сном - Последние новости [ Фото в новостях ]

Результатов: 539

Названы идеальные напитки перед сном

Диетолог Кристина Плотникова рассказала, какие напитки лучше всего пить перед сном, чтобы хорошо отдохнуть ночью. Она советует пить молоко, травяные чаи и напиток из кэроба. По ее словам, они содержат микроэлементы, снижающие уровень стресса и улучшающие настроение, поэтому хорошо помогают расслабиться. lenta.ru »

2023-6-28 21:33

Орегонский университет: проблемы со сном могут вызвать суицидальные мысли у детей

Новое исследование ученых из Орегонского университета (США) показало, что нарушения сна связаны с суицидальными мыслями у детей, подростков и молодых людей. Специалисты изучили записи отделения неотложной помощи на предмет репрезентативной выборки детей, подростков и молодых людей в возрасте от 6 до 24 лет. ridus.ru »

2023-6-20 18:10

Какие четыре вещи нельзя делать перед сном: ответ врача

МОСКВА, 17 июня, ФедералПресс. Беспокойный сон может быть спровоцирован многими факторами, однако основной причиной являются плохие привычки. Терапевт Ирина Андреева рассказала, что категорически нельзя делать на ночь. fedpress.ru »

2023-6-17 13:47

Фитнес-тренер рассказала о лучших упражнениях перед сном

Персональный фитнес-тренер Роуз Макналти рассказала о лучших упражнениях, которые стоит выполнять перед сном. По ее словам, для крепкого сна отлично подойдут всевозможные кардиотренировки. Кроме того, специалист рекомендовала обратить внимание на йогу и растяжку, которые помогают расслабиться. lenta.ru »

2023-6-15 14:35

Пусть это останется сном: К чему снится изнасилование

Порой нам снятся самые невообразимые сны – во время дрема сознание может создавать образы, о которых мы и не задумываемся когда бодрствуем. «Дни.ру» рассказали, о чем сигнализируют сновидения про изнасилование. riafan.ru »

2023-6-11 05:08

Бессонница повышает риск инсульта. Чем еще недосып опасен для мозга?

Ученые провели исследование, в рамках которого определили, что люди, у которых есть проблемы с засыпанием, больше подвержены инсульту. С чем это может быть связано, aif.ru рассказал сомнолог. aif.ru »

2023-6-9 08:55

Лишь 15% россиян не испытывают проблем со сном, показал опрос

Для россиян хроническая усталость и непроходящий недосып — очень распространённые проблемы. По данным опроса, который провёл сайт kp.ru, недосып портит жизнь 60% респондентов. life.ru »

2023-6-8 17:50

Если вы хотите хорошо выспаться ночью, избегайте употребления этой пищи перед сном

Новое исследование показало, что употребление нездоровой пищи, богатой сахаром и насыщенными жирами приводит к ухудшению качества сна. Об этом сообщает издание New York Post. riafan.ru »

2023-6-3 07:40

Диетологи рассказали, что точно можно есть перед сном

Многие люди ограничивают себя в еде вечером, употребляют низкокалорийный продукты, которые не дают энергии на весь день, и переедают на ужине, либо не едят вообще после шести часов вечера. Издание PrimaMedia рассказало о правильном питании на ночь. riafan.ru »

2023-6-3 00:27

«Я только глаза прикрою»: пес, пытающийся бороться со сном, рассмешит любого

Собака часто приходится ждать, когда их хозяева закончат работу или учебу, и уделят им внимание. Собакен из видео тоже сидел в ожидании владелицы и так сильно устал, что чуть не свалился с лап.

ridus.ru »

2023-6-1 20:42

Эксперты объяснили, почему спальню перед сном обязательно проветривать

Если хорошо проветрить спальню перед сном, это положительным образом скажется на работоспособности назавтра. Как сообщает Gismeteo, данное заключение основано... rosbalt.ru »

2023-5-9 03:34

Глава МИД Украины рассказал о своих мыслях перед сном и поутру

Министр иностранных дел Украины Дмитрий Кулеба признался, что ложится спать и просыпается с мыслями о контрнаступлении, а днем он занимается тем, чтобы, ВСУ получили от Запада все для этого необходимое nsn.fm »

2023-5-2 14:19

Бывшая участница «Фабрики звезд» сравнила шоу со страшным сном

Певица Александра Савельева сообщила, что многие участники популярного реалити-шоу «Фабрика звезд» хотели бы забыть о проекте. «Когда я обзванивала участников "Фабрики звезд", я от многих услышала, что они хотели бы забыть это как страшный сон», — поделилась Савельева в соцсетях. lenta.ru »

2023-4-24 15:40

Врачи рассказали, почему вредны поздние ужины и чем подзаправиться перед сном

Врачи предупреждают, что поздний обильный ужин провоцирует развитие целого ряда болезней. Это, в частности, сердечно-сосудистые заболевания, риск ожирения, развитие сахарного диабета второго типа, болезнь Альцгеймера, депрессия, тревожное расстройство. life.ru »

