способов - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Боль в мышцах после спортзала — это естественный процесс и бояться его не нужно. Президент Федерации традиционного карате, вертеброневролог, мануальный терапевт клиники "Спектра" Роман Генералов рассказал Лайфу, что делать во время и после тренировки, чтобы она была безболезненной и эффективной. life.ru »
Жители Великобритании назвали несколько нетривиальных способов борьбы со стрессом и тревожностью. Результаты опроса компании Ipsos приводит издание Wales Online. life.ru »
Различные проблемы со сном могут преследовать каждого из нас в разные периоды жизни, однако чаще всего ухудшается он в среднем возрасте — после 40 лет. Влияют на это изменения в гормонах, повышенный риск различных заболеваний, мешающие сну синдромы или же наличие хронического стресса. life.ru »
Избавиться от второго подбородка и сделать лицо худее помогут упражнения для укрепления мышц шеи и спины. Об этом в беседе с Лайфом рассказала диетолог Марият Мухина. life.ru »
Большинство ошибочно оставляет на выходные множество забот, из-за чего не успевает сделать передышку между рабочими буднями. Что нужно и не нужно делать, чтобы полностью восстановиться за два дня? life.ru »
Люди продолжают генерировать идеи, как поднять со дна Атлантического океана знаменитый Титаник. В Сети появился список самых забавных предложений. riafan.ru »
По итогам проводившегося в течение 10 лет исследования названы шесть вариантов образа жизни, замедляющих ухудшение памяти social.mk.ru »
Министр иностранных дел королевства Фейсал бен Фархан Аль Сауд пояснил, что это необходимо для обеспечения реального продвижения в сторону политического урегулирования в арабской республике tass.ru »
Негативные эмоции, тревога и стресс оказывают серьёзное влияние на здоровье человека и способны спровоцировать даже заболевания, которые принято относить к вирусным и сезонным. Психолог Галина Руснак назвала Лайфу пять способов, благодаря которым можно победить простуду и грипп без таблеток. life.ru »
Что делать, если мучают ночные кошмары? Как появляются такие сны и как с ними бороться? На эти и другие вопросы в беседе с Лайфом ответила руководитель Центра сомнологии клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова. life.ru »
Чтобы набрать вес, необходимо ставить реалистичные цели и выбирать правильные продукты, считает врач-диетолог Майк Бол. Он объяснил, что о недостатке веса может свидетельствовать индекс массы тела менее 18,5. lenta.ru »
Для борьбы с дряблой кожей необходимо отказаться от курения и высыпаться, считает врач Альпана Мохта. В первую очередь она рекомендует использовать средства по уходу за кожей, которые содержат ингредиенты, повышающие уровень коллагена и эластина. lenta.ru »
Каждый хотя бы раз хотел кардинально изменить свой образ жизни, чтобы стать более здоровым: бросить курить, похудеть на десять килограммов, каждый день ходить в тренажерный зал, есть только здоровую пищу и так далее. ridus.ru »
Американцы спасаются от похмелья вовсе не кефиром, огуречным рассолом или горячим бульоном. Три удивительных метода прийти в себя после застолья раскрыл посетивший США россиянин. riafan.ru »
Одиноки вы или давно в отношениях, специалисты утверждают: в первую очередь всегда нужно заботиться о себе, а уже потом думать о второй половинке. И вот пять привычек, о которых нельзя забывать. life.ru »
Вот оно и настало — 1 января. Новый год, конечно, встретили прекрасно, теперь бы ещё первый его день пережить. Как справиться с похмельем в сжатые сроки. life.ru »
Вы можете использовать всю свою фантазию: камин из коробок, игрушки из лампочек или венок из фотографий. 5-tv.ru »
Чем натереть, что добавить, сколько печь, как добиться корочки — отвечаем на важные вопросы запекания курицы. aif.ru »
