Откуда берутся проблемы со сном зимой и как их избежать
Почему в зимнее время обостряются проблемы с засыпанием и как с ними бороться metronews.ru »
сон - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Почему в зимнее время обостряются проблемы с засыпанием и как с ними бороться metronews.ru »
Врачи объяснили, что нужно делать, чтобы восстановить сон после Нового года. По словам невролога-сомнолога Елены Царевы, необходимо приучить организм вставать в выходные в одно и то же время, это позволит избежать бессоницы. "Можно … vestikavkaza.ru »
Невролог-сомнолог Елена Царева назвала способы нормализовать сон после Нового года и перенесенного COVID-19 social.mk.ru »
Ученые считают, что сон со светом может нанести тяжелый вред здоровью человека. Нидерландские ученые из Медицинского центра Лейденского университета установили, что привычка спать со светом разрушает мелатонин и впоследствии приводит к тяжелым последствиям для организма человека. abnews.ru »
Растения, которые помогут быстрее уснуть, снять головную боль и усталость. ridus.ru »
Основные симптомы, с которыми можно столкнуться наутро после злоупотребления спиртным, — это головная боль, головокружение, тошнота и рвота, беспокойство,... rosbalt.ru »
Этот блогер решил разыграть окружающих и сорвал в соцсетях миллионы просмотров. ridus.ru »
Почему дневной сон не может полноценно заменить ночной metronews.ru »
Существует несколько способов усилить эффект бодрости после выпитой чашки кофе. Об этом рассказала научный сотрудник ИВНД РАН Татьяна Блохина. nation-news.ru »
Медиум Айгуль Хуснетдинова назвала три признака пророческих сновидений. 5-tv.ru »
МОСКВА, 14 декабря, ФедералПресс. Пилот компании Airlines Aero Андреас Стобер с 10-летним стажем перечислил факты о профессии, которые легко могут шокировать непосвященных пассажиров. Об этом сообщили СМИ. fedpress.ru »
СМИ: На «форуме свободной России» в Вильнюсе обозначились два кандидата в «лидеры переходного правительства» – Михаил Ходорковский и Гарри Каспаров. Кто из них возглавит «переходную Россию», соискатели так и не договорились. versia.ru »
Названы опасные позы для сна metronews.ru »
Врач отметил, что не стоит прибегать к решению проблем с помощью алкоголя metronews.ru »
Французские сомнологи: техника прерывания сна повышает творческие способности metronews.ru »
Житель Австралии сорвал джекпот в лотерею благодаря тому, что несколько лет подряд использовал один и тот же набор чисел, который приснился ему. В результате он получил приз в 3,4 миллиона австралийских долларов (178,3 миллиона рублей). lenta.ru »
В итоге Немцов был убит, «Яблоко» и другие либеральные партии загнаны в полуподполье, левые окончательно «зюганизировались», НКО зачищены, Навальный брошен за решётку, активисты посажены и выдавлены из страны, граждане запуганы… echo.msk.ru »
Врач добавила, что мысли о делах, работе, соцсетях лучше оставить на день, этому поможет привычка выключать технику или переводить в беззвучный режим. life.ru »
В зрелом возрасте недосып может спровоцировать возникновение деменции и болезни Альцгеймера. life.ru »
Недостаток сна вреден для организма, слишком продолжительный сон тоже может быть сигналом о проблемах со здоровьем metronews.ru »
Многие заболевания могут привести к увеличению продолжительности сна. ridus.ru »
Стивен Кинг написал однажды, что «ночные кошмары существуют вне границ логики, в них мало веселья, их не растолковать». Так ли это? aif.ru »
И мама плачет, так горько, как Рустем не мог представить себе. Тут только Рустем убеждается, что все это был не сон, а взаправду происходило с ним. Что усталость была первым симптомом… echo.msk.ru »
И можно ли увидеть в них будущее? tvc.ru »
Гостем нового выпуска «Давай поговорим» с Вадимом Манукяном станет начинающий актер театра и кино, популярный тиктокер Son Leo. riafan.ru »
Основателя фестиваля «Кинотавр» госпитализировали в одну из столичных больниц 17 ноября. 5-tv.ru »
Иммунитет человека зависит от нормального функционирования биологических часов. Сотрудники международной организации RCSI провели исследование и опубликовали результаты работы в издании Frontiers in Immunology. nation-news.ru »
