Следили во всем мире: как реагировала западная пресса на итоги года Путина
Издания признали достижения России и уверенность нашего президента. 5-tv.ru »
пресса - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Издания признали достижения России и уверенность нашего президента. 5-tv.ru »
Фитнес-тренер Артем Опальницкий назвал шесть лучших упражнений для тех, кто хочет иметь железный пресс. Специалист рекомендовал обратить внимание на сгибание на угловой скамье с вращением, подъем коленей выше пояса на турнике, планку с дыханием по Стюарту МакГилу, кранч или сгибание на пресс лежа. lenta.ru »
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ накачать шесть кубиков пресса дома. Для начала тренер посоветовала делать скручивания. Следующим упражнением стали ножницы. Далее Ротач назвала упражнение V-маятник, при котором нужно сесть, слегка отклонившись назад, поднять ноги, напрячь пресс и начать делать махи ногами. lenta.ru »
Американский спортивный терапевт и физиолог Эндрю Уэллс объяснил связь между количеством кубиков пресса и упражнениями. По словам специалиста, около 60 процентов населения рождаются с тремя пересечениями сухожилий, поэтому имеют пресс с шестью кубиками, если работают над этим. lenta.ru »
С начала специальной военной операции украинская армия потеряла как минимум 200 тысяч бойцов — солдат и офицеров. Об этом пишет в среду, 8 ноября, французская газета Liberation. life.ru »
Российский поп-исполнитель Филипп Киркоров показал новое фото своего пресса. 56-летний артист появился на закрытой презентации нового альбома певицы Люси Чеботиной «Первая леди». В беседе с журналистами знаменитость продемонстрировал на экране мобильного телефона снимок, на котором он запечатлен топлес. lenta.ru »
Американская актриса и певица Дженнифер Лопес снялась в откровенном образе для рекламы совместной с брендом Intimissimi коллекции нижнего белья. Для съемки 54-летняя знаменитость примерила кружевной комплект зеленого цвета, состоящий из бюстгальтера с чашками и трусов с прозрачным верхом. lenta.ru »
Павел Дуров в очередной раз напомнил подписчикам, что он в прекрасной физической форме, запостив в социальных сетях новое фото с голым торсом и приправив его глубокомысленным изречением. life.ru »
Актер и бывший губернатор штата Калифорния Арнольд Шварценеггер раскрыл секрет своего идеального пресса. Шварценеггер рассказал, что разработал систему упражнений на эту часть тела. Она состояла из боковой планки, жима Паллофа, лодочки, планки, а также медвежьей походки. lenta.ru »
Отказ Украины признавать ответственность за падение ракеты на территории Польши может привести к более серьезным последствиям для польско-украинских отношений, чем сам инцидент, пишут украинские СМИ. vz.ru »
Отвечая на вопрос «Каково это — иметь пресс с заметными кубиками?» автор по имени Рубен поделился недостатками накачанного пресса, о которых мало кто знает. «Каково это? Это круто! Но, похоже, здесь никто из владельцев кубиков не хочет рассказывать горькую правду», — написал мужчина. lenta.ru »
Женщины, скорее всего, не станут создавать семью с мужчинами-нарциссами, которые концентрируются на своей внешности, рассказала сексолог Александра Миллер. life.ru »
Исполнитель хита «Шоколадный заяц» всегда был крепким накаченным мужчиной. Что это — результат усиленных тренировок или работа пластического хирурга? 5-tv.ru »
Можно ли добиться идеального результата, не прилагая физических усилий? Или все это фейк? 5-tv.ru »
Мужчины Reddit рассказали о том, как относятся к рельефным мышцам на женском животе. Большому количеству комментаторов не нравятся слишком рельефные, бодибилдерские мышцы у женщин. Для других кубики являются признаком здоровья и заботы о себе. Третьим нравятся любые женские животы. lenta.ru »