Подготовка к пляжному сезону, как правило, начинается за пару месяцев до его наступления, а зимой хочется расслабиться и побаловать себя просмотром фильмов в компании сладостей и фастфуда. Однако, несмотря на снег и мороз, сохранить активность зимой легко. life.ru »
К основным причинам появления преждевременной седины относятся наследственная предрасположенность и стрессы, также волосы могут лишиться пигмента из-за ряда заболеваний и даже приёма некоторых препаратов. life.ru »
Декабрь - один из самых сложных и утомительных месяцев, состоящий из кучи рабочих дел, бесконечных покупок и множества разных мелочей, которые нужно закончить к концу года. Неудивительно, что у многих взрослых людей в это время совсем нет новогоднего настроения. ridus.ru »
Новогодняя трапеза — вредное, но самое долгожданное событие уходящего года для большинства россиян. О том, как пережить эту пору людям с заболеваниями ЖКТ, Лайфу рассказала врач – гастроэнтеролог-гепатолог клинико-диагностического центра МЕДСИ на Солянке Юлия Юнусова. life.ru »
Болезнь очень коварна — она не лечится и влияет сразу на несколько органов человека. 5-tv.ru »
Врач-гастроэнтеролог, консультант по лабораторной медицине Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Юлия Зотова в беседе... rosbalt.ru »
Новогодние выходные — отличный способ отдохнуть и зарядиться на несколько месяцев вперёд. Но большинство из нас проводит эти дни бездарно. Пообщались со специалистом, и вот какие решения он предложил. life.ru »
В фильме 1990 года “Красотка” о высоких отношениях, возникших между порядочной плечевой проституткой (артистка Дж.Робертс) и рефлексирующим беловоротничковым бандитом (артист Р.Гир). argumenti.ru »
Начальник управления методологии и компетенций «СберСтрахования жизни» Наталья Тарасова назвала способы, которые помогут избежать импульсивных покупок перед Новым годом. Эксперт посоветовала руководствоваться «правилом 48 часов»: не отдавать деньги за понравившуюся вещь сразу, а подождать двое суток. lenta.ru »
Монотонные занятия спортом давно ушли в прошлое — сегодня для работы над своим телом совсем не обязательно покупать абонемент в зал. Альтернативой тренировке может стать и прогулка с собакой, а некоторые упражнения понравятся не только вам, но и вашему питомцу. life.ru »
Накрыла апатия или в свои лапы вас поймала зимняя депрессия? Не паникуйте, у нас есть проверенные способы, как заинтересоваться чем-то и вновь обрести любовь к жизни. Эти рекомендации точно помогут. life.ru »
Ускорить процесс зарядки гаджета можно несколькими способами, но самое главное правило — использовать оригинальные кабели и блоки питания. Об этом рассказал Лайфу заведующий кафедрой "Интеллектуальные системы информационной безопасности" Института кибербезопасности и цифровых технологий РТУ МИРЭА Шамиль Магомедов. life.ru »
Парикмахер Рэйчел Валентайн раскрыла пять простых способов, с помощью которых можно улучшить состояние волос. В первую очередь специалист посоветовала мыть голову шампунем два раза. Вдобавок она отметила, что перед нанесением кондиционера необходимо высушить пряди посредством полотенца. lenta.ru »
В слове "экономия" люди часто видят лишь жёсткие ограничения: не покупать ничего, только минимум. Но ведь можно сохранить деньги, просто не тратя их случайно. Рассказываем про хитрости бережливости. life.ru »
В наши дни смартфоны могут делать практически все: от помощи в организации нашей жизни до съемки высококачественных фотографий и видео. Но, к сожалению, нередко мощность аккумулятора даже очень хорошего смартфона оставляет желать лучшего. ridus.ru »