Вроде бы уже всё - все запуганы, все посажены, усмирены, изгнаны, отравлены, "заиноагенчены", но видео, все-таки мерещится ему маленькая, но свирепая пенсионерка, которая стучит клюкой в ворота Спасской башни... echo.msk.ru »
Девочки рассказали, через какие ужасы им пришлось пройти ради популярности и как многим из них шоу-бизнес сломал жизнь. life.ru »
Пассажирка самолета напала на стюардессу из-за просьбы надеть маску — за нанесенные побои бортпроводнице женщине может грозить до 20 лет тюрьмы. В ноябре федеральный суд Хьюстона (штат Техас) обвинил 50-летнюю американку Дебби Даттон в том, что она избила стюардессу авиакомпании United Airlines. lenta.ru »
Брюссель может пойти на политические уступки utro.ru »
Примечательно, что с такими проблемами столкнулось вдвое больше женщин, чем мужчин, — 67,6% против 32,4%. life.ru »
ЧЕЛЯБИНСК, 5 ноября, ФедералПресс. Почти половина челябинцев жалуются на то, что последние полтора года плохо спят. Об этом стало известно из исследования сервиса HeadHunter. fedpress.ru »
Запрет был вынесен по требованию издательств «АСТ» и «Эксмо». aif.ru »
Пандемия заставила многие пары спать в разных комнатах, и это может плохо сказаться на отношениях, считает эксперт. 5-tv.ru »
Период с 23 октября по 2 ноября — один из самых сложных в течение года, рассказал эксперт. По его словам, за это время может случиться много потрясений. life.ru »
Откуда у китайцев гиперзвуковые технологии? Сами сделали или в России украли? Против кого Китай этот «гиперзвук» целит? Пора Нарышкину проснуться, осветить тему... echo.msk.ru »
Житель США всегда говорил жене, что когда-нибудь выиграет в лотерею, но та ему не верила. Однажды ему приснился сон, что он сорвал джекпот. На следующий день американец пошел в магазин и купил лотерейный билет. lenta.ru »
МОСКВА, 11 октября, ФедералПресс. Врач-терапевт и иммунолог рассказала СМИ, как наладить режим сна. fedpress.ru »
Вот мы и добрались до планеты интуиции, кинематографа, музыки, коллективного бессознательного, психологии, безусловной любви и дурмана. Да, да, дурмана во всех смыслах – от анестезии до наших самых сладких иллюзий и снов, мира, где стерты границы. argumenti.ru »
По статистике, от бессонницы страдает примерно треть всех людей в возрасте старше 55 лет. aif.ru »
Южнокорейский сериал «Игра в кальмара» стал лидером мирового рейтинга стримингового сервиса Netflix в 90 странах мира. aif.ru »
Временный отказ от употребления спиртных напитков благотворно сказывается на организме человека. Об этом рассказала директор медицинских услуг цифрового центра Livi Харриет Брэдли. riafan.ru »
Сон на левом боку не повышает риск возникновения заболеваний сердца. Об этом рассказал врач и телеведущий Александр Мясников. Как подчеркнул специалист в эфире на телеканале «Россия 1», каждый человек может спать так, как ему удобно, тогда как к сердечным недугам приводит неправильное питание, повышенный холестерин, недостаток сна, лишний вес и курение. tvzvezda.ru »
Британский диетолог Лола Биггс рассказала о диете, которая улучшает сон. По словам эксперта, поскольку циркадные ритмы регулируются мелатонином, который синтезируется из аминокислоты триптофан, употребление продуктов с триптофаном помогает лучше спать. lenta.ru »
У погибшей в Таиланде художницы из Твери Алины Багировой в этом году умерла мать social.mk.ru »
Дополнительный час или два на сон по выходным может снизить риск развития депрессии, пишет The Guardian со ссылкой на исследование ученых. mirnov.ru »
Британские ученые выяснили, что люди с мигренями часто страдают от проблем со сном. Специалисты считают, что взрослые и дети с головной болью проводят в фазе быстрого сна меньше времени, чем их здоровые сверстники. tvzvezda.ru »
Если у человека мигрень, то и спит он, вероятнее всего, плохо, заявили британские исследователи. У людей с мигренями фазы быстрого сна оказались короче, чем у здоровых, а у детей к тому же было меньше общее время сна. lenta.ru »