стресса - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
На фоне стресса у многих людей развивается бессонница. В результате плохого ночного сна в течение дня человек отмечает разбитость, рассказал врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор, Заслуженный врач РФ Роман Бузунов. lenta.ru »
«Успокойся», «возьми себя в руки» — сколько раз мы слышали такие советы! Рассказываем, как правильно это сделать. aif.ru »
Из-за стресса происходят нарушения деятельности различных органов, включая репродуктивную систему ridus.ru »
Человек, пребывающий в состоянии стресса, склонен к набору лишнего веса. Это связано с замедлением метаболизма и перееданием, предупредила врач Елена Зяблова. riafan.ru »
Эксперты в области психотерапии подтвердили повышенный спрос на услуги психологов и психотерапевтов среди россиян, который отмечается с момента начала пандемии коронавируса. versia.ru »
Психотерапевт Артем Толоконин рассказал, что нужно сделать, чтобы прийти в себя после стресса. Он пояснил, что организм должен восстановиться за сутки, если дать ему отдохнуть. Если же человек пережил психотравму и у него развился посттравматический синдром, то ему, скорее всего, понадобится помощь психолога. lenta.ru »
Нутрициолог Елена Свиридова подсказала способы справиться с заеданием стресса. Чтобы справиться с постоянным заеданием стресса, специалист порекомендовала брать паузу, откладывая принятие пищи на 30 минут, заменять нездоровый перекус прогулкой, фруктами или занятиями спортом. lenta.ru »
Иногда привычные препараты, принимаемые для борьбы с бессонницей и успокоения нервов, уже не справляются с задачей, в этом случае стоит обратить внимание на травы. Об этом в беседе с kp.ru рассказала кандидат медицинских наук, врач-фитотерапевт, заведующая кафедрой фитотерапии РУДН, руководитель учебно-оздоровительного центра при НАНМ Елена Корсун. life.ru »
МОСКВА, 15 октября, ФедералПресс. Врач-сомнолог София Черкасова рассказала, как стресс влияет на сон и что делать, чтобы уснуть перед волнительным событием. fedpress.ru »
По словам специалиста, для 30% людей нарушение сна в стрессовой ситуации является нормой. aif.ru »
Практикующий психолог Светлана Вожжова рассказала о том, как минимизировать влияние стресса, если дыхательные практики и другие традиционные способы перестали помогать. Она предложила по-другому взглянуть на стресс, сместить фокус внимания из ситуации вовне на себя и постараться извлечь опыт из сложившейся ситуации. lenta.ru »
В первую очередь важно обеспечить крепкий здоровый сон. Каждые 30 минут в период до полуночи равноценны по эффективности одному часу. argumenti.ru »
Клинический психолог Роман Сухинин рассказал, как стресс влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Из-за нервного перенапряжения у человека могут обостриться гастрит, язва, появиться изжога и расстройство пищеварения. lenta.ru »
Бессонница, апатия, раздражение, агрессия, злость, слезы, раздражение по пустякам, ссоры с близкими — это симптомы стресса. В таком состоянии долго не протянешь. Как самому себе помочь, советует профессор психологии. aif.ru »
Как научиться справляться со стрессом metronews.ru »
Врач-дерматолог, косметолог Ольга Андриянова рассказала, как длительный сильный стресс сказывается на состоянии кожи. Негативные эмоции запускают в организме повышенную выработку кортизола и снижает выработку эстрогена. lenta.ru »
Душевные разговоры и тактильные контакты помогают детям справиться со стрессом. Об этом рассказала заведующая лабораторией специальной психологии и коррекционного обучения НМИЦ здоровья детей Минздрава России Татьяна Свиридова. life.ru »
О том, что собой представляет катастрофическое мышление и почему люди сами себя настраивают на негативный исход, рассказала психолог. aif.ru »
Психолог и нутрициолог Ольга Матвеева рассказала, что утомленные работой люди, а также те, кто имеет вредные привычки, сильнее других реагируют на стресс. И у них велик шанс заполучить компульсивное переедание. lenta.ru »
Состояние стресса и тревоги не помеха для крепкого сна. Как победить бессонницу при нервном напряжении, рассказал сомнолог Павел Кудинов. riafan.ru »
Поддержать нормальную работу нервной системы и избежать лишнего стресса способны некоторые продукты. Какие именно, рассказал врач-кардиолог, профессор, заслуженный врач РФ, эксперт по здоровью Coral Club Владимир Подхомутников. riafan.ru »
Стресс может нарушить работу всего организма, но есть способы этому противостоять. 5-tv.ru »
Как бороться с бессонницей и стрессом metronews.ru »
Щемить в груди может и при абсолютно здоровой сердечной мышце. Что и как надо проверить, если сердце нормальное, а беспокойство в груди не отпускает. aif.ru »