Российский певец Филипп Киркоров показал кубики пресса после пластической операции живота. На размещенном видео запечатлены звездный хирург Тимур Хайдаров и 56-летний поп-исполнитель. Так, отдыха артист надел ярко-зеленые шорты и кепку и пообещал на камеру поддерживать красоту нового тела с помощью спорта. lenta.ru »
Сразу три крупных зарубежных издания, как по волшебству, в один день опубликовали довольно хлесткие для Киева материалы. 5-tv.ru »
Как хирурги создают кубики на прессе и чем может быть опасна такая операция? aif.ru »
Российский поп-исполнитель Филипп Киркоров показал кубики пресса после пластической операции. 56-летний певец предстал перед камерой в костюме, оформленном расписными узорами синего цвета. На видео артист приподнял край наряда и продемонстрировал результат перенесенного хирургического вмешательства. lenta.ru »
Тренер Элеонора Алибаева рассказала, как проработать пресс с помощью упражнений из пилатеса. Эксперт посоветовала начать с упражнений лежа. Исходное положение — лежа на спине, ноги подняты вверх под прямым углом, руки вдоль туловища. lenta.ru »
Американские и британские СМИ продолжают смаковать диагнозы и неадекватное состояние президента США Байдена, готовя свои аудитории к новому повороту. life.ru »
Стало известно, что сотрудники силовых структур приехали к зданию «ЧВК Вагнер Центр» в Санкт-Петербурге. Накануне сообщалось, что в отношении основателя ЧВК Евгения Пригожина возбуждено уголовное дело о призыве к вооруженному мятежу. versia.ru »
Западные СМИ провели анализ военного потенциала киевского режима и пришли к неутешительным для себя выводам. 5-tv.ru »
Тренер Клавдия Голубцова раскрыла способ проработки пресса с помощью пилатеса. Исходное положение для первого упражнения — лежа на спине, поясница прижата к полу, прямые ноги подняты вертикально вверх. lenta.ru »
Украинские войска несут тяжелые потери. Об этом сообщает New York Times со ссылкой на аналитиков. Журналист «ФедералПресс» ознакомился с тем, что пишет западная пресса о контрнаступлении Украины. fedpress.ru »
ения конкурентоспособности нужно сменить руководство партий и образ мышления. versia.ru »
Эксперты журнала Shape назвали пять упражнений из пилатеса для проработки мышц пресса. Они порекомендовали выполнять подъем коленей с выпадами, реверансы с выпадами, планку с подтягиванием колена к груди, движение «сломанный стул», а также упражнение «двухчастная сотня». lenta.ru »
Школьник в сербской столице мог начать стрельбу в учебном заведении из-за провалов в успеваемости, сообщают местные средства массовой информации. Учащийся мог напасть на школу в Белграде из-за плохой оценки, он получил единицу по истории, сообщает RT со ссылкой на сербскую прессу. vz.ru »
Фитнес-тренер Дженни Фрэнсис-Таунсон опровергла эффективность скручиваний для прокачки пресса. Специалист отметила, что скручивания не являются самым эффективным упражнением для получения «кубиков». lenta.ru »
Врач спортивной медицины Юрий Сдобников раскрыл россиянам способы быстро добиться кубиков пресса. В первую очередь специалист посоветовал снизить количество потребления простых углеводов. Например, заменить хлебобулочные изделия и сладости на протеиновые десерты без сахара. lenta.ru »
Сделали для вас небольшую подборочку мужчин, на чьи шикарные полуобнажённые тела смотреть одно удовольствие. Наслаждайтесь. life.ru »
Фитнес-тренер Борис Ильин назвал лучшие упражнения для прокачки пресса на турнике. Он посоветовал делать уголок: на выдохе поднимите прямые ноги до параллели с полом, затем удерживайте прямой угол между корпусом и бедрами как можно дольше. Также тренер предложил выполнить велосипед. lenta.ru »