2023-4-15 01:02

Названа причина из-за которой люди не любят завтракать и переедают перед сном

Отсутствие аппетита утром и переедание перед отходом ко сну является распространенной проблемой, которая может привести к сбоям в системе пищеварения и лишнему весу. riafan.ru »

2023-4-14 04:09

Диетолог Разаренова подсказала, чем можно утолить голод перед сном

Желудочно-кишечный тракт должен отдыхать в ночное время, заявила врач-диетолог, нутрициолог, терапевт Александра Разаренова. Однако у некоторых людей все же возникает чувство голода перед сном. Специалист подсказала, что можно есть в подобных случаях. riafan.ru »

2023-4-13 20:39

Назван безвредный перекус, если жор напал перед сном

Продукты с высоким содержанием углеводов на ночь вредны для здоровья, вместо этого можно подобрать полезный перекус. Об этом рассказала врач-диетолог, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии Александра Разаренова. life.ru »

2023-4-12 05:41

Врач назвала безвредные перекусы перед сном

Врач-диетолог, нутрициолог Александра Разаренова рассказала, что ночью организм отдыхает и не нуждается в дополнительном приеме пище. По ее словам, правильный режим питания предполагает отказ от поздних ужинов. lenta.ru »

2023-4-12 03:34

Россиянкам объяснили, что будет, если не смывать тушь перед сном

Перед сном нужно полностью удалять тушь с ресниц, особенно если речь идёт о водостойкой косметике. Об этом пишет во вторник РИА "ФедералПресс" со ссылкой на материалы специалистов "Роскачества". life.ru »

2023-4-11 11:00

Выпивала перед сном: В Британии собаку впервые излечили от алкоголизма

В Великобритании впервые излечили собаку от человеческого недуга — алкогольной зависимости. Как пишет Telegraph, речь идёт о двухлетнем лабрадоре Коко, у которого умер хозяин. Питомец поступил в приют с другой собакой. life.ru »

2023-4-8 23:25

Учёные обнаружили связь между плохим сном и риском инсульта

Люди, которые спят слишком долго или очень мало, рискуют "заработать" инсульт с большей вероятностью, чем те, кто спит положенное количество часов. К такому выводу пришли учёные из ирландского Университета Голуэя. life.ru »

2023-4-7 01:28

Россиянам назвали неочевидные причины проблем со сном

Врач-эндокринолог Елена Островская рассказала о факторах, приводящих к хроническому недосыпу. По ее словам, спровоцировать различные проблемы со сном могут длительный стресс, заболевания щитовидной железы, нарушение функции надпочечников и ряд других серьезных заболеваний. lenta.ru »

2023-4-7 22:30

Сомнолог дала совет, как снизить тревожность перед сном и уснуть поглубже

Если качество ночного сна ухудшилось, есть возможность исправить ситуацию. Советы дала руководитель Центра сомнологии, врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова. По её словам, яркий солнечный свет в вечернее время замедляет выработку мелатонина, который необходим для регулирования цикла сна и бодрствования. life.ru »

2023-4-2 05:21

Милый собакен, «читающий» книгу перед сном, вызвал восторг в соцсетях

Многие люди читают книги перед сном для того, чтобы немного отдохнуть и расслабиться. Собакен из этого видео решил последовать примеру двуногих и тоже улегся в кровать с книгой.

ridus.ru »

2023-3-25 22:30

Не вся еда в бока. Что можно есть на ночь без вреда для фигуры?

Традиционно считается, что еда на ночь — это точно ущерб фигуре. На деле же есть ряд продуктов и условий, при которых что-то можно съесть поздним вечером и не поправиться. aif.ru »

2023-3-22 05:42

Сомнолог Бузунов рассказал о пользе физических нагрузок перед сном

МОСКВА, 22 марта, ФедералПресс. Физическая активность – одно из наиболее эффективных антистрессовых средств, а физическая усталость закономерно вызывает сонливость. Нужно использовать это для обеспечения хорошего сна, заявил врач-сомнолог Роман Бузунов. fedpress.ru »

2023-3-22 05:29

Учёные нашли связь между дневным сном и развитием деменции

Сон в дневное время повышает риск деменции в пожилом возрасте. К такому выводу пришли исследователи из Калифорнийского университета, пишет издание Sina. life.ru »

2023-3-20 12:40

Тренер посоветовала комплекс упражнений для расслабления перед сном

Тренер Анна Маркова посоветовала комплекс упражнений для расслабления перед сном. Она предложила встать на четвереньки и поднять противоположные руку и ногу параллельно полу. Далее нужно притянуть их друг к другу, соприкоснувшись коленом и локтем, после чего вернуться в исходное положение и сменить ногу и руку. lenta.ru »

2023-3-20 11:21

Сомнолог указал на пользу просмотра сериалов перед сном

Для многих современных людей лучший вариант отдыха вечером — устроиться перед экраном монитора или телевизора и насладиться парочкой серий хорошего сериала.... rosbalt.ru »

2023-3-18 01:15

Проблемы со сном связали с ухудшением здоровья мозга

Исследовательская группа из Австралийского национального университета (ANU) выявила, что проблемы со сном в среднем возрасте приводят к ухудшению здоровья мозга. Статья опубликована в журнале Scientific Reports. lenta.ru »