Ведущий специалист по эндокринологии, диетолог клиники «Ниармедик» Ирина Линдунен назвала продукты для снятия стресса. По ее словам, устрицы, морепродукты и семена подсолнечника содержат вещества, которые помогают снять эмоциональное напряжение. lenta.ru »
Регулярное употребление некоторых продуктов помогает значительно снизить уровень стресса и тревоги. Их перечислила диетолог Ирина Линдунен. riafan.ru »
Неконтролируемые перекусы указывают на желание мозга убежать от стресса. О проблемах, которые могут возникнуть из-за этого, рассказала аллерголог-иммунолог, диетолог Антонина Саволюк. riafan.ru »
Россиянам не следует «заедать» стресс, так как это может привести к крайне негативным последствиям для здоровья. Об этом в беседе с изданием «Газета.Ru» заявила врач превентивной и антивозрастной медицины Наталья Зубарева. riafan.ru »
Психотерапевт Виктор Нурдаев рассказал, как избежать принятия необдуманных решений, находясь в стрессе. Он посоветовал мысленно «сканировать» тело и изучать физические ощущения, а также наблюдать за своими эмоциями будто со стороны. lenta.ru »
Психолог, специалист по тревожным расстройствам Павел Жавнеров назвал способ, как справиться со стрессом на фоне мобилизации. Он рассказал, что паники удастся избежать, если проанализировать все возможные исходы событий. lenta.ru »
Алкогольные напитки не подходят для снятия стресса так как сами являются мощными депрессантами. Их употребление может вызвать чувство угнетенности, заявил министр здравоохранения Михаил Мурашко во Всероссийский день трезвости, который отмечается 11 сентября. tvzvezda.ru »
О правилах потребления пищи в период сильных эмоциональных волнений aif.ru рассказала невролог. aif.ru »
Как войти в новый учебный год без стресса для всей семьи metronews.ru »
Скандал в Канаде: помочь с самоубийством военному предложил социальный работник social.mk.ru »
Врач-репродуктолог Лия Казарян предупредила, что стресс негативно сказывается на фертильности. По ее словам, точных данных о влиянии этого фактора на качество спермы пока нет. Но доказано, что стресс может привести к нарушениям овуляции и способности зачать и выносить ребенка. lenta.ru »
Онколог-маммолог Данаил Назлиев рассказал, что люди, страдающие депрессией или переживающие сильное горе, часто заболевают раком. При сильном стрессе организм вырабатывает гормоны, которые способны снижать его защитный уровень. lenta.ru »
Стресс может вызвать некоторые виды рака, рассказал онколог Максим Котов. При наличии хронического стресса высокого уровня, уточнил он, вероятность появления рака выше на 11 процентов, при этом наиболее значимым его влияние зафиксировали при раке предстательной железы, поджелудочной железы и печени. lenta.ru »
Почему во время стресса постоянно хочется есть metronews.ru »
Часто при стрессе мы наблюдаем изменения в особенностях пищевого поведения, которые не так легко контролировать. Как избежать опасных последствий и с чем связано заедание стресса, в беседе с RT рассказала врач – эксперт лаборатории "Гемотест", доктор биологических наук, профессор кафедры микробиологии и вирусологии медицинского института РУДН Оксана Гизингер. life.ru »
В период длительного стресса организм человека начинает “создавать жировой запас”, опасаясь худших времен social.mk.ru »
Но еще рано говорить о том, что самая острая фаза кризиса осталась позади. ridus.ru »
Сертифицированный дерматолог Мишель Грин из Нью-Йорка раскрыла пагубное влияние стресса на внешний вид. По словам врача, при стрессе вырабатывается кортизол — гормон, разрушающий эластин и коллаген. lenta.ru »
Женщины лучше справляются со стрессом, когда кто-то рядом тоже его переживает. Это обнаружили психологи из Колумбийского университета. life.ru »
В ходе "круглого стола" в пресс-центре «МК» врач-диетолог Екатерина Бурляева рассказала о том, как хронический стресс влияет на пищевое поведение людей и способствует набору лишнего веса social.mk.ru »
Состояние стресса опасно для человека. О том, как не дать стрессу навредить здоровью человека, рассказал психолог Сергей Ланг. riafan.ru »
В опросе приняли участие 1600 человек в возрасте от 18 лет. aif.ru »
Специалисты ВЦИОМ провели опрос и выяснили, что в текущем году 57% россиян переживали стрессовые ситуации social.mk.ru »
Частые стрессы и состояние тревожности отрицательно сказываются на мужской состоятельности. Информацией об этом поделился уролог-андролог, кандидат медицинских наук Сергей Боголюбов. riafan.ru »
Психолог и кандидат наук Сет Дж. Гиллихан рассказал о ежедневных практиках, которые помогут обрести спокойствие и избавиться от тревоги. Он рекомендует чаще бывать на свежем воздухе, выполнять с утра дыхательные упражнения и чаще трогать воду, чтобы практиковать осознанность. lenta.ru »