Тренер Рейс Могильнер назвал скручивания одним из самых бесполезных движений для прокачки пресса. Кроме того, добиться плоского живота не помогут упражнения «Сотня» и Heel taps. Специалист также отметил низкую эффективность планки, добавив при этом, что она отлично подойдет для укрепления мышц спины. lenta.ru »
Мастер спорта по спортивной акробатике и фитнес-тренер Яна Никоненко рассказала о главных ошибках, которые допускают люди во время упражнения на мышцы пресса. Основной ошибкой она навала попытку во время упражнения сократить мышцы живота на вдохе, нужно обязательно делать это на выдохе. lenta.ru »
Теперь в распоряжении 55-летнего артиста тело молодого красавца. Всё ради того, чтобы безупречно выглядеть на сольном концерте, который будет уже совсем скоро. life.ru »
Все чаще и чаще в США и Европе раздаются вопросы: как долго Зеленский будет получать деньги? А репортаж из Крыма вообще стал революционным. 5-tv.ru »
Добровольческая бригада «Ветеранов» отодвигают ВСУ от Донецка. aif.ru »
Фитнес-тренер Юлия Гуляева раскрыла россиянам простые способы, с помощью которых можно добиться кубиков пресса. По словам спортсменки, на рельефный пресс влияет количество подкожного жира, тонус мышц и правильная осанка. lenta.ru »
Зачастую люди, выполняя различные упражнения на мышцы брюшного пресса, совершают массу ошибок, которые приводят к травмам или не дают никакого эффекта. О таких оплошностях Лайфу рассказал старший преподаватель кафедры физической культуры ГУУ Денис Кокорев. life.ru »
Блогерша пожилого возраста Моника Буске из Португалии, которая регулярно занимается спортом, продемонстрировала подтянутую фигуру на камеру и восхитила фанатов. В размещенном ролике 60-летняя женщина показала рельефные мыщцы и, в частности, шесть кубиков пресса. Также она снялась в спортивном костюме. lenta.ru »
Циничное убийство киевским режимом 14 человек в Новоайдаре Луганской народной республики осталось «незамеченным» в США и ЕС. 5-tv.ru »
Источники журналистов сообщают о переменах в настроениях среди американского истеблишмента. 5-tv.ru »
Пока происходящее в столице Украины выглядит весьма странно: поступают противоречивые сведения. 5-tv.ru »
Визит президента Украины Владимира Зеленского в Вашингтон нельзя считать успешным, поскольку ему не удалось убедить Белый дом выделить Киеву танки, боевые самолёты и высокоточные ракеты большей дальности. Об этом пишет в пятницу The New York Times. life.ru »
Российский рэпер и предприниматель Тимур Юнусов, известный под псевдонимом Тимати, поделился откровенным видео и пожаловался на свой внешний вид. Знаменитость выложил ролик, на котором он запечатлен в зеркало с обнаженным торсом. На нем надеты камуфляжные шорты и сланцы. lenta.ru »
Студентка-стоматолог Эмбер (фамилия неизвестна) с никнеймом @amber__lustt удивила пользователей сети появлением пресса на выпуклом животе за считаные секунды. На размещенных кадрах девушка предстала в голубом облегающем костюме из укороченного лонгслива и легинсов. lenta.ru »
Президент Украины натворил столько всего, что забыть об этом просто невозможно. Что самое главное — от его действий страдают невинные люди. 5-tv.ru »
Между Великобританией и Бельгией возник торгово-дипломатический конфликт после отказа Брюсселя передать своему союзнику по НАТО критически важное оборудование для сил ядерного сдерживания. Заместитель премьер-министра Бельгии Жорж Жилкине заблокировал сделку из-за своего отрицательного отношения к ядерному оружию. lenta.ru »
Брюссель отказался передать своему союзнику по НАТО оборудование для сил ядерного сдерживания. aif.ru »
Жители Херсона получали заработную плату в рублях и массово оформляли российские паспорта. 5-tv.ru »