турнира в немецком Бад-Хомбурге из-за травмы спины. Об этом сообщает пресс-служба соревнований в "Твиттере". life.ru »
Медицинские работники отказались доставать клеща из спины девятилетнего мальчика в городе Верхняя Пышма Свердловской области. Об этом рассказали родители парня, чьи слова приводит издание E1.ru. life.ru »
Стали известны подробности зверского нападения трех гастарбайтеров на двух 21-летних девушек в Кронштадте.Как сообщает «КП-Петербург», мигранты стали преследовать... rosbalt.ru »
Они призвали бывших однополчан сложить оружие и не выполнять преступные приказы командования. life.ru »
Зверства кровожадных бойцов поражают их сограждан utro.ru »
Героиня нового выпуска проекта "Изнанка" рассказала, как донецкие хирурги спасают маленьких пациентов даже в самых сложных жизненных обстоятельствах. life.ru »
Физиотерапевт Хелен О’Лири рассказала, как позаботиться о своем теле во время работы из дома. Она посоветовала подкладывать подушку под поясницу, не забывать контролировать осанку, сильно не наклоняться к ноутбуку и ввести в рутину минимальный набор упражнений, которые можно выполнять даже сидя. lenta.ru »
Уже много лет исследователи изучают, как жизнь в космосе влияет на здоровье и работу иммунной системы людей и животных. К примеру, недавно выяснилось, что долгие полеты в космос ослабляют мускулы спины и ведут к «округлению» сердца. argumenti.ru »