2023-3-17 19:39

Сомнолог посоветовал пить молоко с мёдом перед сном

Треть жизни человек проводит во сне, без него начинают нарушаться все психические функции, поэтому для восстановления сил необходим полноценный ночной отдых. Врач-психотерапевт, сомнолог, руководитель Лаборатории сна Александр Поляков рассказал газете "Петербургский дневник", как правильно высыпаться. life.ru »

2023-3-17 18:43

У всех счастливых пар без исключения есть привычка делать это перед сном: Проверьте себя

Раскрываем секреты идеальных отношений. С ними любая пара получит шанс окунуться в страсть и любовь, какой не было даже в самом начале. Проверите советы на себе? life.ru »

2023-3-17 17:00

Human-Animal Interactions: домашние животные могут вызвать у хозяев проблемы со сном

Новое исследование, проведенное учеными из Университета Линкольн Мемориал (США), показало, что наши домашние любимцы, как собаки, так и кошки, могут стать причиной возникновения проблем со сном. Специалисты использовали данные Национального исследования здоровья и питания (NHANES), проведенного в 2005-2006 годах. ridus.ru »

2023-3-17 13:30

Родителям перечислили причины проблем со сном у подростков и способы их решения

Подростки часто жалуются на проблемы со сном, обычно это недосып или бессонница. Чтобы помочь ребёнку восстановить ночной отдых, следует пересмотреть и свои привычки. Об этом Лайфу рассказала руководитель Центра детского сна и развития BabySleep Елена Мурадова. life.ru »

2023-3-17 12:09

Сомнолог раскрыл положительный эффект от просмотра сериалов перед сном

Сомнолог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Минздрава России Михаил Полуэктов заявил, что врачи советуют людям смотреть перед сном спокойные сериалы, поскольку данный вид деятельности помогает отвлечься от дневной деятельности и успокоить организм. lenta.ru »

2023-3-17 06:35

"Хороший транквилизатор": Названа безопасная доза алкоголя перед сном

Несмотря на общепринятое мнение о вреде алкоголя, периодическое его употребление в качестве снотворного вполне допустимо, уверяет врач-сомнолог Роман Бузунов. По его словам, в небольшом количестве он работает как "хороший транквилизатор". life.ru »

2023-3-16 19:47

Врач-сомнолог рассказал, опасно ли пить алкоголь перед сном

МОСКВА, 16 марта, ФедералПресс. Некоторым людям сложно заснуть, не выпив стопку коньяка, банку пива или бокал вина. Они ссылаются на то, что алкоголь их успокаивает и сон становится лучше. «ФедералПресс» узнал у врача-сомнолога Романа Бузунова, опасно ли употреблять спиртное на ночь и есть ли риск развития алкоголизма из-за такой привычки. fedpress.ru »

2023-3-16 10:20

Что такое парадоксальное намерение сна и поможет ли это быстрее уснуть?

Проблемы со сном испытывает, по некоторым данным, половина людей в мире. Поэтому попытки как-то наладить этот процесс встречаются нередко. И не всегда они правильные и здоровые. aif.ru »

2023-3-4 04:44

Американские ученые нашли связь между сном и продолжительностью жизни

Специалисты Медицинского центра Бет Исраэль Диаконисса в Бостоне и Гарвардской медицинской школы изучили влияние сна на жизнь человека. riafan.ru »

2023-3-1 15:44

Захарова назвала «страшным сном Бандеры» акцию у посольства России в Лондоне

Пресс-секретарь МИД Мария Захарова высмеяла акцию украинских активистов перед российским посольством в Лондоне. Она назвала случившееся «страшным сном Бандеры». «Российские дипломаты в Лондоне будут топтать национальный флаг Украины, который им для этого постелили его последователи», — заявила Захарова. lenta.ru »

2023-2-24 17:11

Молодой человек забыл снять контактные линзы перед сном и лишился зрения

21-летний житель США Майк Крамхольц частично лишился зрения после того, как забыл снять контактные линзы перед сном. Глаза Крамхольца сильно воспалились, однако он не придал этому большого значения, так как часто засыпал в линзах и испытывал после этого дискомфорт. На следующий день боль усилилась. lenta.ru »

2023-2-20 17:09

Американские ученые предупредили об опасности использования телефона перед сном

МОСКВА, 18 февраля, ФедералПресс. Американская платформа оценки сна выявила, с какими проблемами сталкиваются люди, предпочитающие сидеть ночью в телефоне. fedpress.ru »

2023-2-18 11:20

Пережившие алкоголизм россиянки описали запои с пивными клизмами и сном в снегу

Страдающие от алкогольной зависимости россиянки во время запоев делали клизмы с пивом, просыпались «лицом в снегу» и не помнили имен тех, с кем выпивали. Постепенно у них возникли проблемы со здоровьем — появились отеки и признаки цирроза печени. lenta.ru »

2023-2-13 01:20

12345678910 дальше →

Партнеры

Реклама