Дизайнер и архитектор Алексндр Осипов рассказал, как простыми и почти бюджетными средствами придать помещению дорогой вид. Он отметил, что высокие окна, полноразмерные шторы с большим количеством сборок, зеркала и ковры в винтажном стиле сделают интерьер более стильным. lenta.ru »
ЛОНДОН, 14 декабря, ФедералПресс. Зимой простуда, грипп, коронавирус и другие заболевания распространяются быстрее, чем в другие сезоны. Многие заражаются вирусами, потому что их иммунная система неэффективна. fedpress.ru »
В среднем российская семья тратит на оплату коммунальных услуг порядка 5,5 тысячи рублей, или около 10% доходов. В некоторых случаях эти расходы можно значительно сократить, если знать особенности учёта услуг ЖКХ и ряд лайфхаков. Об этом рассказала юрист Елена Кудерко. life.ru »
МОСКВА, 11 декабря, ФедералПресс. Юрист Ирина Сивакова назвала 12 случаев, когда пожилой человек может увеличить сумму пенсионных выплат. fedpress.ru »
Наступил декабрь, а значит пришло время достать из коробки любимые новогодние украшения и нарядить елку. Но прежде чем сделать это, владельцам кошек стоит подумать о том, как уберечь праздничное дерево от цепких лап любопытных питомцев, для которых елка - это яркая и забавная игрушка. ridus.ru »
Что делать, если малышу надоели привычные игрушки дома, а гулять с ним на улице зимой слишком холодно? 5-tv.ru »
Проблема высокого уровня сахара в крови становится все более актуальной. Издание Forbes перечислило 10 простых способов его снижения естественным путем. riafan.ru »
Ни для кого не секрет, что новогодняя ночь полна сказки и волшебства. Идеальное время для магии! 5-tv.ru »
При подготовке к празднованию Нового года важно знать, как разумно потратить имеющиеся средства. Антикризисный менеджер Павел Кобяк дал kp.ru пять советов на эту тему. В первую очередь он коснулся вопроса ёлки и украшений — он призывает взять всё в аренду. life.ru »
Устали от чувства усталости? Что ж, для многих людей это обычное дело, особенно зимой. Однако это не означает, что подобную проблему никак не нужно решать. Если вы с трудом поднимаетесь с постели по утрам и весь день держите глаза открытыми только благодаря кофе, вы явно нуждаетесь в подзарядке. ridus.ru »
Администрация президента США Джо Байдена разрабатывает законопроект совместно с законодателями Конгресса по усилению давления на Россию. «Мы в постоянном режиме изучаем разные методы, к которым мы можем прибегнуть, чтобы усилить давление [на Россию]», — заявил госсекретарь страны Энтони Блинкен. lenta.ru »
Вооруженные силы (ВС) России в ходе специальной военной операции (СВО) тестируют новые способы боевого применения ракетных войск и артиллерии. Об этом в среду, 30 ноября, заявил глава Минобороны России Сергей Шойгу. lenta.ru »
Решили сократить потребление алкоголя, но у вас осталось немного вина и вам не хочется его выбрасывать? Не переживайте. Вино можно использовать не только в качестве дополнения к вкусному ужину, но и как помощника по хозяйству. ridus.ru »
Директор научного центра «Ансельм» Максим Канищев в беседе с РИА Новости заявил о возможностях обойти потолок цены на российскую нефть, установленный странами G7 и Евросоюзом. По его словам, потолок будет весьма «дырявым», так как юридических способов обойт lenta.ru »
Эфирные масла, диета или волшебные подушки — что поможет справиться с ночным недугом? 5-tv.ru »
Британская блогерша перечислила главные способы сэкономить на новогодних подарках. Так, по словам 27-летней Бет Тербутт-Роджерс, не следует выбирать подарки задолго до рождественских праздников, поскольку дети могут несколько раз изменить свои желания, а купленные заранее игрушки станут для них неинтересны. lenta.ru »
Средний размер пенсии в России — 18,5 тыс. рублей, но есть пять способов увеличить свой достаток после завершения трудовой карьеры. aif.ru »
